什么胶原蛋白最好

1、什么胶原蛋白好用些

胶原蛋白种类根据胶原蛋白的型号和分子量可以分为很多类。在众多类型中哪个才是适合口服的，哪个胶原蛋白好呢？

先看胶原蛋白的分子量。

存在于身体的高分子胶原蛋白历时三螺旋结构（分子量约300,000）。通过热解胶原蛋白的螺旋结构，形成这些修改后的明胶（分子量约100,000）。被一些酶切割成一个个由氨基酸组成的小片段，称为肽（分子量500—10000），平均分子量为1750D。肽再进一步被酶切割成更小的片段，成为三肽（由三个氨基酸组成）、二肽（由两个氨基酸组成）和游离的氨基酸，然后被吸收进黏膜细胞中，被吸收进入血液，随着血液被送到全身各个地方。

胶原蛋白分子量

1、根据氨基酸多少（平均分子量）胶原蛋白肽分为以下几类：

氨基酸：氨基酸是胶原蛋白肽的基本构成单位，也是组成蛋白质的最小单元。不论胶原蛋白经过哪种方式酶解，不可避免地都会有氨基酸的生成，一个氨基酸的分子量约在138Dalton左右。

肽：肽是胶原蛋白的三螺旋结构在酶解作用下，发生分子链解体，断裂的片段，分子结构介于氨基酸和蛋白质之间的一类物质。两个氨基酸首尾相连就称为肽，以肽键连接的链称为肽链，根据构成肽链的氨基酸个数成为“几”肽，如两个氨基酸构成的肽叫“二肽”，三个氨基酸构成的肽叫“三肽”以此类推。

多肽：分子量大于1000D，小于10000D的肽。

寡肽与小肽：由两个氨基酸脱去一个水分子缩合而成的分子被称为二肽，(三个氨基酸的称“三肽”，以此类推)。十个以下氨基酸组成的肽链，我们称它为小肽或低肽；寡肽包含于小肽之中，它的平均分子量在1500Dalton以下。肽链短的分子量就越低，就越容易被人体有效吸收，这是现代科学界已经证实了的。

一个氨基酸的分子量平均有138D左右，7-8个氨基酸的组合就大约在1000D左右，这个片段的组合的寡肽，其靶向性是直接针对肌体合成胶原蛋白的结构。更大分子量的多肽(比如5000D)就不容易被人体直接吸收，而要通过水解成更小肽链才可以；更小分子量的肽（比如二肽）也是可以被直接吸收的，但是其利用率以及靶向性不高，也就是说其被吸收后不一定直接用来合成胶原蛋白，其他用途比较多，就难以起到口服胶原肽的作用。

胶原蛋白结构分子量

2、胶原蛋白根据型号有下列类型：

典型的胶原分子是长且坚韧的三螺旋结构，由 2 条 α1 链和 1 条 α2 多肽链组成， 3 条 α 肽链交互缠绕形成了绳索状的三螺旋结构，每种胶原蛋白至少含有一段三螺旋结构区域。在胶原蛋白中，脯氨酸（ Pro ）与赖氨酸（ Lys ）含量尤为丰富，而这正是 α 肽链能形成三螺旋的关键。

胶原蛋白根据结构分类已经鉴定和描述了28种胶原蛋白。他们可以根据他们形成的结构分为几组：

原纤维（I型，II型，III型，V型，XI型）

非纤维状（IX，XII，XIV，XVI，XIX）

短链（VIII型，X型）

地下室膜（IV型）

多重重组（多中心三螺旋结构域，具有中断）（XV，XVIII型）

MACIT（具有中断三重螺旋的膜相关胶原）（XIII，XVII型）

其他（VI，VII类）

胶原蛋白结构

这里主要介绍下5种最常见的类型：

I型：皮肤，肌腱，血管结扎，器官，骨（骨的有机部分的主要成分。Ⅰ型原胶原蛋白具有胶原蛋白家族中所有原胶原蛋白的典型特征,胶原三聚体有很高的抗拉强度。Ⅰ 型原胶原蛋白分泌到胞外基质中后，经过蛋白酶的剪切除去C- 前肽与 N- 前肽，就形成了成熟的胶原蛋白。成熟的胶原蛋白能自我组装成高度有序的结构——胶原纤维。

II型：软骨（软骨主要胶原成分）。II型是软骨中的主要胶原蛋白。其原纤维的直径小于I型，并且在粘性蛋白多糖基质中随机取向。这种刚性大分子赋予基体强度和压缩性，并允许其抵抗大的变形形状。该属性允许关节吸收冲击。

III型：网状（网状纤维的主要成分），通常与I型一起发现。虽然III型胶原不如I型胶原那样强，但它也形成三重螺旋，其耐久性值得注意。胶原III在动脉壁，皮肤和肠道中是常见的。它也是由成纤维细胞产生的，用于密封损伤的皮肤，因为它可以比胶原I型产生得更快。一旦伤口有时间愈合，III型胶原蛋白将逐渐被I型胶原纤维代替形成疤痕组织。

IV型：形式基底层，所述的上皮分泌层基底膜。IV型胶原在基底膜和基底层的结构和功能作为过滤系统中找到。由于IV型胶原蛋白和基底膜的非胶原组成部分之间的复杂的相互作用，一网状结构被形成，其过滤细胞以及分子和光。例如，在眼睛的晶状体囊，基底膜起着光过滤的作用。在肾，肾小球基底膜负责血液的过滤除去废物。在血管壁的基底膜控制了流通和进入组织的氧和营养物质的运动。同样在皮肤基底层描绘从表皮真皮和控制的材料进出真皮的运动。

V型：细胞表面，毛发和胎盘。V型胶原蛋白是基本上所有组织中发现，并与I型和III相关联。此外，它是围绕许多细胞并用作细胞骨架的周边常常发现。

胶原蛋白类多如何选择好的胶原蛋白，只有先全面的了解胶原蛋白，理性的进行分析和判断才能不被宣传所忽悠。我们一般选择胶原蛋白用来对抗时光，但抗衰从来不是只服用胶原蛋白就能解决的。根据自己的情况和有正对性地解决问题才是正确的道路。

2、什么样的胶原蛋白好

判断胶原蛋白好坏的标准有三：品牌、护肤功效、适合自己。

1、厂家决定信誉：在买东西的时候之所以往往选择大品牌，除了产品本身的气场和面子外，另一方面是因为大品牌的安全性和保障性值得信赖。我国生产胶原蛋白也有些年头，拥有国际一流生产技术的产生也不少，所以在选择上应选有实力、有技术、长年出口国外厂商。

2、护肤功效：胶原蛋白哪个牌子好的说法很大程度上取决于产品的效果。专家定性为人体的“骨中之骨”“肉中之肉”，可以说是肌肤组织的强力后盾。

胶原蛋白的用途很多，领域也很广泛作为保健品和美容品来说也有大致区别。胶原蛋白的分子量在1500-3000之间分子量范围的胶原蛋白活性最适合皮肤吸收，适用于皮肤吸收，效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服。

水嫩保湿：含有亲水性的天然保湿因子，内含三螺旋结构能锁住水分，让皮肤时刻保湿、水嫩，自然美。

紧致肌肤：当胶原蛋白填充后，电充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，缩小毛孔，使皮肤紧绷富有弹性。

防止皱纹：真皮中的胶原蛋白含量丰富，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。

小分子胶原蛋白还具有很多净化肌肤的功效，像美白、淡斑、营养、亮肤等。作为优质的胶原蛋白水嫩保湿、紧致肌肤、防止衰老必然是效果最显著的特点。

3、适合自己才是好的：说句实话，胶原蛋白的价格跨度还是很大的，下至几十上至万元，如果以注射的形式那更是一针几万块，作为保健品也好，作为美容护肤品也好，一定都要长期使用效果才会显著，而胶原蛋白的使用周期一般都为2个月。

3、胶原蛋白什么品牌最好

好的胶原蛋白品牌有：mmv胶原蛋白肽、Vikki、汤臣倍健、明治胶原蛋白粉金装金罐、HACCI蜂蜜胶原蛋白口服液

1、mmv胶原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮肤水嫩谭华就像英国女王的贡品红酒胶原一样，而且酸甜口感双倍增效。

2、Vikki

600d小分子吸收率是98%，通过了全球领先的活性肽技术，绝对保证胶原的功能完整性。而且也符合了全部的欧盟标准零激素符合我们欧洲健康的标准。

3、汤臣倍健

红酒胶原中的泡沫，其实是属于正常的现象，因为蔓越莓自身独特的蛋白具有起泡性是绝对保证安全，不影响使用的。

4、明治胶原蛋白粉金装金罐

明治是日本著名的食品品牌，这款胶原蛋白粉也是明星产品之一，在国内很受欢迎，尤其在女性群体中。产品中蕴含了独特的辅酶Q10、透明质酸和维生素VC，能够在增强肌肤弹性和活力的同时抑制自由基的侵害，全面的保证细胞健康。

5、HACCI蜂蜜胶原蛋白口服液

HACCI是日本著名的天然护肤品牌，全线的产品都是采取无添加配方，这款胶原蛋白口服液也是利用鱼胶原蛋白、蜂王浆和蜂蜜等作为原料，以此来给予身体充分的营养，长时间的饮用下来，皮肤会变得特别细腻有弹性。

4、什么胶原蛋白饮最好？

“胶原蛋白服用的最佳时间：1.晚上最好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入专睡眠状态属，效果是很好的。2.第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。3.此外...”

5、什么补充胶原蛋白效果最好？

对于胶原蛋白复，每个人制的看法都不一样，有人说吃了有用，有人说吃了没用。我认为吃点还是有用的。深海鱼油，补充胶原蛋白最快最好，因为鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为人体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也是最高，鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此，吃深海鱼油补充胶原蛋白是最好的选择。日常生活中，也可以通过饮食来补充胶原蛋白，比如猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡脚等食物含有一定量的胶原蛋白，平时可以适量的多吃一些。

6、胶原蛋白什么的好

胶原蛋白的本质是蛋白质，无法被人体直接吸收，需要通过肠胃消化，分解成氨基酸回以后才能被吸收答，然后进入细胞重新组合变成不同的蛋白质。
也就是说，你吃进去的是胶原蛋白，但补的却不一定是胶原蛋白，更别说定向去补充你皮肤中损失的胶原蛋白了。
而且体内如果没有充足的维生素C，吃再多胶原蛋白制品那也是白搭，都没法生成人体所需的胶原蛋白。
更何况胶原蛋白并不是啥优秀的蛋白质来源，吸收利用较差，它的营养价值还没鸡蛋、大豆这种普通食物里含的蛋白质来得高。
不仅不会让皮肤变好，要是服用过量了还有可能加重肾脏负担。
抢美妆博主饭碗的张雨绮，曾说自己因长期服用胶原蛋白，长出脂肪瘤。
所谓胶原蛋白能美容的说法，那都是商家为牟暴利炒作出来的。

7、什么样的胶原蛋白好?

胶原蛋白分为内服和外用两种。人体的胶原蛋白每天流失，所以，有必要补充适量的胶原蛋内白以保容持皮肤的年轻状态。据胶原蛋白的权威机构认为，适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：
1、
来源安全；
2、
分子量小，3000道尔顿，人体易吸收；
3、
活性在体内存留时间6小时以上；
4、
纯度高，服用量每天约8克纯胶原蛋白；
5、
结构与人体皮肤相类似。

8、什么牌子的胶原蛋白比较好？

胶原蛋白于身体免疫力有益，胶原蛋白粉可补胶原蛋白，效果不错，一般在饭后比较好,饭后吃比较利于消化吸收。有些人用汤臣倍健的胶原蛋白粉时，还会在饭中一起吃，也是可以的。比如加入牛奶中、粥中，也利于吸收。

9、胶原蛋白什么牌子好？

胶原蛋白姿美堂胶原蛋白粉、swisse胶原蛋白液体口服液、蒂芬妮胶深海鳕鱼皮胶原蛋白粉、德丽斯康修复型胶原蛋白粉、英国HB水解胶原蛋白片，下面是具体介绍。

1、姿美堂胶原蛋白粉

姿美堂品牌专注为大家带来最优质的胶原蛋白粉，而这一款姿美堂胶原蛋白粉内含纯正的海洋鱼胶原低聚肽粉，原料纯净，营养满分，吸收极好，让你食用更放心。

2、swisse胶原蛋白液体口服液

来自澳洲的swisse胶原蛋白液体口服液是现在最受消费者欢迎的胶原蛋白产品，成分源自纯天然植物血橙、维生素C、硅等等，常喝能帮助血液循环、促进人体细胞新陈代谢与美容。

3、蒂芬妮胶深海鳕鱼皮胶原蛋白粉

蒂芬妮胶深海鳕鱼皮胶原蛋白粉面世至今，已累计售出370000多盒，好品质与口碑看得见！蒂芬妮胶深海鳕鱼皮胶原蛋白粉材料纯净无添加，味道清新好闻，适合20岁以上人士饮用，是你最好的营养补充剂。

4、德丽斯康修复型胶原蛋白粉

德丽斯康修复型胶原蛋白粉原料来自南极深海鳕鱼皮，由德国高科技制造，完全零激素、零添加，就连孕妇都可放心使用，即可口服，也可用于面膜，为你全面补充胶原蛋白，让你的皮肤更加紧致红润。

5、英国HB水解胶原蛋白片

随着年龄增长，你的皮肤是否已经出现色斑、皱纹、缺水、松弛等问题，别担心，英国HB水解胶原蛋白片就能帮助你解决所有肌肤问题，美肤能力No.1！

(9)什么胶原蛋白最好扩展资料：

1、看产品核心成分来源

选择胶原蛋白产品首先要看产品核心成分来源，胶原蛋白原料主要来自动物的真皮、肌腱和骨胶原及深海鱼类。从深海鱼皮中提取的胶原蛋白，受污染少更安全，与人体组织最接近更容易被人体吸收。

2、看工艺

一般来说，工艺控制得好的产品，口感风味温和纯正，产品品质优良。

3、看产品分子量

产品分子量是个硬指标。胶原蛋白分子量太大不易被人体吸收，分子量太小不稳定，会影响吸收效果。分子量在1000-3000D的胶原蛋白肽更易被人体吸收。

4、看纯度

高纯度的胶原蛋白产品服用更安全。在选择时，要看清产品的配料表，一定要选择无任何添加剂、防腐剂的产品。