1、如何提高男性性功能时间
做完包皮手术后大多患者及广大家长都会比较关心术后吃什么的问题，一般我们所知道的常识就是，身体上有伤口，一定不要吃辛辣刺激的食物，那么具体的儿童包皮手术后吃什么?
1、不要食用辛辣、刺激性的食物，注意卫生，避免伤口发炎。
2、包皮手术
后不要吃腐乳、葱、辣椒、韭菜等食物，因为它们易引发感染、不利于伤口的愈合。
3、可以多吃一些猪蹄、牛奶、蜂蜜、苦瓜、西红柿、海带、橙子等，这些食物可以促进伤口愈合。
4、患者还可喝点莲子芯冲的茶，医术中说水里边生长的果实一般都是属阴性比较重，不仅可以清心、清气伙，也降低性兴奋，暂时可以减低欲望。
包皮手术后注意事项：
1、一般3天后换药一次，过了三天左右正常活动一般无大碍了。
2、术后可能出现阴茎龟头部不适，这是正常现象。一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失。
3、术后尽量少想或接触、杂志，网络图片及视频。因为接触这些东西导致阴茎勃起后，容易引起术后出血。
4、术后最好休息1-2天，可以卧床休息，亦可上网或看书等。尽量少走动，以防术后活动出血。
5、术后一般除了抗生素外，还应服用防止勃起与止痛的药物。
包皮手术后一定要加强调理，这样会有助于术后的恢复。当然如果您选用的包皮技术先进的话，同样也会加快恢复的期间，早日完全康复。
2、如何锻炼才能提高性功能
3、怎样短时间提高性功能长久
短时间挺好，形容这个没有什么办法，只能打一些麻将在上面，让自己感觉不到，就可能会知道一些。
4、怎么提高性功能时间
我以前时间很短，三四分钟就出来了，后来偶然看到一个方法，叫（爱久度教程），我坚持练了一段时间，时间确实长了不少，有二十分钟左右了，现在还在练
5、如何通过锻炼来增加做爱时间？
想要延长爱爱的时间，最重要的不是去吃各种药物或是迷信偏方。而是可以通过一些日常生活中的训练锻炼等行为来改善。坚持就是胜利!
下面为大家介绍5种有效延长性生活时间的方法：
1冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
2减少阴茎敏感度一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。
3间断式交法在性交中，男性有射精预感时，立即停止阴茎提插，把阴茎留在阴内。女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失再性交。如此反复间断式性交可以防止早泄。
4下拉阴囊和睾丸法在性交活动中，男性在射精预感时，可见阴囊收缩，睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性阴囊和睾丸向下牵拉，这样可以降低男性兴奋性。
若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、生殖能力增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。
在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。
并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。
不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。
5坚持做日常锻炼，如仰卧起坐，俯卧撑，跑步，左右顺时针逆时针扭腰旋转各100下。