打呼噜有什么危害

1、打呼噜的危害？

打呼噜来临床上称阻塞性呼吸暂停低通气源综合征，打呼噜时，由于反复出现打鼾、呼吸暂停及微觉醒，可以出现夜间反复觉醒，可导致睡眠结构紊乱，睡眠有效率下降，从而导致白天嗜睡，乏力，记忆力下降，并可导致生长激素分泌下降，影响儿童发育，打呼噜时血氧饱和度下降，可以导致高血压形成，还可导致心律失常，儿童打呼噜可引起智力发育障碍，可以导致腺样体面容，因此打呼噜也要足够的重视。

2、长期打鼾会有什么危害，会引发那些疾病

打鼾是很常见的，是呼吸系统病变，长期存在引起高血压，慢性缺氧，动脉硬化，猝死等风险。

3、睡觉打呼噜的坏处有哪些?

您好，睡觉打呼噜的危害：
1、影响睡眠
打呼噜患者在夜间睡回觉时，时常会出现呼吸答暂停的现象，导致患者不能进入深度睡眠期，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。
2、血氧不足
打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。
3、心血管病
据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。
4、憋气窒息
打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。

4、打呼噜对身体有什么的危害

你好\(^o^)/~
※脑细胞缺氧:由于气流受阻，吸入体内的氧气量减少，导致脑细胞回处于缺答氧状态。长此以往，易健忘，注意力不集中，嗜睡，有发生老年痴呆症的危险。

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5、打呼噜对身体有坏处吗？

在我们日常生活中往往会伴随很多习惯，打呼噜是我们生活中比较常见的现象，相信我们很多人都睡觉打呼噜这种习惯，也有人因为打呼噜而受到周围人的鄙视，严重一点可能会受不了对方打呼噜引起矛盾，那么就会有不少人疑惑，晚上睡觉总是打呼噜，打呼噜对人体危害大吗？严格来说，打呼噜可能会致命。

人们在睡觉时打呼。许多人认为这是很正常的事情，但从严格意义上讲，睡觉时打呼噜是一种疾病，而且这种疾病对人体非常有害。如果您不注意，会导致猝死，所以我希望患者及其家属多加注意。如果有异常，必须尽快进行处理。打呼噜许多人来说是很普遍的，打呼噜也分为许多情况。例如，由于许多人白天太累了，他们晚上会睡得很香，就会打呼。实际上，有些人是由遗传引起的，有些人则是由于身体问题而决定的习惯。

许多人认为打呼噜这是正常现象，但实际上这是一个非常错误的想法。打呼噜实际上对健康有很大的影响，因此可以说打呼噜在睡眠中是一种疾病，但也可能很严重。通常，当我们打呼时，我们的睡眠呼吸会停止一段时间，这时人体大脑和血液中的血氧含量会下降，这很容易引起高血压和高脂血症等症状。而且，如果患者的睡眠呼吸暂停时间过长，也会导致猝死。因此，一旦患者出现异常，家人必须予以注意，并及时去医院检查。

所以说我们想要避免这些习惯我们就得对平常吃的东西下手，要健康饮食，不要吃那些过于辛辣的食物，最好不要嗜酒，多多锻炼，一定要少熬夜，保持一个良好的睡眠姿势，让自己的睡眠质量提升，告别这些对身体有危害的习惯。

6、睡觉打呼噜的坏处有哪些

第一个是影响周围的人，第二个打呼噜对自身的睡眠质量是有影响的。第三个打呼噜可能会造成呼吸暂停现象，这个是很危险的症状。

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7、打呼噜对人身体有害吗

打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。
打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。
想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点：
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
如果还是没有缓解的话，建议去正规医院就诊。