太胖了怎么办

1、我太肥了，怎么办？

坚持体育锻炼
如果你实在是不乐意锻炼的话
只能从节食上想办法
每日尽量吃个八分饱就可以
这样长期坚持下去
就会打个减肥的效果

2、手太胖了怎么办？

平时生活中要注意手部的锻炼，加强手部的运动，增强手部的间断性的活动，这样不出一个月，你的手就显瘦了。

3、太胖了怎么办？

您好，可以试试畅舒爽皮糖，改善便秘，塑形瘦身。希望对你有帮助。

4、女朋友太胖了怎么办

女朋友太胖了，可以让她试试以下几种减肥方式，如早餐要吃好、保持身体所需的水分、多吃蔬果及少摄于盐分等等，具体如下：

1、早餐要吃好

吃早餐的人往往比不吃早餐的人体重更轻。一些研究发现，跟吃早餐的人相 比，那些不吃早餐的人在一天中摄入更多的卡路里，其结果就是体重增加。

这可能归咎于更强烈的饥饿感，它促使人在这随后一整天里过量进食，特别是吃些脂肪含量更高的食物。因此，吃早餐能帮助控制胃口，降低一天内过量进食的可能性。

2、保持身体所需的水分

水是生命之源，不仅能补充我们所需的水分，更能带走我们身体内积累的毒素，加快新陈代谢，促进减肥。保证补充每天必需的水分，对维持机体正常的生理功能具有很重要的意义。

但是过量的水导致机体血液循环得不到畅通，致使身体内所需的物质不能及时送到身体各个细胞中去，新陈代谢也就会因此而变慢减弱，自然能量消耗受阻，脂肪分解代谢也随之减少。所以喝水要适量，保证身体所需就够了。

3、多吃蔬果

吃得多不如吃得对，不是任何蔬果都有利于减肥。最佳当数猕猴桃，黄瓜，西红柿，苹果和桃子。尊重身体机能，就能保持良好循环。三餐尽量正常，长期靠蔬果维持营养是不行的。

4、少摄于盐分

通过避免高钠化合物来达到减少水分摄入的效果。各式脆饼干和爆米花正是显而易见的罪魁祸首。可人们不知道，许多苏打食品及标明低脂肪的小吃同样也会大大增加盐分的摄入，所以在买之前仔细看清里面的营养成分。

5、矫正姿态

双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常处于紧张的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对于胃部也起到了明显的收缩作用。

想象有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉，只不过我们没有把它运用在纠正体态上。这种端正的坐姿会给人以自信，并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。

5、太胖了怎么办呢？

少吃东西！
睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少
早上起来跑步，绕300米的回操场跑5圈，每周要保持在5天内答都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
请勿抄袭本人答案`````

6、手太胖了怎么办？

手胖是人也胖吧

7、手太胖了怎么办？

可以按摩瘦，我的手就是用精油按摩瘦的

8、太胖怎么办

管住嘴迈开腿