林蛙油多久吃一次

1、林蛙油多长时间吃一次

因其是食补，有条件可以每天吃2到3克。也可以每月吃十五到二十天。对身体来说：有百利而无一害。

2、想知道雪蛤就是林蛙油的具体吃法,不知道什么时候吃最好,也不知道该吃多少,每天一次还是一周几次,一年吃多

如果你身体方面一切都OK，吃雪蛤只是为了达到美容养颜美肤的效果的话，那么一周吃2次左右，每次取3克雪蛤干品泡发后炖煮食用就完全可以了，正品雪蛤发头很大，通常达到40倍以上。

做法如下：

    雪蛤在食用之前，需要先将中间的黑膜摘除干净，然后将祛除黑膜的雪蛤油撕成小碎粒，浸入温水当中泡发8小时左右，这时候雪蛤会大变样，从小小的黄黄的，变成白白的晶莹剔透的如云朵般美丽的棉花球状。

冰糖炖雪蛤

    将发好的雪蛤放入容器中，加入适量的水，需没过雪蛤，隔水蒸30分钟后，加入适量冰糖再蒸5分钟，即可食用。

牛奶炖雪蛤

    将发好的雪蛤放入容器中，加入适量的牛奶，需没过雪蛤，隔水蒸30分钟后，加入适量冰糖调味再蒸5分钟，即可食用。

木瓜炖雪蛤

    将发好的雪蛤放入容器中，将半只木瓜祛皮切成块也放入容器中，加入适量水，需没过雪蛤和木瓜，隔水蒸30分钟后，加入适量的冰糖调味再蒸5分钟，即可食用。

莲子枸杞大枣炖雪蛤

    莲子需要先单独炖煮，大火烧开水后，放入莲子，炖煮20分钟，关火焖至锅温为止。莲子炖煮软烂后，将发好的雪蛤，枸杞，大枣一同入容器隔水蒸30分钟后，加入适量冰糖再继续炖煮5分钟，即可食用。

银耳炖雪蛤

    银耳提前用温水泡发40分钟，至银耳软嫩，然后入锅炖煮，烧开20分钟后，关火焖至锅温。如此反复3次，银耳会变的软糯香浓，此时将炖好的银耳、发好的雪蛤、一同放入容器当中隔水蒸30分钟，加入冰糖调味再蒸5分钟，即可食用。 

如果楼主的肠胃好的话，早上空腹吃，这样肠胃反而可以更加全面的吸收雪蛤的营养物质，效果会更加的好，不会像楼主所说的不能补充营养的；如果你的肠胃一般，那就饭后吃，因为雪蛤对于肠胃不太好的人来说，可能不太容易消化。

3、雪蛤多久吃一次

你好，我来为你解答：
确实不建议炖木瓜 除非睡觉前吃可以和木瓜一起炖 雪蛤这回种东西要根据年龄来说食用量答 如果你不到25岁 那么一周吃一次 一次5-10克皆可 (雪蛤的发头很大 一般都能达到50倍) 如果你三四十了 那就可以每日3,5克

4、雪蛤多久吃一次比较好

这个是根据自身身体状况的。20多岁一周一到两次。30多岁一周两到三次。40多岁一般一天一次。一次一到两克左右。
雪蛤是一种有益生物，它能捕猎害虫，雪蛤也是一种养生食材，雪蛤肉质鲜美，含有多种营养物质，还可以入药，雪蛤油是著名的养生保健品，吃雪蛤是国人的饮食习俗雪蛤膏也就是雪蛤油。中国林蛙(哈士蟆)是中国长白山地区独有的一种原始动物林蛙油为林蛙之精华，药用价值极高，是集食、药、补为一体的纯天然绿色佳品。所谓林蛙油就是林蛙的输卵管(类似于胎盘)。俗称哈士蟆油或蛤蟆油。

林蛙油是林蛙的精华所在，许多中药文献中对林蛙油的作用都有记载，摘录部分如下：李时珍《本草纲目》记载：林蛙油具有“解虚劳发热，利水消肿、补虚损。尤益产妇。”《中药大词典》指出：林蛙油具有“坚益肾阳、化精添髓、泽润肺脏，为虚寒，气不化精之药”。《中华人民共和国药典》(1995年版)：林蛙油的功效是“补肾益精，养阴润肺。用于身体虚弱，病后失调，精神不足，心悸失眠，盗汗不止，劳嗽咳血”。哈士蟆油的主要有效成分为蛙醇，具有“补肾益精、润肺养阴”的功效。专治肾虚气弱、精力耗损、记忆力减退、妇产出血、产后出血、产后缺乳及神经衰弱等症。我国中医认为，可治疗“小儿赤血、肿疮脐伤、止痛、气不足、去劳劣、解势毒、利水消肿、虚痨咳嗽”，具有养肺滋肾之功效。

林蛙油含有雌二醇、辛酮等激素类物质，它具有的同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，尤其是免疫球蛋白的合成，提高人体对外来病菌的抵抗能力。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质，可促进人体，特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤细腻，保持肌体的年轻态、健康态。

5、多久林蛙油吃一次

林蛙油适合长期吃，不分季节。林蛙油吃了绝对不会上火，因为它是凉性的。

6、林蛙油可以天天吃吗

林蛙油可以抄天天吃，没有规定说不能天天吃。

林蛙油其主要成分为蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。林蛙油含有大量的蛋白质，是高蛋白、低胆固醇的食品，被广泛应用于保健和膳食，用以烹制多种菜肴，是宴席上的美味佳肴。

其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。

(6)林蛙油多久吃一次扩展资料

林蛙油吃法：

1、哈士蟆油凉菜泡开蛤蟆油：经蒸熟后加入各种凉菜中，别有风味。

2、拔丝哈士蟆油泡开蛤蟆油：用蛋清、淀粉挂糊，油炸，挂糖浆，做成风味独特、里软外脆的拔丝哈蟆油。

3、蛤蟆油水饺：用泡开并经挤压过滤的蛤蟆油和面，包成水饺，韧性大，耐水煮，吃起来有韧性，又滑润可口。

7、林蛙油什么时间段吃最好

食用林蛙油的最佳时间为早餐后两个时辰，不过这个时间段，绝大多回数人都处于繁忙的答工作当中，而无法坚持饮食，所以森科健康加油站根据大多数在职人群的考虑，建议食用林蛙油的最佳的时间在晚餐后临睡前。

众所周知，晚饭应少食，而将林蛙油来充当晚餐也是不可取的办法，所以森科健康加油站认为只有在少吃了晚餐之后，让胃部得到部分填充之后，再食用林蛙油这样的吸收效果才是最好的。

8、林蛙油什么时候吃好

长白山野生林蛙简介
长白山林蛙又名哈蟆、雪蛤、哈士蟆。是我国著名的集药用、滋补和美容于一体的经济蛙种。秋天捕捉到的林蛙肚子里“油”就长成了,晒干后扒出来就是林蛙油。现在也称为雪蛤油或哈蟆油。 林蛙油是雌蛙怀卵成熟期的输卵管，它含有18种氨基酸、13种无机元素、9种维生素和多种复合多肽等生物活性因子，特别富含三种性激素，即雌二醇、睾酮、孕酮。其中雌二醇和睾酮分别是雌性激素和雄性激素中生理作用最强的激素，具有显著的滋阴强肾激发免疫功能和调节机理作用。林蛙油中的氨基酸含量超过东北野参的十几倍，在国际市场上享有盛誉，价格2500美元/公斤以上，资源极为稀缺。早在明清时代即为贡品。历来需求十分迫切，市场容量较大。属于不能满足需求的产品。上世纪七十年代，由于人为因素造成生态恶化，滥捕穷捉，以至于中国林蛙濒临灭绝。自古在民间就被誉为与东北三宝齐名的传世滋补佳品。千百年来广为人们应用，其药理作用亦早已为人所知。林蛙油的主要成分是蛙醇，具有“补肾益精，养阴润肺”的功效。

长白山林蛙油药典记载 长白山林蛙在《本草纲目》中称之"山哈"，别名哈士蟆、雪哈现今被命名为中国林蛙。主要产于我国东北的长白山区，是东北地区特有的蛙种，其雌蛙输卵管的干燥物称之为"雪哈油"，具有补虚润肺、强身健体的功效，
▶《中国药典》收载：哈蟆油具有“补肾益精，养阴润肺”之功效。用于“阴虚体弱，神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、劳嗍咳血”等正的治疗。

▶《中药大词典》记载：蛤蟆油具有独特的“补肾益精、润肺养阴”之功效。用于治疗“病后、产后虚弱、肺痨咳嗽吐血、盗汗”等症。

▶《中国药物学》记载：蛤蟆油是“润肺、生津、补虚的身体增强剂，是身体衰弱的滋补佳品”。

经专家考证：吉林省长白山区域出产的中国林蛙药用历史悠久，宋代苏颂的《本草图经》和明代李时珍的《本草纲目》对此均有记载；明清时期，以其为原动物加工制成的道地林蛙油药材就已成为名贵滋补珍品，受到医学专家推崇；清明时期，道地林蛙油药材更被誉为“八珍之首”，并作为“上等宫廷贡品”共达官贵人享用。近些年，道地林蛙油药材以特有的历史文化内涵和极高的营养药用价值，被赞为“东北新三宝”之一。

林蛙油真伪鉴别
▶林蛙油外观鉴别：真林蛙油外观为，含潮20%状态下是黄色或淡黄色块状半透明；伪品呈团状，或大块状，颜色为深黄色，不透明。无潮干品林蛙油是黄色或黄杂褐色，蜡质明显半透状；
▶林蛙油浸水鉴别：真林蛙油吸水性强，水浸体积增大，而且由于吸水量大，林蛙油组织结构破裂，呈膨大的海绵体；假蛙油吸水量小，体积略微膨胀，由于吸水量小，组织结构不破坏，因此，水浸之后组织块边缘整齐一致。除了蟾蜍输卵管之外，还有以鱼类精巢冒充林蛙油的。这种伪品易于鉴别，有较脓的鱼腥味，水浸后基本不膨胀。此外还有以塑料、蜡块参入蛙油之中，这些东西，只要仔细检查极易发现。市面上还有用农田、水塘里的青蛙、红肚蛤蟆输卵管冒充林蛙油。

林蛙油的泡发
▶浸泡：干油必须经水浸膨胀松软之后才能食用。取哈蟆油 2 克，加温水或冷水浸泡 12 小时以上，至胀发，除去红黑色筋膜，用冷水清洗2-3次. 林蛙油泡好之后，颜色雪白，膨大，松软而有弹性。

▶浸泡林蛙油切不可用开水，一定要用凉开水或者温水。

▶浸泡水量要适量，不宜多也不宜少。

▶浸泡时间长短与室温有关，温度高可以浸泡时间短些（ 6 － 8 小时），温度低，浸泡时间长些（ 8 － 12 小时），中间可适当换一次清水；

▶林蛙油要随用随泡，当日用完。不可浸泡一次食用多日。

林蛙油功效
千百年来，一直享有林蛙油盛誉，女性更是将其视为珍宝，她们服食的目的与男子又大有不同，一为保持容貌俏丽 ，二为繁衍强壮后代以积蓄体力，妇女坐月子以其作为补身之食是必不可少的。至清朝，更成为皇室贡品；现在，因其珍奇的营养和保健价值，被称为“ 绿色软黄金”。 林蛙油大补,能提高身体免疫力。据研究　林蛙油,还有很多功能,男女老少皆宜。女性食用,可以美容养颜,滋阴养肝,调补内分泌,延缓衰老 ;男性朋友食用,可抗疲劳,滋阴壮阳,补肾益精。是可信赖的抗衰老和提高免疫力的调节剂。尤其对于即将高考的学生，补益效果更加明显。
▶延缓衰老、抗疲劳、滋阴养颜
林蛙油其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。林蛙油经充分溶胀 后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻，保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。
▶提高机体免疫力功能和抗应激能力
提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，清除自由基，增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能，明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率，使人远离亚健康状态。
▶调节改善冠心病
连续口服该产品一个周期（2—3个月）后，能明显降低血脂、磷脂结构中的亲水性基团和亲油性基团，可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心律不齐等血管疾病及各种并发症有较好的效果。
▶补肾益精、润肺养阴
补肾益精、润 百爱公司收购加工林蛙
肺养阴。对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血等症效果显著。
▶增强性功能
增强性功能，提高和延长性兴奋期，对性功能有明显的改善。对于调节更年期综合症有较好的效果。
▶改善病症
可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。

林蛙油适宜人群
▶商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者； 　

▶贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者；

▶孕妇补充营养及产后缺乳，更年期妇女；

▶思虑过度、心神失养、烦躁、夜睡不佳，失眠多梦者；

▶大病后、大手术后、功能失调者；

▶肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者；

▶对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白，增加白细胞恢复体力

林蛙油贮藏方法▶林蛙油（含水分）：一定要放在冰箱里零下7度以下冷冻，现用现取。

▶干油（不含水分）：阴凉干燥处存放，防虫蛀

9、林蛙油一天吃多少效果最好？？？

林蛙油适合长期吃，不分季节。林蛙油吃了绝对不会上火，因为它是凉性的（50克蛤蟆油34小块左右）
哈士蟆属两栖纲，无尾目，蛙科动物。雪蛤是我国东北长白山特有的珍稀的野生动物。哈士蟆“油”为雌性林蛙的输卵管和卵巢、脂状物。哈士蟆油历来作为皇室进贡珍品，清朝时被列为“上八珍”和“八大山珍”之一。在李时珍的《本草纲目》记载：哈士蟆油味甘咸、性平和。具解虚痨发热利水、消肿、补虚、尤益产妇。在《中国药典》、《中药大词典》、《中草药手册》《中国药志》等中也记载到：哈士蟆油润肺养阴．化精添髓、补脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等，适应用于提高人体的机体免疫能力、促进新陈代谢、调节内分泌、补充雌激素、软化心恼血管、补肾益精、润肺养阴、延缓衰老、滋肤、降脂等效果。现代医学称其为“绿色软黄金”而且被定为国家二级保护中药材。
补肾益精,养阴润肺.用于身体虚弱、病后失调 精神不足、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血。
用法与用量：取5-10克浸泡10小时左右，过滤掉水份，加冰糖，经枣、炖服、或作丸剂服，也可以根据地方风俗习惯口味自行调服。
贮藏方法：冷藏或冷冻 ,长时间保存.一、临床应用 哈士蟆油干油需加水浸泡膨胀后再使用。
（1）治疗肺痨咳血：哈士蟆油5克，白木耳2克，白糖适量，加水浸泡蒸服，日服2次。
（2）治疗神经衰弱：哈士蟆油5克，白糖适量，加水浸泡蒸服，日服2次。
（3）治疗病后体虚或消耗性疾病：哈士蟆油6克，白糖适量，加水蒸服，每天早晨空腹服用。
（4）治疗老年慢性气管炎：哈士蟆油10克，加水蒸服，日服一次，10～15天一个疗程。
（5）雪哈大补素片：处方为哈士蟆油、红参等，将哈士蟆油加工后粉碎，与红参粉混合，加入辅料，按常规制片，片重0.5克。具有补肾益精、润肺养阴、益血生精、大补元气、安神等作用。
（6）虫草哈士蟆胶囊：处方为哈士蟆油、冬虫夏草等，将哈士蟆油和冬虫夏草粉碎后制成胶囊。具有补肾益精、润肺养阴功能，经常吸烟者长期服用效果极佳。
二、哈士蟆油药膳
1.口蘑烩雪哈
【用料】 水发哈士蟆油100克，水发口蘑10克，冬笋10克，豌豆10克，猪油25克，盐1.5克，酱油10
克，绍酒5克，葱10克，姜10克，芝麻油2.5克，湿淀粉15克，鸡汤350克，胡椒粉1克。
【功效】 开胃，理气，滋阴养颜。适用于面黄枯瘦，不思饮食，体弱，吐血，盗汗，女子性功能低
下等症。
【制法】
① 把冬笋切成小象眼片，水发口蘑切成小片，香菜切末，葱、姜切块。
② 勺内放猪油，油热时，用葱、姜块炝锅，加酱油，鸡汤。烧开后，捞出葱、姜块，放入哈士蟆油
、绍酒、味精、花椒水、冬笋、豌豆、胡椒粉、口蘑。烧开后，撇去浮沫，用湿淀粉勾成米汤芡，淋上芝
麻油，撒上香菜，盛入汤盘内即成。
2.芙蓉雪哈
【用料】 水发哈士蟆油100克，鸡蛋清3个，豌豆10克，熟火腿10克，冬笋5克，水发冬菇5克，猪油
25克，鸡汤300克，精盐2克，味精2.5克，绍酒10克，花椒水10克，湿淀粉20克，葱10克，姜10克。
【功效】 滋阴润燥，养心安神。适用于心烦不眠，燥咳，声哑，目赤咽痛，胎动不安，产后口渴，
下痢，烫伤等症。
【制法】
① 将鸡蛋清打在汤盘内，放入鸡汤，加上精盐、味精，用筷子搅匀，放入笼屉内蒸熟（嫩豆腐状）
待用。
② 将火腿、冬笋切成小象眼片；菇切两半；葱、姜切块，用刀拍一下。
③ 勺内放猪油，烧热后，加葱、姜块炝锅，出香味时，加鸡汤。烧开后，把姜、葱捞出，加精盐、
绍酒、花椒水、哈士蟆油、火腿、冬笋、冬菇、豌豆。烧开后，撇去浮沫，加味精，用湿淀粉勾稀芡，倒
在芙蓉底上即成。
3.银耳雪哈
【用料】 水发雪哈油25克，水发银耳50克，油菜5克，冬笋5克，火腿5克，绍酒5克，花椒水5克，盐
2克，味精2克，高汤500克。
【功效】 补肾益精，润肺养阴。适用于病后、产后虚弱，肺痨咳嗽，吐血、盗汗、神经衰弱、女性
性功能低下等症。