催吐能吐出多少热量

1、食物被吐出来前 热量有没有被吸收？

要看吃来进去的时间长短，如源果吃进去的时间已经过了半小时左右，那热量多少会吸收的，如果刚吃进去就吐出来了自然就不会吸收了。
千万不要尝试催吐，催吐减肥方法归类为“极危险”的减肥方法，因为呕吐时，胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症。

2、吃进去的食物 吐出来后 那个热量吸收了吗？

没有吸收。

食物在进入到人的胃部后，需要被胃酸分解，然后才能吸收，这一过程内根据食物容的不同，可能持续半小时乃至更长的时间，所以如果在吃掉食物之后，把实物吐出来，身体还没有来得及吸收食物的营养，所以食物的热量也就没有吸收。

(2)催吐能吐出多少热量扩展资料

催吐的危害：

催吐造成的危害有灼伤食道、产生抑郁等。催吐容易造成水电解质紊乱，长时间会造成疾病。催吐减肥还会腐蚀牙齿，因为催吐会排泄出胃酸，大量的胃酸会造成牙齿受损和食道发炎。

如果食道长期受到胃酸剌激，可以弓|发食管癌。催吐不助于消化，也不能缓解消化不良。可以在饭后散步，保持心情愉悦，使胃肠蠕动，促进消化，有助于减肥。

食用山楂以及其他开胃的食物，也有助于消化减肥，按摩腹部也有助于消化。饮食要注意清淡，忌辛辣食物，忌生冷刺激性的食物。肥胖的患者应少食糖类的食物，多运动、多锻炼，做有氧运动。

3、早餐吃了很多高热量的东西，正在减肥，很内疚不开心，请问我需要去催吐吗

不用哭吧，哈哈，早餐吃的好点也可以的，中午和晚上少吃点不就行了，为此而不开心那就更专不用了，属千万不要去催吐哦？会把胃液也一起吐出来的，对胃可不好，多运动运动，把热量消耗掉不就行了，要减肥也要有科学健康的方法的，千万不要钻牛角尖。

4、吃了很多高脂肪的零食后半小时内催吐还会

不要乱用、
推荐减肥瘦身妙招如下、
下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
减肥方法一：降低热量的摄取
营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。
减肥方法二：少吃脂肪类食物
专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。
减肥方法三：减少食物的摄入量
要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。
减肥方法四：多吃流食
通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
减肥方法五：走掉体重
坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
减肥方法六：固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼，是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。
减肥方法七：力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。
减肥方法八：降低热量摄取与散步结合
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
减肥方法九：减少脂肪摄入与举重结合
这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。
减肥方法十：减肥的最佳途径
根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。
专家指出女性以每周减1—0.5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜。

5、吃了东西马上催吐会吸收食物的热量吗?

吃进去的食物又吐了出来，你吸收的热量非常少，或者说几乎为0，就是满足你的口腹之欲，你吃的时候可能品尝到了这个食物的香气，但实际上身体并没有吸收能量，很多减肥的人然后又控制不住自己的人就选择了这种方式。

经常使用这种方式的人叫做兔子鞋，因呕吐的兔和兔子的兔是差不多的，所以被叫做兔子，一次两次是没有什么影响的，而且他们是有催促的技巧的，你可以去用自己的手指头来刺激自己的嗓子，当然正常人自己肯定不容易吐出来，但是他们有自己的技巧，东西虽然吃进去了，但是很快他又会吐出来，东西从胃里面再次返回了正常的空间，那你的身体就没有吸收到能量。

短期内没有影响，但时间长了是不行的，因为时间久了你的肠胃会出问题，虽然吸收的能量非常少，但你的肠胃经不住这么折腾，比如说有人给了你100块钱你很高兴，但是隔一段时间他又把这100块钱要回去了，如果是一次你可以说服自己，对方是给错了没有什么影响，但如果是三次5次10次20次呢，时间久了你会觉得自己受不了羞辱，为什么给了我又要回去了呢？你的这种气氛其实也可以简单的理解为你的肠胃的这个状态的变化，虽然他不像你有那么高的智慧，但时间久了，它总会发生一些自身的变化的。

奉劝大家不要使用这种催吐的方式，如果你是因为控制不住自己想要去吃东西，那你就给自己制定一个计划，周期性的一周，或者说半个月你可以让自己放心大胆的吃一次，偶尔吃一次也不会让你身体发胖到哪里去，但如果说你觉得每天用这种吃了又吐出来的方式，就可以让自己既享受美食又不发胖，那你就太天真了用现在比较流行的网络语，就是你的身体会跟你说，你搁这跟我卡bug呢？时间久了，你的身体会出问题。

6、我刚刚吃了的东西,现在吐了大概还有多少热量在我体内啊?

都吐出来了自然就不会吸收~
根据质量守衡来说你是不会胖的,但是如果长期这么吃了吐的话会容易造成厌食症的~
吃的时候就控制一些吧~

7、怎么才能改掉催吐

嗯，怎么样才能改掉催吐，其实催吐是排毒的一种方法，也可以通过其他的方法排毒，比如说利尿。

8、催吐的后果

一些人为了迅速减重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法.除个别肥胖者有医嘱外,这种饥饿疗法是不可取的.因为除纯糖制品,酒,烹调油属于纯热量食品外,自然界的食物都含有多种人体必需的营养素.长时间的挨饿,虽可以暂时减轻了体重(其实这样减的大多是肌肉,不是脂肪),但同时会造成多种营养物质供给不足,导致营养不良,这种减肥方法的结果是体重减轻,身体体质下降,免疫功能降低,同样会发生多种疾病,影响健康.

所以建议你家庭膳食安排过程中注意以下几点,以下方法有利于减肥.
1.同种类食物,减肥者应选择热量低的食用.如同是肉类,水产品如鱼,海参,蟹肉,海蜇等水生动物热量低于其它肉类.同是禽类,飞禽比家禽热量低,柴鸡比肉鸡热量低.同是畜肉,瘦肉比肥肉(如五花)热量低.同是奶制品,脱脂奶比全脂奶热量低.同样是蔬菜,绿叶菜比块根类菜热量低.

2.讲究烹调方法,降低膳食热量.同一种原料,烹调方法不同,做出的食品热量高低也不同.研究证明采用清蒸,滑溜,糟溜,爆炒,氽,煮,卤,拌,炝等烹调方法,使用的烹调油少,所以热量较低.油焖,煎炸,干烧,干烤等烹调方法使用烹调油多,热量也较高.
另外,一些口味浓重的菜如:糖醋味型,鱼香味型,家常味型或加明油的菜热量也高.肥胖者宜选用使菜肴热量低的烹调方法,并采用植物油烹调菜肴.如同样是里脊肉,冬笋,冬菇,柿椒,红椒为原料制成清炒五彩里脊粒,并用生菜叶包着食用,比烹制成软炸里脊肉热能低多了.同样是韭菜和鸡蛋,烹制成水炒鸡蛋就比韭菜摊鸡蛋热量低得多.煮元宵,煮水饺比炸元宵,锅贴所含热量低.白萝卜丝烧鲫鱼比红烧鲫鱼的热量低.

3.主食品粗细搭配.粗杂粮中含有更丰富的B 族维生素,膳食纤维和矿物质,有利于生理功能的调节和新陈代谢.一些杂粮如燕麦,玉米,荞麦都具有降脂降压,清热通便,防治代谢性疾病等食养食疗作用. 膳食安排中经常食用粗杂粮,如荞麦面条,玉米面发糕,燕麦卷菜,高梁米粥,对减肥有宜.

4.多吃蔬菜和水果. 蔬菜,尤其是绿叶蔬菜，是矿物质和维生素的宝库.其中维生素C和胡萝卜素含量突出,对维持健康很重要,可以增强人体抗氧化能力,提高抗病能力.果蔬含水量高,体积大,且热量低.果蔬中还含有丰富的膳食纤维,有研究表明膳食纤维有明显的去脂降糖,助消化,通便功能,能有效减肥和防治代谢性疾病. 想减肥者每日应吃500克以上的蔬菜,其中250克应选时令绿色叶菜, 另外注意食用菌藻类和瓜类食物的应用.肥胖者一般 “饭量”大,减肥过程中要把 “饭量”逐渐减少至正常量,开始减肥时会老觉得胃肠空空,吃蔬菜如黄瓜,西红柿,菜瓜,萝卜等,可以缓解减肥产生的“饥饿感”.

5.食用有利于减肥的食物.研究证明,自然界中有多种食物是具有减肥降脂功效的.肥胖者在膳食安排时,应该注重这类食物的应用.如黄瓜、白萝卜、冬瓜、韭菜、葱头、菠菜、绿豆芽菜、香菇、茼蒿、黑木耳、海带、山楂、酸奶、豆腐、海蜇、兔肉、燕麦、玉米、红薯、醋、魔芋、茶等.

6.慎用高热量、高胆固醇食物，少吃或不吃高热量,高胆固醇食物是肥胖者配膳的原则. 日常生活中忌食纯糖、糖果、巧克力、甜饮料、甜点、冰淇淋,少吃松籽、花生、蜂蜜、肥肉、黄油、内脏、鱼籽、动物脑、动物脂对饮食减肥是必要的.
最后一点也就是最重要的一点，就是注意适当时间锻炼！
祝愿你身体早早的好起来。

9、减肥催吐只吐出来一点有用吗？

亲爱的、其实不用胖到你那样我就理解你心情了，因为我减肥的决心比你更重，既然你问的是如何催吐减肥，那我就把我的亲身变态减肥且很有效果的经历跟你说，至于要不要学我你自己惦量。 我的经历：身高就算了不说吧，体重120多斤，催吐一个半月，体重降到90斤，如今患了厌食症，已经瘦的不知道多少了，还是觉得自己胖，不管吃什么吃多少都有付罪感，吃完就催吐，吐起来真难受，眼泪鼻涕呕物一起出来，很难受（实话，催吐过的人都知道，如果觉得恶心也请原谅下我的诚实吧）到后来见了一些东西都不想吃，以前看见都会很有胃口的东西现在免费送我嘴边都一点胃口都没有，本能的排斥进食，因为我知道吃完又要去吐，所以，真没胃口，这就成了厌食症，我现在真烦恼，体重一直下降，还觉得胖，同学都说我瘦的不像以前了，可是还是吃不下东西、因为营养不良，面黄肌瘦，不像以前肥嫩嫩的，说实话，如果这些你都不介意，那我跟你说催吐方法： 1吃东西，饭哪、零食阿什么之类你想吃的东西之前喝点水吃点水果，（这里的水果绝不是减肥用处，只是为了给胃垫底，以防万一吐不干净也不会有太大热量，水就是为了更好让你吐） 2、现在你可以大吃特吃，吃的越多越好，放心，不会让你更胖，因为它们都要吐出来的，多吃只是为了让你吐的时间更、吐起来更难受，好为你得厌食症打下基础（完全就是害人的，自己惦量） 3、吃完之后别急着吐，先喝点水，休息几分钟 4、好了，这就要找个没人的地方，封闭的卫生间，这样吐起来不会惹人异样眼光中途停止 5、刚开始你可以用食指中指（认真清洁、别留指甲）抵住舌根不停蠕动刚开始这样还行，后来便不大管用，你便不停的玩弄那舌根部的小体，或将手指一直往里一直往里，（以前洗胃的时候那医生把一管子从喉咙往胃里塞，那吐的呀…）个人不建议用勺子，有次弄的喉咙出血，还差点掉下去…吐到你已经不怎么吐的出来，或见你最早吃的东西比如那水果。完了之后再好好的洗手洗脸，特别是嘴，呕物含酸，没洗干净会弄的嘴边皮肤不好。 6、其实还没好，肯定没吐干净第一次，这时候你必须再喝水，喝完照方法再去吐一便，这次你肯定很难受，因为你吐出来的肯定是酸的要死的水，要的就是这效果，那感觉个人觉得的跟晕车差不多，恶心，但这步骤很重要，别省。完了之后记得刷牙，刷牙后记得再喝点水，别喝太多，这完全是为了冲淡食道里残留的酸，虽然作用不大，但总是有的。 7、最后该整理整理了，其实你吐的时候别急着冲，到最后吐完再一起用水冲，或干脆用盆装，因为那时你复杂的感觉简直用语言说不出来，反正每次我看见那样便哭了…再跟你分享点减肥方法吧 ＊绝不吃减肥药，都他妈没用的，减的都是水分不是脂肪。 ＊多上街，看看瘦女再接受人家的眼光和闲言会更增加你的决心。 ＊多走路、爬楼梯，但绝不做剧烈的有氧运动，因为平常人都坚持不了，除非非常人。 ＊卧室有镜子、称重器、不合身（偏小的）衣服，多照镜子，学会纪录自己的体重，时不时套套那些你穿不进去的衣服。 … 全部经验，希望能对你有帮助，一千多个字啊，都是我花近一个小时用手机给你打的，很用心的，分不我的话真不带这样的！

10、催吐能减少些热量吗

是催吐来还是长期以来胃已源经形成一种条件反射
我的经验，即使吐也不是百分之百的把之前吃的东西全部都吐的，胃里总会留有少部分东西，但这一部分是用来维持身体正常运转的热量来源，它几乎没什么东西好吸收了
建议吐后要适当补充水分，因为身体电解质很容易紊乱并且造成身体轻度脱水