1、怎么使男人变的又硬又粗
你可以copy尝试凯格尔运动，同时配合健身运动，凯格尔运动地址如下
凯格尔(Kegel)博士在40年代首先发明这项练习，用以帮助妇女增加膀胱的控制力。这些练习同样可以有助于男人的性勃起，以获得更经常更强烈的性高潮和性享受。
凯格尔运动具体做法是藉由主动式地收缩pc肌及尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，提升pc肌收缩的力量。凯格尔运动不但可以治疗尿失禁，还有助于锻炼性爱肌，使女性享受GC的快感。
如此奇妙的方法，锻炼起来却很简单:
①仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。请注意:双腿、双臀以及腹肌都不能用力。
②体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在pc肌、尿道上，持续重复一缩一放的频率。
2、怎么让阴茎变大，变硬，持久
想让阴茎变大可以通过手术的方式解决，比如阴茎延长术，通过手术的方式把体内的海绵体分离，可以延长3-5cm左右，提升男性的性生活质量。需要认识到性生活的质量不是阴茎越长越好，在疲软状态下低于5cm，在勃起状态下低于10cm，才被定义为阴茎短小。这类患者可以考虑进行手术治疗，因为阴茎不会有二次发育，所以没有任何药物能够促进阴茎变大、变粗，不要轻易相信某些药品或保健品的虚假广告。如果肥胖的患者，建议进行积极减肥减重，调整身体内分泌、激素的问题就可以。
3、有谁知道怎样让男人的香焦变的又长又硬？我们做了几回，他们软的很快，怎么让他们射的快？
跟男人做的时候你要学会自己满足，表现的很疯狂，很主动，很浪荡，配合很淫贱的叫声。满足男人的征服欲望就可以让他们射得快。望采纳
4、怎么才能让男人的东西硬
使劲搓啊
他感到亢奋就会自动硬起来了
5、怎样让男人快速硬起来
只要不是阳痿的男人，只要不是很丑的女人，穿性感点就能让男人快速硬起来。
6、怎么能让男生快速硬起来
做一些露点的事啊
或者是用私处对着他甚至直接触碰他的下体
7、女生怎么做能让男生变硬
有感觉的话自然会有反应.还有就是如果两人待的时间比较长就不一定了,这个需要特定的环境和事情.往往感动了或者比较兴奋的情况下都可能
8、怎样使男友变硬
如果已经开始做这种事了你男友都不硬还需要你挑逗，那只能说明他对你没感觉。