中老年人喝什么奶粉好

1、中老年人吃什么奶粉好

不建议老人吃奶粉

在中医看来奶性寒，不易于中年人和老年人

可以用豆制品代替或者酸奶

2、老年人吃什么奶粉好？

老年人容易因为身体中缺钙，而出现骨质疏松的情况，所以中老年人选择中老年奶粉更为合适，因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点。中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可促进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动，防止老年人便秘，降低血糖和血中胆固醇。
人进入老年期后，由于生理机能的衰退，饮食量有所减少，再加上肠道对钙的吸收能力下降和机体合成维生素D的功能低下，容易出现低钙现象。建议吃专为老人生产的老年人高钙奶粉。最好在晚上八点半到九点之间喝，喝完奶要漱口。
1、选择中低脂奶粉可以减少高脂血症的危险。2、含钙高的奶粉可以增加钙质的摄入，如强化了维生素D和含有一定量的镁，则更有利于钙质的吸收。
3、低糖奶粉可以避免食入过多的糖，以免容易引起糖尿病。
4、中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可促进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动，防止老年人便秘，降低血糖和血中胆固醇。
5、50多岁以上的人需要补钙1500毫克，每天喝一瓶牛奶最多也只能吸收200多毫克的钙。中老年朋友，除了每天一瓶奶和日常生活饮食之外，补充钙制品是有效的补钙方法。高钙奶适合孕妇、骨质疏松症、高血压症及中老年朋友饮用。
6、配方奶就是在牛奶中加入维生素E、维生素D和钙等不同添加品，适合老年人食用。

3、中老年人长期喝奶粉到底有没有好处？

一些中老年人认为，自己每天都在喝鲜奶，就不必再冲调中老年奶粉了。其实，中老版年人权尤其是老年人，随着岁月的增长，体力活动大大减少，进食量也减少，消化吸收功能随之下降，从食物中摄取并吸收的营养物质，尤其是一些微量元素减少。因此，他们需要额外补充人体所需的多种维生素和矿物质，中老年奶粉是补充这些物质的理想途径之一。考虑到中老年人热量摄入比例的需要，乳品企业在设计中老年奶粉的配方时，在脂肪、蛋白质和碳水化合物的比例上，基本都遵循“高蛋白、低脂肪”的模式。在此基础上，各种品牌的中老年奶粉还根据消费群的需求，重点添加了不同的物质，如钙、铁、锌、硒等，也有做了降低乳糖比例处理的。而鲜奶，除了杀菌等工艺外，基本未添加或减少什么营养物质，对于有特殊需要的中老年人，鲜奶是不能代替经过特殊配方的中老年奶粉的。
知道了中老年奶粉与鲜奶的区别，可能会有人问“我有必要将鲜奶停掉，只喝中老年奶粉吗？”这也不一定，真正有需要食用中老年奶粉的人，也没有必要停掉鲜奶，可以早一杯鲜奶，晚一杯冲调过的奶粉。而且从经济角度看，中老年奶粉要比鲜奶贵一些，鲜奶和中老年奶粉配合起来喝，也相对经济。

4、中老年奶粉哪个牌子好？求推荐

完达山、飞鹤、雅士利、雀巢、雅培。

1、完达山

完达山乳业直接与奶农签订牛奶收购合同，实行“小区规范饲养、集中机械榨乳、快速冷链运输”的管理模式，把奶站作为乳品生产的第一车间，切实做到每个环节都是可控制的。

完达山的奶源管理模式及其建立的“奶源质量追溯制度”从源头上保证了原料奶的质量，而完达山在收购原奶时采取的“双项计价、优质优价”的计价方法，则既增加了奶农收入，又增强奶农“养好牛、送好奶”的质量意识。

完达山得天独厚的自然优势和严格的奶源管理模式为完达山生产优质乳品提供了强有力的保障。

2、飞鹤

50余年来专门为中国人研制奶粉，飞鹤在提高奶粉对中国宝宝体质的适应性方面，科研实力处全球领先水平，多次主持中国重大奶粉科研项目。

包括省科技厅母乳化高端婴幼儿奶粉研制及其产业化项目、国家科技部863课题婴儿特殊奶粉研制与开发、开创针对中国宝宝的临床喂养实验先河，等等。2015年，飞鹤联合哈佛大学医学院，成立中国母婴营养研究实验室，整合国际科研资源，不断继续深化中国母婴营养研究。

3、雅士利

雅士利集团一直把质量管理作为推行现代企业管理的中心任务，逐渐建立了一套科学、规范而又完整的质量管理体系。

集团于2001年通过ISO9001国际质量管理体系认证，2002年通过HACCP食品安全管理体系认证，2007年通过ISO14001环境管理体系和OHSAS18001职业健康安全体系标准认证。使雅士利的质量管理体系与国际接轨。

全员、全方位、全链的“三全”质量控制手段雅士利集团从2000年开始推行全员质量管理，从总经理、部门主管、班组长、一线操作员、搬运工、到清洁员，每一位员工，人人都是品管员，都对质量负有不可推卸的责任。

雅士利集团从产品的安全、卫生、营养、口感、外观等实施全方位质量控制，确保产品在符合国家及行业标准同时，又具有自己的特色。

雅士利集团从供应商的辅导、评估到生产过程每一道工序、产品出货检验、售后等进行严格的全链质量控管，确保产品质量零缺陷。

4、雀巢

雀巢中老年奶粉，特别针对中老年人健康需求所配制。它高钙，低脂并且富含奥米加多不饱和脂肪酸。奥米加被认为可以帮助调节血液中胆固醇含量，从而有利心血管系统的健康。

经济全球化条件下，企业将面临来自国内外的挑战，竞争日趋激烈，在激烈的市场竞争中，企业要生存发展下去，须具有较强的抗风险能力。企业多从竞争对手角度来考虑，进行企业联合、兼并，以加大企业实力和抗风险的能力。

而雀巢的模块组合战略是从企业组织角度考虑抗风险能力的一条可选途径。模块组合强调各模块相对独立的运作于各自的市场，根据各自市场来自竞争者、顾客等方面的变化进行调整，而企业其他各部分可以无须调整，从而具有了灵活、应变、抗风险性。

5、雅培

雅培菁智奶粉是有机奶粉的奶源吃的都是天然有机牧草外加科学配比有机粗细粮，奶源品质非常好。雅培有机奶粉在市场上广受消费者的欢迎。

其中关键的一点就是其是国内少有的几种有机奶粉，在奶源的选择上，都是经过生态农场所饲养的原生态奶牛所产奶提炼而成，保证了雅培奶粉的100%无污染。

奶粉保存：

1、当奶粉罐被打开，请储存在阴凉，干燥的地方。

2、罐装奶粉，每次开罐使用后务必盖紧塑料盖，如果每次取完把铁罐盖好，反过来扣着，奶粉会把盖口封住，能保存很长时间。

3、袋装奶粉每次使用后要扎紧袋口，常温保存。为便于保存和取用，袋装奶粉开封后，最好存放于洁净的奶粉罐内，奶粉罐使用前用清洁、干燥的棉巾擦拭，勿用水洗，以免生锈。

如果使用玻璃容器盛装，最好是有色玻璃，切忌透明瓶子。因为奶粉要避光保存，光线会破坏奶粉中的维生素等营养成分。

4、为了避免奶粉受污染和变质，在奶粉开封后的保存过程中，应避免暴露在与空气直接接触的环境中保存，最好真空保存，或用奶粉真空保鲜器，真空储存可以很好的保鲜。

5、中老年人喝牛奶是喝全脂的还是脱脂的好

都可抄以。

1、全脂牛奶袭，就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇，但对于患有高血压等疾病的老年人来说，最好不要选择全脂牛奶。

2、脱脂牛奶，工艺处理之后的牛奶，减少脂肪，喝牛奶不会发胖，有益于中老年人的身体健康，但是，脱脂牛奶味道难喝，有一股咸的味道，不少人接受不了。

3、建议在买奶粉的时候选购“中老年”奶粉，它更加专业，添加了适合中老年人的微量元素。

中老年奶粉：

1、是根据中老年人的身体器官与机体功能逐渐减弱，特别是肠道健康卫士—双歧杆菌数量不断减少现象研究制作的中老年饮用奶粉。

2、中老年奶粉针对中老年人的生理特点与营养需求，特别补充活性双歧益生菌。为中老年人贴身定制中老年配方奶粉，帮助他们在全面补充营养的同时，调理强健骨胳、调理肠胃、提升抵抗力、预防慢性病，为健康保驾护航，重新焕发活力。

3、中老年奶粉是针对45岁以上人群体质营养需求。

6、中老年人喝什么牌子奶粉好

1.1、中低脂奶粉可以减少高脂血症的危险。

1.2、含高钙质的奶粉可以增加钙质的摄入,如强化了维生素D和含有一定量的镁,则更有利于钙质的吸收。

1.3、低糖分的奶粉是避免食入过多的糖,以免容易引起糖尿病。

1.4、中老年奶粉中,有的加入低聚糖,低聚糖虽不被人体利用,但可促进肠道有益细菌,如双歧杆菌的生长,以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动,防止老年人便秘,降低血糖和血中胆固醇。

1.5、配方奶就是在牛奶中加入维生素E、维生素D和钙等不同添加品,适合老年人食用。

2、中老年喝奶粉一天喝几次

饭后吃,饭前空腹喝奶对胃不好。如果放在早餐饮用就不要空腹喝,应该同时进食适量的粮谷类食品(如馒头、面包、饼干等),一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值,又补充了谷类食物中赖氨酸的不足,同时又能保证足够的能量供应;另一方面固体食物可增加牛奶在胃肠道内的驻留时间,更有利于牛奶的消化吸收。具体喝几次其实是没有明确规定的,主要还是根据个人的饮食习惯来定,中老年人一般每天喝两杯就足够了。

3、如何选购中老年奶粉

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3.2、选择知名度高、口碑好的品牌

最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚,产品配方设计较为科学、合理,对原材料的质量控制较严,生产设备先进,企业管理水平较高,产品质量也有所保证。

3.3、包装上的标签、营养成分表中标明的营养成分应齐全

在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、硒、磷,或者标明添加的其他营养物质的含量。

中老年喝奶粉的好处
1、调节胆固醇浓度、预防高血压。

奶粉粉中含有大量牛磺酸,可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压,预防老年人高血压等症状平衡。

2、助眠安神、提高睡眠质量。

奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯奶粉粉,具有一定的镇静安神作用,有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

3、保护骨骼健康、预防骨质疏松。

奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍,且容易消化吸收,有效补充老年人对钙的需求,保护牙齿和强健骨骼,预防老年人常见的骨质疏松症。

4、增强免疫力、减少疾病侵扰。

奶粉中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF,帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗能力,减少老年人被疾病侵扰的机率。

中老年喝奶粉要注意什么
1、在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水,然后放入1份奶粉,也可按自身的需要确定奶粉的量,先让其自然溶解,然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。

2、奶粉在保存期内可保持新鲜,开封前均请置于干燥、清洁处。请勿存放在高照或高温,潮湿之处,勿存放于冰箱内。

3、贫血患者不宜大量喝,因为牛奶中的钙可阻止铁在消化道中转化为二价铁离子,不利于铁的吸收。

4、泡好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过两小时。不要放温奶器,暖奶器里的温度高过常温的,若放在冰箱冷藏,则不能超过24小时。若吃过了,有剩的,则应丢弃,不能再吃。

7、中老年人适合喝什么牛奶?

全脂，半脱脂，脱脂奶分别适合哪些人群：
全脂牛奶：好喝，热量高，适合少年儿专童，孕妇和老年人饮用属。
半脱脂奶：钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。
脱脂牛奶：适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。

8、老年人喝奶粉对身体有什么好处？

以下为老年人喝奶粉的4大好处：

1、调节胆固醇浓度、预防高血压。

羊奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。

2、助眠安神、提高睡眠质量。

羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶粉，具有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

3、保护骨骼健康、预防骨质疏松。

羊奶中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。

4、增强免疫力、减少疾病侵扰。

羊奶中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的机率。

老年人适合喝什么奶粉？

在众多奶粉中，老年人选择老年奶粉更为合适，因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点。中低脂可以减少高脂血症的危险。高的钙质可以增加钙质的摄入，如强化了维生素D和含有一定量的镁，则更有利于钙质的吸收。低的糖分是避免食入过多的糖，以免容易引起糖尿病。

中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可促进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动，防止老年人便秘，降低血糖和血中胆固醇。