腰椎345右后向后突出

1、腰间盘突出345节 请问可以打篮球 么

腰椎间盘突出不能打篮球这种高负荷的运动，可以慢跑、做单杠双杠等。腰椎间盘突出患者不适宜的运动：拔河、足球、篮球、羽毛球、乒乓球以及跳跃式运动。腰突症愈1年以上才能适当参加对抗性运动。
腰椎间盘突出患者注意事项：
1.睡硬板床，注意腰间保暖，建议使用护腰带。
2.不宜久坐久站，长期坐姿宜用背椅支持，保持腰部挺直。
3.避免弯腰取物或工作，平时提重物时不宜弯腰，宜先蹲下利用双腿的力量取之。不可提或抽拉重物，以防加重病情。
4.女性忌穿高跟鞋，宜穿软底平跟的鞋子，注意足部保暖常穿袜子，不宜用冷水泡脚。
5.饮食上多吃含粗纤维和钙质的食物，预防便秘，如：蔬菜、水果、牛奶，鸡蛋，多喝开水。
6.以圆滚式翻身，不扭转腰部。
7.家人应尽量协助严重患者的日常生活起居，慎防摔倒。
8.任何时候只要觉得腰部不适，应立即躺下休息。
9.训练双腿力量：站立，保持背部平直，双腿屈曲蹲下在站起，一次五下，逐渐增加，每日早晚各一次。
10.早晚半小时倒退走能预防和治疗腰突。
11.椎间盘患者不适宜的运动：拔河、足球、篮球、羽毛球、乒乓球以及跳跃式运动。腰突症愈1年以上才能适当参加对抗性运动。
12.注意节制性生活。肾气实则腰壮。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺痒。腰部的动作可对腰椎间盘产生较大的影响。

2、腰椎345节骨质增生，怎么治疗才好，对于

3、腰椎345节彭出,右腿走路受阻.平卧时右脚尖向后,请问是那的原因?

一般腰间盘膨出只会觉得下肢有麻木或疼痛感，请问你所谓的走路受阻的主要症状怎么样的呢？

4、腰椎间盘345节轻度膨出，去扎了长效针灸，扎完后针眼疼了几天就好了，但是有一针的旁边一直疼

针灸对骨病是治标不治本

5、L345腰椎盘轻度膨出怎么办啊？做什么运动好啊？

我用的是金骨宝电子贴

6、腰椎345椎间盘突出，走路疼痛

急性发作期疼痛很正常，不过很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有条件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯，慢慢就会好转

7、腰椎间盘膨出345应该怎么锻炼锻炼为好呀

俯卧撑和引体向上可以在不减重的情况下控制腰腹的赘肉堆积。\r\n一些减腰腹和大腿的瑜伽也挺有效。\r\n有氧运动的话，可以在腰上缠护腰或保鲜膜，推荐台阶运动

8、腰椎间盘膨出345椎，好几年，怎么治。

如果保守治疗无效，我们有不开刀的办法治疗颈、腰椎间盘多节段突出。你是西安的，可以直接联系找我当面咨询。椎间盘突出虽然是骨科的病种，但随着医学技术的发展，特别是微创技术的日臻成熟，椎间盘突出的治疗办法也有了很多选择。同样是颈、腰椎间盘突出，轻度膨出型的适合保守治疗如推拿、按摩、牵引、理疗等。椎间盘纤维环破裂、髓核挤出的属于突出或脱出型的，是外科情况，保守治疗不仅无效而且可能帮倒忙！外科办法有二：一是骨科开刀治疗，二是介入打针微创治疗。介入微创治疗是颈椎、腰椎间盘突出/膨出的有效治疗办法。主要包括：盘外胶原酶溶解术和盘内减压术（臭氧、激光、射频等），其中盘外胶原酶溶解术适用于纤维环破裂的、髓核挤出来的突出型，前提条件有二：突出的髓核幅度不超过10mm、髓核没有钙化（是指压迫神经的地方髓核没钙化）。比较来说，介入治疗以穿刺针的小针眼创伤、一次可以处理多个节段问题，更安全、效果更肯定一些。

9、腰椎345节没有突出但腰酸腿疼是怎么回事

引起腰椎间盘突出的主要原因，在于腰椎内原本处于半透明胶冻状的髓核随着机体的老化或损伤逐渐失去原有的弹性和韧性，变成颗粒状的组织，在这种情况下如果髓核受到挤压或者外伤，就会从保护它的纤维环中脱出，脱出的髓核硬化结痂，这就是椎间盘突出物，它会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛；脱出的髓核还会刺激腰椎附近的肌肉组织，产生炎症，引起腰痛等症，使患者倍受疼痛折磨