1、腰扭了应该怎么睡觉
必须睡硬板床，这是最最重要的，尽量仰睡，枕头不要高于5cm。虽然恐怕有人不习惯，但治病是必须这样做的。
2、急性腰扭伤为什么要平躺？有什么办法可以好的快点
?
3、腰扭到了怎样的睡姿才是正确的
你好，指导意见：一般情况最好还是趴着的，建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。
4、腰扭伤了,怎样的睡姿最好。
睡硬板床，平睡腰部弯曲处垫一条毛巾保持功能位
5、请问腰部扭伤，是躺着休息好还是活动好？
只能躺着休息，不能在作腰部活动。最好是到医院拍片检查后再对症治疗，这样才能放心。
6、腰扭伤后应该怎么睡?
平躺，睡硬板床！切记！
7、腰椎扭伤怎么办
1针灸治疗，按摩，效果不大。
2暴力侧搬正骨，加重。坚持两个月，本来由左腰部疼痛，发展到臀部酸胀，多次的暴力侧搬正骨，使我明显感觉的腰椎稳定性变得非常差，不敢活动腰部。
3最后医生对腰部痛点做一次扎快针，（所谓快针，就是用很长的针灸针对腰部痛点和臀部痛点在短时间内进行快速连续进入，刺激），扎过后我的左脚就发麻了，以后再也不敢去扎。现在回想可能是把后肢神经扎伤了。
4做了两次牵引治疗，第一次做完感觉有所好转，第二次治疗后，由于当时无知，去投篮训练，回家后腰部疼痛加重。