拉伸疗法治疗腰椎间盘突出症

1、治腰椎间盘突出怎么治

推荐使用运动康复的治疗方法，原因是：

人体具有一定自我修复的能力（纤维环是可以自我修复的，只不过所需时间较长，需要配合一定的治疗方法）

药物治疗可以在急性期里起到抗炎和镇痛的作用，能够有效缓解疼痛，可以为后续的运动康复提供支持

运动康复在其中起到的作用

1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健硕），减少腰椎间盘的压力，促进其修复

向左转|向右转

向左转|向右转

2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动，可以放松腰背部肌肉，促进肌肉恢复柔韧性。

向左转|向右转

向左转|向右转

3.如屈体神经拉伸运动，能够降低坐骨神经的压力，促进其神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状

向左转|向右转

向左转|向右转

4.一些强度较大的运动如侧平板髋关节抬升运动，能够增强背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。

向左转|向右转

向左转|向右转

一般来讲肌肉的恢复时间需要3个月，神经的恢复时间则需要更长，所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也不是简简单单随便做什么运动都可以，需要详细的评估，根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。

2、腰椎间盘突出症最好的治疗方法和段练？

本病的治疗包括非手术治疗和手术治疗： （一）非手术治疗 卧硬板床休息辅以理疗和按摩常可缓解或治愈牵引治疗方法很多俯卧位牵引按抖复位是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法现已研制出自动牵引按抖机其治疗原理是：牵开椎间隙在椎间盘突出部位以一定节律按抖使脱出的髓核还纳此法适用于无骨性病变无大小便失禁无全身疾患的腰椎间盘突出症治疗前不宜饱食以免腹胀治疗后须严格须卧床一周一次不能解除症状者休息数日后可再次牵引按抖本法简便治愈率高易为患者接受为常用的非手术疗法 （二）手术治疗 手术适应证为：①非手术治疗无效或复发症状较重影响工作和生活者②神经损伤症状明显广泛甚至继续恶化疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者③中央型腰椎间盘突出有大小便功能障碍者④合并明显的腰椎管狭窄症者

3、腰椎间盘突出治疗方案？

腰椎间盘突出在临床上的治疗方法主要分为两种，概括起来就是保守治疗以及手术治疗。保守治疗针对市面上90%的腰椎间盘突出的患者都是有效的，患者可以通过针灸推拿口服药物以及腰椎的牵引来对症治疗，大部分患者在通过平躺休息以及这些物理治疗或者口服药物以后，症状都可以得到缓解，只有少部分的患者在通过保守治疗无效的情况下才会选择手术治疗，但是手术治疗腰椎间盘突出，也会有一定的复发期，一般患者10年之后都会出现一些复发的症状，并不是说手术以后这种疾病就能够完全被治愈。

4、腰椎间盘突出，自己锻炼可以治愈吗

5、腰椎间盘突出症怎么锻炼恢复的快呢

想自己进行一些相关的锻炼来缓解下症状，最最简单的方法：双手吊住上方横杆（类似单杠那样的 铁杆），双脚离开地面10 厘米，自己用力把身体重心向下沉，能坚持几分钟就可以，下来的时候千万不要用劲，找谁帮你下面垫个小凳子，轻轻下来，缓步到木板上平躺。坚持几次，绝对会好。

6、腰椎间盘突出症怎么治疗【腰椎间盘突出症】

你好：
从你的描述看，腰腿痛反反复复发作，保守治疗效果不好，CT显示椎间盘突出，建议你手术治疗。

（郝杰大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

7、人体拉伸器对颈椎腰椎间盘突出有用吗？

能有效吗，要行医生还用上班吗
腰椎间盘突出是常见病，绝大部分都不需要药物和手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间不超过十分钟