1、腰椎不好，可以学习瑜伽吗
病情分析：您好，腰椎不好可以练习瑜伽，但是腰椎间盘突出症尽量不练习瑜伽。
指导意见：腰椎病，如腰椎骨质增生、腰肌劳损、韧带炎、纤维质炎等，可以通过瑜伽锻炼来康复，但是由于需要扭转腰椎，所以对腰椎间盘突出症来说是不适宜的。
2、瑜伽那些动作腰椎不好的人不能坐
如果你有腰椎间盘的问题，所有前屈加扭转的体式都不可以做，你没有力量拉长脊柱不可以做腰椎的扭转，腰椎的问题有很多椎管狭窄、骨质疏松、、、，在没有100%的把握下不要去做伤害它的体式，慢慢来先建立腰椎肌群的力量。
3、腰椎不好可以练瑜伽吗
可以练一些简单的瑜伽，动作幅度不要太大，
慢慢来。
4、腰不好的人能不能练瑜珈？
但是要看你的不好是什么程度的呢。。
联系一些柔软的瑜伽
其实在长久坚持后
对轻度的腰不好会有好的作用，但是你的腰如果从小就不练，最好瑜伽的动作不要太大的
5、腰不好的人能练瑜伽吗
最好是咨询一下医生，如果能练瑜伽的话，要记住保护好关节、腰椎，用的垫子最好是想IKU初学瑜伽垫的那种，加宽加厚的，避免地面给关节带来的二次伤害！
6、练瑜伽对腰有好处吗，腰不好能练瑜伽吗
练瑜伽对腰当然有好处的，练瑜伽之前之后的正确拉伸，一些体式都可以改善腰痛的。另外建议可以学一些康复类的课程哦。
7、练瑜伽的好处和坏处腰椎颈椎病适合瑜伽吗
可以尝试，在瑜伽的体式练习上，其实原理很简单，首先是伸展脊柱，增加椎体之间的空间，其次，要特别注重脊柱周围肌肉的训练，这是维持脊柱稳定的重要练习之一。
以腰椎为例：加强腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，从而延缓腰椎劳损退变的进程，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。
找专业老师指导练习，一定要练对！