1、睡觉平躺的时候腰疼是怎么回事？就是刚躺下去的时候疼，要在腰下面垫一个枕头或者先锤锤腰，侧躺一会才行
这个我也用相同的体验，我个人觉得没什么，大约是身体生长时的一种表现。我感觉刚躺下去腰像断了一样的疼，还能听到断裂似的声音，其实是屁股比较翘，躺下去时腰部下沉导致的，加上长身体时骨骼还没长成才这样。随着年龄的增长，这种状况逐渐就没有了。
2、平躺睡觉腰疼怎么回事
你好，根据您的情况目前考虑可能是有腰椎病变引起的腰疼，或者是腰部肌肉紧张引起的腰疼<br><br>平时要注意腰部的功能锻炼，可以做一下针灸按摩理疗，改善一下腰部的肌肉紧张。
3、晚上睡觉平躺腰疼怎么回事
为了使脊椎更具有弹性，减轻震荡，从而对脑和胸腹脏器起保护作用，所以，脊椎内呈四个容弯曲，其中，颈曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。在正常情况下，人平躺睡觉时，脊椎仍然保持弯曲，当腰肌发生劳损时，由于地心吸力作用，腰曲会克服腰肌的拉力而下垂，改变了原来的弯度。当人睡醒要活动时（一般睡觉在几个小时以上），因为腰椎关节面不能吻合，所以会产生疼痛甚至不能动掸，直到用手支撑坐起来或站起来，腰曲恢复原来的弯度，腰痛随之消失。
4、腰椎疼痛怎么回事
坐姿不正会导致腰椎疼痛，尤其是长期久坐办公，晚间睡姿不好也是腰椎疼的诱因，需要谨慎对待。若长期腰疼等不到缓解，很容易产生以下情况。
1、腰椎变形。人体正常的腰椎是呈现一定曲度的，长期久坐或走路姿势不对的人，极易导致腰椎变形，压迫神经，产生腰疼。
2、腰肌劳损。腰肌劳损是腰部的肌肉受到慢性损伤，导致腰疼且反复发作。
3、腰椎神经炎。腰椎神经炎多伴随与腰椎间盘突出，是由于腰部的神经压迫，发生炎症，多产生弥漫性疼痛。
5、为什么平躺着睡觉腰疼？
躺着睡觉，出现腰疼可能因腰椎周围的软组织存在损伤，不管是腰椎周围韧带还是腰部肌肉、筋膜等结构，一旦存在慢性损伤，就会在睡觉时，尤其是平躺时出现疼痛，在平躺仰卧或者侧卧时腰椎周围软组织会得到暂时的放松和拉伸。腰椎经常活动、经常弯腰劳动、长时间保持坐姿、站姿或者长时间固定姿态的人群，都会导致腰部周围软组织出现损伤，损伤状态长时间存在外加某些诱发因素，会使软组织出现积累性损伤。平躺休息时腰椎周围软组织出现被动拉伸，时间过长就会导致软组织的血液循环变差，加重已经存在的软组织损伤，反而会出现腰部疼痛的症状，尤其是韧带和肌肉的慢性损伤病人。
6、平躺着腰部酸痛是怎么回事？
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7、腰部脊椎平躺时感觉像拉伸一样痛，怎么回事？
你是侧卧习惯了，又加你也工作等姿势腰椎变形了习惯成自然，平常感觉不出来疼痛，要平躺睡觉就有感觉疼痛了。这个问题最好找中医给你推拿正骨等手法给你调理一下。
8、躺着时腰疼怎么回事
日常生活中要养成良好的习惯:1.正确的坐姿：需要一把有椅背的椅子，把身体平贴于上，正坐垂足不要弯腰驼背，椅子的高度最好是坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度，然后再拿一个小板凳来垫在脚下。市面上贩卖的形的护腰垫也可以垫在坐椅的腰部部位，以加强腰背支撑效果，尤其长期开车、坐车的人更必须要注意到这一点。
2. 正确的立姿：和从小到大大家所学到的立正一样，只是没有解释为什么，现在简要说明如下：挺直背部(避免脊椎侧弯产生－scoliosis)，收回下巴并伸直后部颈椎(以避免头过度后仰造成颈椎间孔窄小，以致颈神经根病变－(ervical radicalopathy)，双肩往后拉，挺起胸部(以避免驼背－kyphosis产生)，收缩小腹使下背变平(以避免脊柱前凸－lordosis产生)。
3.正确的睡姿：为什么要提到正确的睡姿？因为睡觉的时间大约占了人生三分之一的时间，如果在这段本来是用以休息恢复的时间，而因不正确的睡姿造成腰背部不但没有休息反而更累的话，腰背酸痛可就会紧缠着您不放了。建议您先寻找到适合的床垫，软硬适中，不会软得睡的沉下去，也不会硬得睡不着，适当的床躺下去时，腰部大约下沉三分左右。适合的枕头也很重要，必须要能支撑颈部的脊椎，才能让颈椎在睡眠时充分休息。再来就睡姿而言，平躺时要放松全身的肌肉，膝下可垫枕头；而侧躺时，两膝稍微弯曲，两中间可夹一个软枕头。这些方法都可以使腰背肌肉在睡眠时得到充分休息，让您睡得更舒服。
另外再补充一点的是，大家可能都没有注意到的重要细节，就是正确的起床和入睡姿势!这点对于已有腰背酸痛的病患更是重要!方法是首先(起床时)侧身至床缘处，双脚预定可以放下到地板的地方，再来以两手将上身撑起来，坐起来。(入睡时则按相反的次序来做)，这样就可避免腰背部过度施力强行撑起身体重量造成肌肉拉伤的情况发生。
还告诉你几个食疗方吧，你自己参考参考，试试吧。
1：猪腰壮腰饮【药物】猪腰子1对，黑豆50克，杜仲50克。【用法】先将猪腰子洗净切片，与杜仲、
黑豆同炖，熟后去药食之。【主治】适用于肾虚腰痛。
2：；鹿筋杜仲饮【药物】杜仲50克，黄芪50克，鹿筋50克，猪脚1对。【用法】先将前2味药放布袋内，加水与猪脚、鹿筋同炖，
熟后去药食之。【主治】适用于退行性腰痛。
3：牛髓胡桃饮【药物】牛骨髓50克，胡桃仁500克。【用法】上药加热，混合一处，稍加食糖，成块状，
每次服50克。【主治】适用于老年退行性腰痛、骨松髓少者，有壮腰益肾和补充钙、髓质之作用。