腰椎僵硬不敢弯腰

1、腰椎疼痛不敢弯腰

腰椎疼痛关键就是靠自己锻炼。
作息规律的话，早起散步、到早起慢跑。长期坚持，不但治了你的腰椎病，还让你延缓衰老、身强体壮。
我二叔在县城农业银行上班，也是腰椎疼痛弯不下腰来。也曾做过牵引、推拿，都没什么效果。后来他来气了，天天早起做运动内，从开始的慢走、到快走、甩腿甩手、到后来的慢跑，后来居然不知不觉就好了，现在还养成习惯了。每天早上从县城跑5公里路到我们镇，然后随便跟我爷爷聊聊天，然后又一口气跑回县城上班去了。

不过你最好先到医院拍一下片，排除腰椎肿瘤的容可能性，因为腰椎肿瘤也会引起腰痛。排除了以后你就练吧。

2、背部突然僵硬不能用劲不能弯腰转身咋回事？

嗯 这是由于长时间伏案工作导致的颈后部肌肉僵硬损伤导致的 首先要改变生活习惯 不要一直僵在某个位置 每隔半小时左右活动颈部 主要做仰头及左右旋转动作 现在难受可以局部热敷一下 抹点外用药物如双氯芬酸钠乳膏等 会很快恢复。

3、坐时间长了腰部僵硬酸痛，弯腰后不敢直起来，怎么缓解？

你说的是坐时间长了腰部僵硬酸痛，
弯腰后不敢直起来，怎么缓解？
那就应该慢慢的起来了，以后就要注意

4、腰疼不敢弯腰,感觉腰部很僵硬，尤其向前弯腰拿东西，都是直的

腰疼不敢弯腰,感觉腰部很僵硬，是腰部气血运行不通畅导致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

长期久坐，上身力量压迫腰部腰间盘及肌肉，导致腰部长期气血流动过慢，腰间盘及肌肉就会缺少气血滋养，变得僵硬，久之，会产生劳损，腰间盘突出。

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通腰部经络血管淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿排出体外，久之，腰背气血通达，腰间盘及腰部肌肉得到充足气血滋养，便会变得柔韧，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腰酸背痛2大原因,人的腰背容易出现的4个问题,如何提升腰部力量?》

5、坐时间长了感觉腰部特别酸僵硬，弯腰后不敢直起来，有疼痛感特别强烈，是什么原因？

坐时间长了，局部受压，血液循环不畅，因此感到不适。古语'久坐伤筋骨”，就说的这个道理。避免久坐，常起来活动活动，以免致病。

6、腰间盘突出导致腰椎僵硬不能弯腰怎么治疗

建议卧床休息，尽量不要有弯腰拾物的动作，避免长久弯腰以及过度负重，倒走对缓解有一定的好处。如果发病时间短且年龄较轻的话突出的腰椎间盘会自行吸收或缩小。可以局部理疗 牵引治疗。严重的话手术，术后复发率在3%-6%之间。尽量睡硬板床。