1、怎样通过手法自己复位腰椎间盘突出，或通过什么工具改变腰椎位置。
手法复位脊柱是需要专业的医学知道，和长期的手法练习的，所以建议你还是找专业的人士来做。
2、腰椎间盘突出，如何自我恢复？
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3、我得了腰椎间盘突出，请问我平时该怎么帮自己恢复呢？
本病的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。
药物疗法
1：白zd芍30克、鸡血藤、威灵仙各回15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月，有效率达100％
2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日答1剂，服2次。1个月为1疗程。
疗效：服药1－3疗程，有效率打100％
我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。挺见效的。
4、腰间盘突出部分能复位吗怎么复位
你好,这种病是可以采用手法复位的，只是一般大夫是很难掌握这项技术的，需要专业的推拿按摩大师才可以施术复位,也可以配合保守治疗如服药牵引按摩理疗等缓解病情，建议到当地正规医院进行处理。祝你身体健康。
5、腰椎间盘突出一次性复位问题
你这是腰椎紊乱,主要靠自己起居运动方面多加注意,待周围软组织及黄韧带恢复正常,对滑动的关节产生了固定作用后即可以恢复正常生活,时间大概从发病到彻底康复需要六周.