腰椎间盘突出工作久站

1、本人腰椎间盘突出，不能久坐又不能久站,找什么工作合适？

我觉得做保安比较合适，相关的物业管理等等

2、腰椎间盘突出症的人适合长久时间站立吗

你好：
给你讲几个知识点：1、最容易造成椎间盘突出的是腰4、5椎间盘和腰5骶1椎间盘；2、坐姿前倾45°是最容易造成椎间盘突出的体位，所以应该避免久坐；3、久站也是不可以的，原则上“多卧床、少站立、不久坐”。

3、腰间盘突出需要长时间站立，都有哪些注意事项？

腰间盘突出需要长时间站立，都有哪些注意事项？

腰椎间盘突出的患者要以卧床休息为主，初发病的患者建议绝对卧床4个星期。适当进行腰部肌肉的训练，临床上最常使用的是小燕飞的动作，通过背部肌肉的收缩，达到缓解腰部肌肉疲劳的作用。生活中要注意腰部保暖，避免受凉。腰椎间盘突出的患者还要注意控制体重。

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腰椎间盘突出的主要诱发因素，就是我们用腰的一些习惯，还有一些长期的腰部的劳损，诱发的椎间盘的退变，从而引起的一系列的疾病。

这样来讲的话，在日常生活中我们需要注意的就是要学会科学地用腰，需要注意用腰的保护。那么具体来讲，一个我们在日常生活中，现在最常见的就是长时间的久坐、久站，引起了腰椎的一个长期的劳损，椎间盘的退变。

那么还有一些从事体力劳动的人，长期需要弯腰去工作，那么前屈位的这种弯腰活动，对我们的椎间盘也是有伤害的。那么还有一些特殊的职业，比如说从事出租车行业或者是卡车司机，这些带有长期需要坐或者是带有震动的这种对于椎间盘也是有伤害的。

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那么还有一个因素就是怀孕的妇女，因为这个长时间的这个腰椎腰部的负重增加，它会造成腰椎的一个劳损退变伤害。还有就是抽烟的患者，这些患者来讲长时间的大量的抽烟，也会引起椎间盘的退变，这都是造成椎间盘突出的一些因素。我们在以上这些方面进行有效的注意和控制，就能够在一定程度上避免椎间盘突出的发生。

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腰椎间盘突出是引起临床上腰腿同的常见原因之一，由于现在人们工作生活方式的转变，腰椎间盘突出发病年龄日趋年轻化，在平时的生活中应当注意什么？首先应该保持良好的生活习惯防止腰腿部的受凉，防止过度的劳累，一些女性朋友们要尽量避免穿高跟鞋等有害腰椎健康的姿势。

4、你好，腰椎间盘突出者能做久站的工作吗?为什么？

不能，久站久做会给腰间盘增大负担，使病情严重，建议保守治疗一段时间，可以做做按摩理疗之类，使腰间盘突出有所归纳，多注意休息，平躺，养养腰间盘，然后由轻到重做一些力所能及的劳动，等到康复了就做什么都好说了，不知道你现在是什么状况，症状到那种程度，可以随时找我咨询，我可以帮忙进一步解答，希望能帮到你

5、腰椎间盘突出康复后工作是站着好还是坐着好？

站着好些。

人体在坐位时椎间盘内的压力相对于卧位及站立位时是最大的。所以腰椎间盘突出症腰腿痛症状发作时要卧床休息。平时应尽量避免长时间坐着，特别是弯腰塌背坐姿要改正。

改善工作姿势：注意劳逸结合。从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势对减少腰椎间盘内的压力，并定期伸展腰部。建议工作60分钟后应活动10分钟，缓解疲劳的肌肉。

学会合理用力：在生活中，当需要弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰时，都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此，搬抬重物时，建议大家蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。尤其是那些较少进行体力劳动的人更应该注意这一点。此外，还要注意对腰部的保暖。

良好生活习惯：要养成良好的生活及工作习惯，如起居饮食要规律、减少通宵熬夜，尤其是在电脑前通宵工作或玩游戏都是不可取的。多摄取高蛋白及高维生素的食物，多吃水果及蔬菜等。

6、有腰椎间盘突出，能不能从事长期站着的工作

腰间盘突出是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖，戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。

7、腰间盘突出在平时应该注意些什么，我工作时间站的久些

日常生活中注意这些就可以：1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。由于疼痛及行动不便，加之易复发，严重会影响到工作生活学习，不仅给病人带来沉重的经济负担，而且还有巨大的精神压力，给病人的身心带来极大的痛苦。
建议腰间盘突出的患者认真的对待自己的病情，不要发作的时候就治疗，不在发作期 就不重视了，腰间盘突出是一种慢性病，俗话说“伤筋动骨一百天”，治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必须重视起来，抓紧治疗，否则越拖越严重，越难治。建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，能够治标治本