1、腰间盘突出用艾灸灸哪个地方
我告诉你下面五个穴位,都对于治疗腰部疾病有很大好处,你开始都要艾灸几次看看,如果哪个穴位的效果明显就多灸几次,不过一定要坚持呀-----艾灸:每天一次,每次每穴20分钟以上。 一 大肠俞 本穴内应大肠,为大肠之气在背部转输之处,故名大肠俞。 位置:第四腰椎正下方,旁开约两指宽的地方。 主治:腰腿痛、急性腰扭伤、坐骨神经痛、便秘、痔疮、肠鸣、痢疾。 二 昆仑 原为山名,“昆仑”指高大的意思,故名昆仑。 位置:位于外踝与跟腱之间的凹陷中。 主治:腰骶部痛、足跟肿痛、头痛、项强、目眩、难产。 三 膀胱俞 穴近膀胱,为膀胱经气转输之处,主治膀胱疾患,故名膀胱俞。 位置:平第二骶骨孔,距后正中线旁开1.5寸处取之。 主治:腰骶部痛、膀胱炎、小便不通、遗尿、泄泻。 四 委中 “委”委屈也,“中”中间,即曲屈膝关节在腘窝正中凹陷处,故名委中。 位置:膝盖后方褶皱的正中央位置,触摸时可以感觉到脉搏的跳动。 主治:腰痛、下肢麻痹、半身不遂、小便不利、腰腿牵痛、腹痛、吐泻。 五 秩边 “秩”指序而言;“边”指旁,远的意思。膀胱经背部诸穴按秩序依次排列,该穴正当背侧最下边,故名秩边。 位置:于第二十一椎(第四骶椎)棘突下,旁开3寸处。 主治:腰膝酸痛、急性腰扭伤、尿频、尿急、小便不利、阴肿、脱肛、大便难。
2、北京腰椎疼艾灸灸哪里!
艾灸目前常用的艾灸治疗腰疼的穴位有肾俞穴、阳关穴、委中穴等。
腰疼是中老年人最容易发生的一种症状,主要与年龄增大、平时过度劳累、腰椎病变等因素有关系,在出现腰疼症状时应该注意休息,如果症状一直不好转就应该尽快进行治疗。而艾灸具有非常好的治疗腰疼的作用,今天就为大家介绍一下腰疼可以艾灸的穴位:
1、肾俞穴:肾俞穴的具体位置在腰部第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。中医认为,肾俞穴位置就在腰部,适当的艾灸肾俞穴可以增加局部以及肾脏内部的血流量,从而提高肾脏功能,肾脏功能强大了,就可以对先天之本起到更好的养护效果,保证人体精力充沛,从而起到防治各种病痛、延缓衰老及养生保健等功效。
2、腰阳关穴:这个穴位同样在腰部,具体位置没腰后正中线上第四腰椎棘突下凹陷之处。灸腰阳关穴功效和作用是补阳益肾、活血化瘀、驱寒除湿,对腰痛也能起到间接治疗效果。其次,腰部还分布着带脉与八髎反射区域,女性适当艾灸腰部的阳关穴还可以起到对妇科的温通调理作用。
3、委中穴:委中穴是治疗腰背疼痛的一个要穴,其具体位置在腘横纹中点的股二头肌腱与半腱肌肌腱中间处。艾灸这个穴位可以起到非常好的散瘀活血、舒筋通络、清热解毒之功效。
4、腰疼的患者在选好了艾灸穴位后,也要注意选择正确的方法艾灸。具体方法:把艾条一端点燃,在距离穴位皮肤2-3厘米之处进行熏烤即可,最好以局部有温热感为宜,每次可以连续艾灸20-30分钟,可一直艾灸至皮肤出现红晕。
3、腰椎间盘突出艾灸哪些地方?
腰部夹脊穴位置:夹脊穴位于第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,可以选用腰部的夹脊穴。
肾俞位置:位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
环跳位置:在臀部外侧部,侧卧臀部,位于股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3的交点处.
位置:在大腿后面,臀下横纹的中点。
位置:位于腘窝横纹的中点。
位置:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。
4、腰椎间盘突出能不能艾灸?艾灸哪几个穴位?
腰椎间盘突出能不能艾灸?艾灸哪几个穴位? 医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。矫正主要是针对腰椎前凸和骨盆前倾,使腰部挺拔,腰椎后部的压力降低。 倒走是最有效的方式之一,倒走时重心向后移动,骨盆前倾和腰椎前凸减轻,倒走过程也是一个锻炼的过程,能够使这种姿势得到巩固。因坚持倒走而摆脱腰椎间盘突出的例子不胜枚举,大家检索:倒走 椎间盘突出,有很多的结果。大家可以亲身体验一下倒走,感觉疼痛感会不会减轻。 但倒走存在两个问题,一 是很难坚持,毕竟人的本能是向前行走。第二 是存在安全隐患。为此大家可以穿一双前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,能够强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,与倒走的原理完全相同,能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋,使正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼,效果大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的腰椎间盘突出康复方法。
5、腰椎间盘突出艾灸哪个部位
您好!
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的退行性改变,在外力作用下,使腰椎间盘纤维环部分或全部破裂,髓核向外突出。临床症状主要有:腰痛合并下肢放射性疼痛,疼痛放射至小腿或足部:腰背部板滞、活动功能障碍。病程较久者,患者常有局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌的主观麻木感。
艾灸对于腰椎间盘突出是很有疗效的,艾灸可以灸腰肾,以命门穴为中心向四周散开,重点肾俞、命门、腰眼、腰阳关、环跳、秩边等。每天坚持艾灸15-30分钟。如果还能够配合推拿、拔罐、刮痧效果会更好哟。另外在治疗期间,患者宜卧硬板床休息,并注意腰部保暖。
希望对您有所帮助!
6、腰椎间盘突出艾灸哪几处穴位?
腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。治疗方法有两种,康复治疗和手术治疗,康复治疗也称保守疗法,保守疗法无效的,需要手术治疗,手术治疗后,仍然需要进行康复治疗,以巩固疗效。腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果,医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心,通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛,按摩和理疗,虽然短期内能缓解腰椎间盘突出,但常常是反复发作,花费不菲而仍是久治不愈,而且随着年龄的增长,慢慢加重,倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下,倒走须注意:穿平底鞋小步子慢走,让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移,矫正腰椎的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,穿着正常行走就可以,和倒走原理相同,比倒走更安全,更容易坚持,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单,负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意:平时不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。
7、腰痛可以用艾灸吗?应该灸什么部位?
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖