腰椎间盘突出多久康复

1、腰椎间盘突出微创手术后注意那些，要康复多久事情

恢复期大概是2个礼拜左右，在治疗期间要注意护腰，卧板床休息，避免腰部的过度劳累；要保暖、避风寒。一旦病情好转后，适当进行腰背肌锻炼，促进康复。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。

2、腰椎间盘突出出现大腿痛要多久才能恢复

这个需要看个人情况，每个人的情况都不一样。在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

3、腰间盘突出手术多久可以恢复

一般是需要术后6个月左右能够恢复正常工作。腰椎间盘突出开发性手术分不同的方式，创伤程度不一样，恢复的时间也不一样。一般来说有开窗腰椎间盘摘除术，半椎板切取腰椎间盘切除术和全椎板切除腰椎间盘切除术，以及椎体间融合术等。创伤程度渐渐增大，恢复时间也渐渐增大。一般来说手术后2周拆线。一般的腰椎间盘突出手术后卧硬板床2-4周，2周后，可以看恢复情况，可以戴腰围保护下，适当下床活动，并加强腰背肌肉锻炼。半椎板或者是全椎板切除的，需要卧床4-8周才可以下床活动，2-3个月从事轻体力活动，3-6个月内避免腰部负重，逐渐恢复原来的工作。

4、腰椎间盘突出，针灸，按摩能恢复吗，多久可以恢复

针灸是具有减缓疼痛的效果，但是最终我们的腰部肌肉是需要去锻炼的，如果我们的身体的肌肉群没有训练好，那么腰椎间盘的压力还是会很大。所以针灸是可以去做，但是也不要忘了康复运动。康复运动是国际上提倡的治疗方法，其有效性是得到论证的。

现有的按摩方法一般是：

先是通过推拿按摩的等手法放松腰背部肌肉，尤其是痉挛的肌肉。

再通过适当的点按，弹拨穴位的手法，加速背部肌肉的血液循环，减少致毒物质的堆积。

然后通过整复的正骨手法（简单理解：可以指大家经历过的那种能够听到弹响声的复位手法）促使椎体关节恢复到正常位置，缓解神经根卡压。

最后通过牵拉等手法，牵拉背部肌肉，使得因长期处于张力状态而僵直甚至黏连的腰背部肌肉的纤维拉长，达到缓解疼痛的效果。

所以推拿后大家一般都会感受到腰部肌肉没那么紧张，比较放松，疼痛也得到缓解。但是一段时间后（或者不去推拿后），会发现腰背部肌肉又开始紧张起来，慢慢的又出现疼痛。

这主要是因为当你回去之后，没有进行合理的锻炼，会使得背部肌肉继续退化黏连；依旧采取错误的坐姿等生活方式，会重新增加腰椎间盘的压力，从而又开始出现腰背疼痛，下肢麻木等症状。

所以还是推荐使用运动康复的治疗方法，锻炼腰部的深层核心肌肉，从而缓解腰突症状。比如以下动作：

向左转|向右转

向左转|向右转

5、腰椎间盘突出 能恢复吗

6、腰椎间盘突出手术后伤口多久才能恢复

你好，术后十二天，时间上来讲，只要伤口没有感染的话，应该已经愈合了，不过这只是皮肤表面愈合，下面的肌肉时间要长一点

7、腰椎间盘突出压迫到神经，恢复都这么慢的吗？什么时候可以痊愈？

我本人就是腰间盘突出压迫神经，导致右边的小腿有麻木感，后来去了骨科医院开了一个月的药，在床上睡了一个月，吃喝拉撒都在床上，一点都没下床！后来腿的麻木感没有了，腰间盘突出根治不了的！
腰椎间盘突出压迫神经，这种有两种治疗方法，保守治疗和手术治疗，保守治疗主要包括以下的几个方面。第一、绝对卧床，三周以内都要卧床，尽量地不要下地，包括大小便都要在床上解决。减少腰部的活动，减轻腰部的压力。第二、骨盆牵引，骨盆牵引拉大椎间隙，促进椎间盘回纳。第三、配合理疗按摩，松解周围的肌肉痉挛，如果保守治疗失败的，或者是病情比较严重的，建议选择手术治疗。

8、腰椎间盘突出术后恢复需要多久

一般术后三到六个月才进入恢复期，短期还是有症状是正常的，建议做一些运动帮助术后康复，如盆骨旋转运动，如果身体可以承受的话，还可以做轻微的阻力运动。

9、腰椎间盘突出要多久才能恢复

10、腰椎间盘突出多久才能恢复正常

要根据个人的情况去考量，在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：