1、腰椎退行性改变怎么治和锻炼？
老年人退变是正常的，主要原因是缺钙和代谢异常，补充硫酸软骨素，氨基葡萄糖会有良好效果
2、腰椎退行性改变
1，你不治疗的话肯定会退化的，只要你好好治疗是没事的，别太担心了。
2，建议你静养一个月在看看，别搞剧烈运动。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。
3、提问：腰椎退行性变如何治疗及护理
鄢云峰医生copy答很抱歉未能及时回复您的问题，您的CT报告单所示：L3/4，L5/S1椎间盘膨出。L4/5层面右侧椎小关节变性。腰椎退行性变。我很认同。我还想补充一点就是，L5/S1左侧椎间孔呈高密度影，神经根显示不清，考虑有极外侧型突出可能。人的腰椎间盘在30岁以后即开始退变，一些职业性工作较强的人（如从事教师、会计、司机或长期伏案工作及重体力劳动）可能会更明显。好比人的皱纹、白发，都是一定年龄段的必然产物，无需特殊处理或治疗。您未描述拍CT的初衷是什么。我从您的CT臆测您可能伴有腰痛或左下肢的疼痛或麻木，不能久坐、久站、久行。如果有时间请您回答以下的问题便于帮助您做出正确的诊断：1、初次发病的时间，2、进行性加重还是时好时坏？3、还有那些姿势最难受？受凉和劳累加重吗？4、您有外伤史吗?5、行走距离长了感觉是什么样的？6、弯腰久了直腰的时候会有痛吗？期待您的回复并祝您早日康复。
4、腰椎退行性病变有什么好用的缓解方法？
腰椎退行性病变只能药物缓解。你可以往好的方面去做，自己觉得怎么舒服就怎么去保养。人贵在坚持，可以长期用护腰来保护腰椎，多多锻炼腰椎平常不太运动到的地方，疏通腰椎的经络。这样腰椎就会越来越好。
5、每天用艾绒包热敷腰椎退行性改变有好处吗？
艾有活血的作，用艾绒包热敷腰椎退肯定有好处的
6、中药煎熬热敷可以治疗腰椎退变吗?
中药的熏蒸或者外敷，可以缓解腰椎退行变的不适感觉，但是对于疾病的治疗，作用不大。腰椎退行性变一旦形成，药物只能缓解了。
7、腰椎退行性变怎么治疗有效
绝大多数腰椎退行性病变没有引起临床症状，这种情况下不必过度担心，不必纠结于片子上发现的问题。出现上述相应症状，应首先到正规医院就诊，明确诊断，之后有针对性地采取相应治疗措施。
针对腰痛的治疗大体可分为药物治疗、康复治疗等。常用的药物包括非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药、抗抑郁药及肌松药，其中前两类药物在短期内能较有效的缓解症状，而抗抑郁药及肌松药的效果则不甚明显。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。功能锻炼、腰背肌训练等康复治疗的效果确切，不仅能缓解疼痛，而且可以促进功能的恢复。
针对出现下肢麻木疼痛、间歇跛行尤其是二便障碍的患者，则要给予重视，因为上述症状提示神经受压。卧床休息、对症止痛、营养神经是最基本的治疗措施，不可忽视。症状严重者，尤其是出现二便障碍或足下垂（钩脚背、翘脚背无力）的患者应该尽早手术。手术的目的主要是减压，即通过切除部分椎板、椎间盘解除神经受到的压迫，缓解症状。部分情况下，在切除致压物后，还要在手术节段做内固定以重建局部腰椎的稳定性和序列。近年来，各种脊柱微创手术技术纷纷兴起，主要包括小通道脊柱手术和介入手术，前者类似传统手术，只是通过小切口、特制小通道完成；后者主要以导针等刺入椎间盘，通过注入特殊药物或采取射频消融的方式来达到减压目的。