腰椎骨折属于骨折中的一种，而且还是比较严重的一种，因为腰是人体非常重要的一个部位，走路，站立，这些最基本的生命活动都离不开腰，所以腰的损伤对人的影响是巨大的，在发生腰椎骨折后，一定要采取正确的治疗方法，不然容易留下后遗症的，而且会对自己的身体造成比较严重的影响，至于进行什么锻炼有利于恢复。
可以通过轻轻按摩，来促进血液循环，从而对病情的恢复有促进作用，另外还可以自己在床上进行左右慢慢活动。
2、腰椎轻微骨折可以走动坐着吗
病情分析：
根据您的描述您上述情况属于腰椎骨折之后了解的问题，存在上述损伤，短期一定要卧床休息
指导意见：
按损伤来说，是不适合坐着或行走的，你短期应该绝对卧床才行，恢复好了才不影响以后的
3、腰椎压缩性骨折多久可以久坐
腰椎压缩性骨折一般都需要严格卧床休息两个月过后，慢慢才可以坐起来。至于要久坐必须要照片复查，根据骨折愈合情况，在不影响骨折愈合情况下才可以的。
4、Lv1,Lv4腰椎骨折后还能坐起吗?
好了就能坐起来，不过时间要长一些，看轻重，要半年到一年，而且，伤筋动骨，疼痛会持续好几年，如果年轻，恢复得会快一点。另外，骨折好了后，希望能加强锻炼，注意循序渐进。