1、腰椎间盘突出 跳舞
当然可以呀，不要太激烈的就行了，适当的煅炼对身体肯定是有好处的
2、女儿4岁半，想开始学习舞蹈，不知应选民族舞还是芭蕾舞。谢谢！
芭蕾吧~~
如果是专业的学过芭蕾教学法的芭蕾老师，4岁多的孩子能做什么动作不能做什么动作她们最清楚，可以从基础学习一些体态啊站姿啊小舞蹈啊什么的，不会对孩子的骨骼发育照成影响~~像一些擦地啊什么的动作，还能够拉长孩子的线条帮助长高。从解剖学的角度来说，芭蕾要求的体态是最科学、对人体的生长发育最有帮助的。在自然状态下，人的盆骨是往前大概10度左右倾斜，为了保值平衡，腰椎就会往往前，造成塌腰。而芭蕾的体态，是要求把盆骨直立（与地板垂直），这样腰椎脊椎也就自然的垂直拉长了，这就是为什么学过芭蕾的人比没学的时候会高一点会更挺拔的原因。当然，选择老师非常非常的重要~~ 很多中国舞的老师，买几张芭蕾的DVD看了，来教芭蕾的，还是算了，因为芭蕾不是看看DVD就能教学的。4岁半的孩子，你可让她学习CSTD芭蕾的PP级或者是英皇芭蕾的PP级，都可以，能有资格教授这两种教材的教师，都是通过芭蕾教学法、心理学、解剖学、音乐分析等等层层考试考核出来的，教材也不错，每个年龄段孩子的特点她们都很清楚，而且教材也比较有意思，一点也不枯燥。至于，有些人认为跳芭蕾穿足尖鞋会影响骨骼，那是个误区。在国内，要求10岁以上的孩子才能穿足尖，这个年龄段的孩子脚腕已经有一定的力量了，一节芭蕾课练足尖大概20分钟，一周也就40分钟的时间，根本不会对骨骼有什么负面的影响~~~ 如果孩子喜欢，还是学芭蕾比较好，因为芭蕾是所有舞蹈的基础，就算以后孩子想转别的舞种学习，那芭蕾带给她的基本功也是最好的。
3、腰突症，我还可以跳哪种舞蹈，腰部动作比较缓和的呢？
动作不宜剧烈，不能有过多的弯腰、扭转和跳跃动作；应从症状缓解后逐步开始锻炼，要循序渐进、持之以恒；最重要的是，应该在医生的指导下进行锻炼，选择适合自己的姿势和动作以及强度和进度
4、跳舞容易引起腰间盘突出吗？
你好
腰椎间盘突出症在以下情况下容易患有：长期座位或者是站立版 ；重体力劳动者权；篮球或者是足球运动员；腹内压突然增大等像你说的跳爵士舞 只要腰椎幅度不是太大 一般是不会患有的 但是不排除患此病的可能性
5、我的腰到底什么问题？请高手专家作答！！高分奖赏！！
我也试过.当时好长一段时间都很痛.不同的姿势就不同的痛,后来就贴了一些风湿贴膏药,就好了.是三个月后就好了.其实得看你多少岁.去拍个片确定一下好些.求个放心.
腰间盘突出有名腰椎间盘突出腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间,为腰椎关节的组成部分,对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用,当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂,髓核脱出,就称为腰间盘突出.由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰椎间盘突出症。
椎间盘损伤的治疗：如椎间盘脱出、突出、膨出。
（1）椎间盘脱出：此种情况比较少见，在骨科所做的椎间盘手术中大约占2%左右。因椎间盘已经脱入椎管，已没有通过非手术疗法回位的可能。此种病症的治疗方法只有一个，就是手术取出。
（2）椎间盘突出：腰椎发病率较高，颈和胸椎少见。椎间盘突出很常见，在骨科所做的椎间盘手术中占90%以上。用非手术疗法见效快、疗效好、痛苦少、副作用小，完全可以根治，且不易复发。具体治疗方法如下：
①椎管内注射法：用消炎、止痛、营养类针剂椎管内注射，能直接消除损伤部位的炎症和水肿，促进受损组织的修复。
②中药疗法：服用活血化瘀，接骨续筋、通经止痛等中草药与中成药能促进损伤修复，巩固治疗效果。正骨按摩法：复正小关节错位，松解腰部肌肉，有利于椎间盘复位和损伤的修复。受损部软组织的按摩能疏通经脉、消肿、止痛。
③针灸、电疗：起辅助治疗作用。
（3）椎间盘膨出：此症主要是腰肌紧张，椎间盘受挤压力量过重所致。用正骨、按摩法解除腰肌紧张即可治愈。
目前已证实，腰椎间盘突（膨）出是椎间盘发生退变后，由于外力或积累性劳损的作用，纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根，造成腰腿痛及神经障碍的一种病变，由于腰部神经根受到刺激，从而出现它所支配的下肢麻木或疼痛。椎间盘本身缺乏血液循环，修复能力极差，故易发生退变，在此基础上，外伤、积累性劳损是引起纤维破裂的诱因。部分患者没有外伤史，也没有参加过任何体力劳动，仅仅是在受凉后发病。这是由于受凉后会使腰部肌肉和韧带紧张性增加，使椎间盘内压力增高，促使已经退变的纤维环发生破裂。因此，从这个意义上说，防止腰腿受凉，防止过劳，对预防此病尤为重要。另外，要及时正确诊治腰扭伤，腰扭伤可以损伤后纵韧带和纤维环，如果这些损伤没能牢固愈合，又没有很好固定，过早活动或负重，很容易继发腰椎间盘突（膨）出症。还有闪腰、岔气，只有腰痛不腿痛，咳嗽时加重，不敢翻身活动，均是此症的前兆阶段，处理好这个阶段就能防止其发展腰椎间盘突（膨）出症。
目前，此症除了CT检查外，还没有更简便的诊断方法，但掌握下述病史特点，在诊断时能给医生提供可靠线索：
1、突然发病，腿痛伴下肢放射性疼痛。
2、时好时坏，时轻时重，反复发作。
3、一般先腰痛后腿痛。
4、做增加腹压的动作时症状加重。
5、日久不愈，下肢出现酸、沉、胀、麻木、发凉。
患了此病后，卧床休息是第一疗法，因为损伤的修复主要靠安静固定，自然愈合，一般以躺硬板床、仰卧为宜，时间为1-2周。本病的治疗分手术治疗和非手术治疗法，对这类疾病的患者，应尽量采用非手术疗法，严格控制手术治疗范围，大约有90%的患者不用手术可完全康复，每年全国或国际上的骨科病会议上的专家认为：以下情况必须手术：
1、中央型巨大腰椎间盘突（膨）出症，压迫神经，两条腿痛，并有二便困难。
2、虽然发病时间不长，但腰腿痛剧烈，不能忍受，难以行走入睡，三周以上彻底卧床无明显缓解者。
而非手术疗法包括很多种：常见的有手法、按摩、牵引、理疗、针灸、封闭等，大量临床应用表明，这些疗法虽然缓解症状，但远期效果欠佳，而中药治疗椎间盘突（膨）出近年来却异军突起，中药配合运动疗法对椎间盘突（膨）出、骨质增生、腰椎滑脱、颈椎病、腰肌劳损及一些不明原因引起的颈、肩、腰腿痛效果非常理想，并了解到该疗法特点有三：
1、严格按照要求用药及运动，康复后不再复发。
2、治疗过程中无任何痛苦及副作用。
3、无需住院或每天往返于医院，可大大减轻患者及家属的麻烦和负担。
6、腰椎间盘突出，还能学爵士舞或者街舞吗
最好还是不要去学习的，那类的舞蹈活动的力度很大的，腰部可能承受的压力太大了，会影响病情的恶化的，一些简单的运动还是可以做的，跑步，游泳等！！