1、早上腰椎僵硬疼痛，有哪些可能的原因？有什么办法缓解？
腰椎僵硬疼痛是典型的关节疾病表现—晨僵，常见于老年人群四肢和腰椎部位。一般活动后症状会减轻，也可以热敷，涂抹活血化瘀的药物，平时注意饮食健康，少吃辛辣，多吃含钙、维生素的食物，可以用软骨胶原蛋白肽补充关节营养素，关节健康了，晨僵会减少。
2、经常坐,腰椎开始疼痛,弯腰最痛,还有僵硬的感觉.
这种症状符合慢性腰肌劳损表现，不要久坐多锻炼就可以康复！
3、腰椎僵硬疼痛怎么回事
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4、近两年左右腰部背部肌肉经常僵硬有酸痛感，脊柱靠腰部位置疼，有一节
引起腰疾病很多，你若是排除了各种实质性病变，如腰椎退变、小关节紊乱、椎间盘突出、腰扭伤、结石病等病变，一般慢性的腰痛多是肌肉、筋膜慢性炎症或劳损所致。建议卧硬板床、调整睡姿、加强腰背肌功能锻炼，游泳等
5、腰椎感觉僵硬，有疼痛点.前几天突然开
什么意思，，