腰椎间盘突出手术后如何养

1、腰椎间盘突出做了手术，需要怎么养护呢？

患有腰间盘突出的患者，无论症状是轻度还是重度都可以通过手术治疗，解除腰间盘中被压迫到的神经的现状。我5月21日在天津医院做的腰椎管狭窄和腰椎一度滑脱的开放式手术，术后原来的右腿坐骨神经痛和右脚木没有改善，手术医生只是催我出院，在我住院十九天后被迫出院，二天后坐骨神腰椎间盘突出手术治疗成本高，风险大，手术之后的病人无法继续体力劳动，复发率就是百分之一百，用中医治疗腰椎间盘突出成本低，无风险，根治率是百分之一百，所以我本人不赞成手术治疗腰椎间盘突出。

这个问题，让我如何来作答，术后的患者各有各的状况，有效果很好的，恢复之后多年没有再发病过，也有手术效果极差，症状没有任何的好转反而加重的，不仅是手术，任何的腰椎间盘随着社会的发展，人们的生活方式也发生了根本上的变化，许许多多以前并不常见的疾病如今在日常生活中却经常出现在大众的眼前。这些年来，腰间盘突出症这一种疾病，不单单出现在。

近年来腰椎间盘突出症的患者越来越多，并且发病年龄越来越小。对于它的治疗，除了保守以外，还可以手术治疗。但是普通老百姓对手术治疗都存在顾虑。怕伤着神经引起瘫痪。下面我给大家说一说手术的方式及恢复情况。能不手术尽量不手术吧！我腰椎4～5，5～S1突出，躺床上半年，吃了一个月中药外加热敷，药渣泡脚。能下床走动，但环跳穴疼。三个月能开车了，私人医院费用高。后来换了中药门为我也要吃饭，如果你跟他认识他才会告诉你事实的真相，大多数医院以科技拍CT检查判断病情的结果是错误的分析，保守治疗很好但医术高明的医生很少。

2、腰椎间盘突出手术后多久能恢复，用什么方法调养？

腰椎间盘突出手术后
WGfdgfd,..$%$腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症。本病的发生是由于腰椎间盘发生退行性改变以后，因某种原因（损伤、劳损等）导致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并从纤维环的缺损处向外胀出，压迫神经根或脊髓（马尾神经），引起腰伴下肢的放射性疼痛。此病是临床常见病，多发生于青壮年体力劳动者。
病因
1．内因 大约在20岁以后，椎间盘即开始发生退行性改变，纤维环的韧性及弹性逐渐减弱。这就构成了本病发生的内在因素。椎间盘突出的好发部位，是根据承受压力多少和活动度大小来决定。而腰4-5，腰5-骶1之间负重最多，活动度最大，所以是腰椎键盘突出症最常发病的部位。
2.外因 腰椎间盘突出症，主要由于损伤引起的。绝大多数发生在青壮年，在椎间盘本身退化变性、纤维环变脆的基础上，遭受一次突然的外伤或反复多次轻度的下腰部损伤，致使纤维环破裂、髓核突出。有一部分患者有受寒凉的历史，寒凉刺激为诱发本病的原因。
外敷热贴剂，佐滕灸，效果还算可以。治疗腰间盘突出效果很明显，就是有点贵了。

腰椎间盘突出不能睡席梦思床，不能睡软床，最好睡硬床，腰下垫个毛巾较好。不能干重活，避免左右转腰。避免提物时身体一侧用力，这会加速伤害。不要长时间一个姿势，最好要不断地走动或变幻姿势，以减轻压力。 腰椎间盘突出比较适合的运动，如：靠墙边站直了，就能矫正姿势；退着走，能使身体提拔，锻炼腰部肌肉；手扶椅背，后抬腿、侧抬腿，稍作停顿，30秒即可，能加强腰部肌肉。还可在床上反弓背，都很好。还可在床上反弓背，都很好。可以考虑一下外敷佐滕灸，疗效很好。

3、腰椎间盘突出症术后如何护理

腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和常见病，手术治疗后可即刻解除神经根压迫症状，产生近期疗效。病人极易产生大功告成的心理感觉，因此必须让病人明白术后家庭护理的重要性，以避免减少术后并发症，取得良好的近、远期疗效。病人出院时如须远途乘车返回的，最好取侧卧位，可起到缓冲手术部位受颠簸震荡的外力作用，还能消除因颠簸引起的脊柱横向运动。若条件限制只能坐位返回时，必须用腰围保护，因坐位时，椎间盘内压力最大。佩带腰围可减少其压力。还可增加腰部力量，避免上下车时弯腰动作的影响。出院后做到3个月内不负重、不弯腰，同时应正确使用腰围，即每天间断佩带腰围，睡觉、吃饭时可取下腰带。起床后，工作前适当活动腰部，以增加腰肌的协调和脊柱关节的灵活性。搬东西时，物体要靠近身体，取下蹲屈髋屈膝姿势。平时应加强腰背肌的功能锻炼，力求练成自身的“肌肉腰围”。恢复后期腰带只用于久坐和弯腰负重时，防止腰背肌萎缩。出院后仍应卧硬板床，3个月内尽可能的多卧床，这样利于术后康复。术后一年内，提举重物时都必须十分小心；避免强烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压。还要注意防止便秘。

4、腰椎间盘突出手术后如何保养？

1、3天换药，10天拆线；

2、3个月以内下床需要带腰围保护；

3、2周以后，需要在床上做腰背肌锻炼，主要是燕飞运动，这个是最关键的，也是与病情恢复效果关系最密切的，逐渐增加锻炼的强度，贵在坚持，不可有一蹴而就的想法。

饮食对病情影响不大。

5、腰椎间盘突出手术后怎样锻炼

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。