1、每天锻炼下腰这个动作，对腰间盘突出有帮助吗？
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2、轻度腰椎间盘突出不治疗会好吗-
有可能。坚持卧床休息一段时间（一个月）。突出物有吸收可能。如果还有疼痛，建议医院就诊。
3、我是学舞蹈的,但好象有腰椎间盘突出的毛病,每次下腰的时候都有困难,我还能学舞蹈吗?我该怎么办?
其实啊，你这个算是伤了。建议拍片看一下，作为一个舞者来说受伤啊，后遗症啊都是正常的。但是我们要减少这样事情的存在。建议用中医疗法看看，针灸、拔罐等！希望能够帮上你，请采纳，谢谢！！！
4、轻微的腰间盘突出可以治好吗?会越来越严重吗？
腰椎间盘突出，典型症状：腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等，常见症状：腰痛、下肢放射痛、大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常.严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状.神经系统反射改变为本病易发生的典型体征之一:腰4神经根受累时,可出现膝跳反射障碍,早期表现为活跃,之后迅速变为反射减退,腰5神经根受损时对反射多无影响.骶1神经根受累时则跟腱反射障碍.反射改变对受累神经的定位意义较大.
5、轻度椎间盘突出能治好吗？平时有哪些要注意的？
可以的，一般腰椎间盘突出等骨骼病都是平时不注意湿寒引起的，先要去湿毒，再舒筋，湿不去除，毒还在什么方法都没用，黑膏药有活血化瘀舒通筋络去湿拔寒消炎的作用，与皮肤紧密贴着，容易渗透。
6、会下腰的人会出现腰间盘突出嘛
极有可能是这种情况，想要了解病情或者是查询医院，建议你到地图首页进行查询，会有相关人员为你解答，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。