1、腰椎退行性变做什么运动最好
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2、我的腰椎是轻度退变，请问我该注意些什么呢？能不能治愈？
扶正.巩固就好
3、腰椎轻度退变
你好，要注意保持正确的姿势，避免久坐，定时改变姿势，避免长时间的弯腰持物，局部要防寒保暖，可以热敷理疗，睡硬板床。
4、腰椎退行性变（腰椎骨质增生）应该做什么运动？
5、退行性腰椎病的最佳锻炼方法是什么
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6、腰椎退行性改变怎么治和锻炼？
老年人退变是正常的，主要原因是缺钙和代谢异常，补充硫酸软骨素，氨基葡萄糖会有良好效果