腰椎间盘突出腿部发麻

1、腰椎间盘突出，右腿麻木及痛怎么办

腰椎间盘突出临床表现一般为急性腰突，弯腰特别疼，脊柱侧弯；也有慢性长时间椎间盘向后突，压到周围神经，导致的下肢神经症状，比如腿的疼痛和麻木，会放射到腿后部，小腿前侧，脚、脚背、脚心。

所以这里推荐使用运动康复的治疗方法，通过简单特定的动作锻炼深层核心肌肉，可以有效降低腰椎间盘的压力，从而减轻腰突症状。

一些拉伸的动作可以放松腰背部肌肉，防止其过度疲劳；能够降低背部神经张力，促进其神经恢复，有效缓解其疼痛麻木的症状。一些强度较大的动作能够增强背部核心肌肉力量，有效降低 腰椎间盘突出复发的几率。

腰突的康复运动举例：

1.仰卧腹部屈曲运动

仰卧在垫子上，双腿双脚合拢；

屈膝，双手抱膝，头部尽量向膝盖靠拢；

放松，返回原位；

重复10次。

注意：如果疼痛度较高，可以避免抬起头部，并在动作之间稍作休息

2.眼镜蛇式伸展运动

呼气，同时收腹，用手支撑身体从头部开始到臀部慢慢将身体抬离地面；

吸气，保持支撑10秒；

呼气，同时收腹，从臀部到头部慢慢逐节将身体放下归还原位；

重复10次，每次保持10秒。

注意：不要过度拉伸后背；想象从颈部开始，到肩部，到肋骨，到腰部最后到臀部慢慢将身体剥离地面；做此运动时，仅在呼气时收腹；如果疼痛度较高，可减小抬起幅度，并在动作之间进行休息

3.脊柱转体运动

双臂叠放与肩同高，两眼平视前方；

向左旋转上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

向右旋转上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

重复10次。

注意：旋转时头部和上半身保持幅度一致；如需加大难度，则可以坐在健身球上；如果疼痛度较高，可减小转动幅度，并在动作之间进行休息。

2、腰椎间盘突出左腿麻木??

腰椎盘突出症状：腰疼，坐骨神经疼，腿疼腿麻，脚后跟疼，严重的不能走路，有的瘫痪等等很多的症状。现在告诉你治疗方法：如果你是腰左侧疼，就右侧身躺在平板床上头枕在枕头上，《反之，就左侧身躺在平板床上头枕在枕头上》，双腿弯曲全身放松，然后用左手大拇指尖按压住腰疼痛处，逐渐加力先把软组织按压挤开，这时就能较明显的感觉到膨出的椎间盘疼痛处，这时要再加力推压膨出的椎间盘回到腰椎间骨缝里，同时全身配合往后弓腰，一直按压感觉不到一点疼痛了，这时按压稳固20到30秒慢慢放松弓腰，可以反复做几次更稳固些。这时改成平躺姿势双手抱弯曲的左腿试一试腰还疼不疼？如果不疼就说明复位成功。否则就再次复位。左臀、左腿疼痛处自己可以用力的按摩直到不疼了。使用这个复位方法年轻人用复发的较少，老年人复发的较多。学会这方法就是病复发了，你再复位就是了。至少你能过上和正常人一样的生活。不再受疼痛的折磨了。当然主要还是要看你学习和掌握这个复位技术及运用如何。应该向右侧躺。

3、腰椎间盘突出为什么出现下肢麻木和发凉的感觉

腰椎间盘突出导致的腿凉主要是由于椎间盘突出时刺激了椎旁的交感神经纤维，反射性引起下肢血管收缩，使下肢血流量减少，患者肢体皮肤温度下降。就会出现发凉的感觉。
患上腰椎间盘突出后不仅仅只出现腿凉症状。如果出现神经根疼痛，那么就是纤维环破裂释放的化学物质的刺激造成的;如果出现麻木则是神经根受物理性压迫引起的，一般疼痛和麻木同时存在时，主要是以疼痛为主。再者，在炎症基本消失或炎症不明显时则表现以麻木为主。
建议积极治疗，可辅助曲度腰椎治疗仪，矫正变形腰椎曲度，减轻神经压迫~

4、腰椎间盘突出压迫神经，腿疼，麻木怎么治疗好

腰间盘突出压迫神经，产生了腿痛就腿麻的表现，压迫到了坐骨神经有很大的关系，可以去医院做个腰部ct检查来进行确诊，可以采用牵引的方法来进行治疗，同时还要口服活血化瘀的药物来改善局部的血液循环，改善疼痛的表现，要注意，多休息睡硬板床，以免引起症状的加重。同时还要注意多吃维生素比较丰富的食品。
以上资料仅供参考。

5、双腿麻木怎么回事？

当出现双腿麻木时，要引起重视，找出引起麻木的原因。
有些腿麻是由不良姿势的久坐，久站，久蹲引起腿部血液流通不畅，压迫周围神经，这较常见，没有什么疾病问题，一般情况时间不会太久。
还有一种腿麻是持续进行的，就可能是一些疾病问题造成的，常见的有腰椎盘突出、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤等等，那就必须去医院作相关检查，对症治疗了。

6、腰间盘突出导致的腿部麻木是怎么回事

腰椎椎间盘突出症伴神经根受压现象，主要表现为腰部疼痛，活动受限和双下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
建议去医院查腰椎核磁共振明确诊断，排除一下有没有椎管狭窄，建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊口服迈之灵片，口服弥可保营养神经治疗，一般治疗一个月就会好转。

7、腰椎间盘突出经过治疗从腿部麻木到现在不麻木反而疼痛 ，是好转了还是加重了

我也和你一样情况，到底是严重了还是好转了

8、腰椎压迫神经导致腿麻木能治疗吗

你好，下肢的神经都是从腰椎发出的，腰椎间盘突出压迫神经这造成下肢麻木疼痛，只要解决腰椎压迫神经症状，一般下肢就不会麻木。但以后还会出现这种情况。避免受凉及劳累，不要睡软床，不要一个姿势太长时间，不要弯腰搬东西，吃活血止痛胶囊及甲钴胺片。

9、腰椎间盘突出左腿麻木

腰椎间盘突出和以下的病因有一定的关系，最主要是腰椎的退行性变引起，其次外伤，工作学习劳动姿势不佳，腰椎的疾病等等都会导致出现腰椎间盘突出现象。所以腰椎间盘突出的病者日常中要养成良好的工作学习的姿势。

10、腰椎间盘突出症患者为什么会出现腿脚麻木感？