为什么椎间盘突出多见于腰椎

1、为什么人会得腰椎间盘突出病

随着人的脊椎老化、增生，都会有不同程度的椎间盘病变。外伤也是引起椎间盘病变的一个主要原因。

2、为什么椎间盘突出经常在腰部？

大多数情况下，椎间盘突出发生在L4～L5、L5～S1（分别是腰部、腰部与臀部交接处），因为这一部分承受着身体的大部分重量，所以腰椎间盘突出最常见。尤其随着年龄增长，腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）有不同程度的退行性改变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，就会产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。要预防腰椎间盘突出就要注意保护脊椎，尤其是要选一张好床垫，不好的床垫对腰部支撑不够会对腰和脊椎损耗更严重，第二天起床腰酸背痛，所以要选大名牌。金可儿床垫的护脊就可以，对腰部支撑乃至整个脊椎各部分进行分区精准支撑，能让脊椎在睡觉时得到有效放松和修复。

3、30岁为什么会得腰椎间盘突出

腰椎间盘突出疾病，一般见于青壮年，由于长期弯腰动作引起的。
临床统计表明，年纪在20~40岁的青壮年，容易引起腰突症。其中，男性患腰突症的概率大于女性。
同时，除了我们经常提起的，长久坐着不动的人，驾驶员，妊娠期和哺乳期的妇女外，过于肥胖和过于瘦弱的人与家中父辈有腰突症的人，患腰突症的概率也大些。

在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

4、腰椎间盘突出多见于哪些人群？

腰椎间盘突出，一般多见于年龄在50周岁以上的中老年人，还有就是那些长期久坐办公室，缺乏运动的人

5、为什么椎间盘突出多见于腰椎，而且多向后外突出？

引起腰部对人体支撑的时候受力最大，特别是从第三腰椎到骶椎基本坐着的时候上半身重量都集中在这个部位。所以这个部位退行性变最快从而造成纤维环容易老化破裂，形成腰椎间盘突出。

6、年轻人为什么会得腰椎间盘突出症

腰间盘突出目前最高发的人群仍然是老年。但年轻人的发病率也在升高，究其原因，是长期地坐着或站着，不排除运动损伤导致。具体说是不规范的运动方式，导致椎间盘的损伤，或者是加速了它的退变。简而言之，老年人的腰间盘突出主要是退变性的，而年轻人是外伤性的。

7、为什么会得腰椎间盘突出？

1、与年龄有关：腰椎间盘突出只要发病在30-50岁之间。进过计算平均年龄在40岁左右。因此退变是其重要原因。2、与不良体位有关：由于人们长期坐着不动使腰部承受太重的压力就会出现腰痛，腰酸的症状，所以在完成各做工作时最好起来活动下，使腰部的肌肉得到放松。3、与职业有关：由于人们的工作不一样，发病的几率也不一样，比如说由于重体力劳动者每天要不断的弯腰或是长时间使腰部受力，过度负荷，就容易引发此病；白领发病率比较低，另外驾驶员由于长期一个体会腰部长期处于颠簸和振动的状态也容易引发此病。4、与身高和性别有关：有些人身高如果太高就会喜欢弯腰驼背也容易引起腰椎间盘突出，据统计男性比女性的发病率要高很多。5、与腹压有关：剧烈的咳嗽、喷嚏、或是用力的排便都会增加腹压，提高患腰椎间盘突出症的机率。6、与受寒受湿有关：长时间处于寒冷或是潮湿的地方会使小血管收缩，肌肉痉挛，增加腰椎间的压力。