肾气不足经络瘀堵腰椎间盘

1、肾气不足 气血两虚 湿气重 代谢功能差了 体内淤堵怎么调理？

气虚一般有肺气虚和肾气虚，而且气血亏虚包括肺气及肾气虚。
可以试试服用八珍丸或十全大补膏来益气养血来调治，平时一定注意按时休息，尽量别熬夜，不然会加重你气血亏虚证。

肾气不足，平时合理安排生活作息时间，保持经常户外运动，增强抵抗力，同时可以服用六味地黄丸和肾气丸进行调理。

代谢功能差，可以服用中药调理的，可以看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。再去医院检查一下看看有没有甲低，如果有，最好根据个人体质情况下药，别自己乱用成药。如果没有甲低等疾病，那你是严重缺乏锻炼了，多多锻炼吧！

2、经络不通怎么办疏通经络的10大妙招

经络不通的解决方法有哪些？相信这些问题困扰着很多人吧！今天要和您分享的就是这些问题的解决之道，希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助。

1.胆经：让你头发黑亮

胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。

因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙!

2.膀胱经：让你记性好

膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高！下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛！

3.胃经：让你脸色白里透红

胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴！

4.大肠经：帮你排毒

大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!

大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!

5.三焦经：让你免疫力提高

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些道医还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。

经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连！三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的！

6.心包经：让你吃不胖

从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，道医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。

经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖！

7.心经：最准确的自我体检法

心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。道医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。

具体方法很简单：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担心，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉！

8.小肠经：拥有纤细手臂

小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。

要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材啦！

9.肺经：让你皮肤不再干燥

从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥！

敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课！

3、气血不足经络不通怎么治疗

气血不足时，气推动血流动速度变慢，那么体内的代谢废物不易排出，而是会瘀滞经络之中，久之造成经络运行不畅通。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身的气血循环，稍快的气血运行将会畅通淤堵之处，通过出汗排出体内垃圾废物，久之经络得到畅通。
怎么做呢，可以百度搜看此文《经络不通，如何快速有效畅通经络，使得气血通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

4、近期因为腰椎间盘突出的问题去看了中医 医生顺便诊出了肾气不足的问题 扎了几次针灸 但之后因为工作问

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5、椎间盘膨出最佳治方法

你好，椎间盘膨出与突出都是属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛。目前治疗腰椎间盘膨出一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。

6、肾气不足引起的瘀血内阻怎么调理

你好，肾气不足引起的瘀血内阻的，通常建议补肾活血，可以考虑选用寄生、杜仲、肉苁蓉补肾阳，适当加入田七、当归等活血，必要时加入黄芪等加强补气活血较好的。

7、肾气不足,腰里气不通顺

患者你好，肾气不足指的是肾精所化之气不足。肾气决定了人的生老病死，一个人要想健康、长寿，必须懂得补充肾气。肾气不足主要表现在：1.爱重口味的东西，这主要是人的脾胃功能越来越弱了，对味道的感觉也越来越弱，要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化，此时说明肾气已经不足。2.在下午17～19点的时候，也就是酉时，很容易发低烧，这实际上是气血水平很低的表现，表示肾气已经大伤了。3.成年人胸无大志，容易满足现状。4.坐着时总是不自觉地抖腿，这也说明了这个人的肾精不足。5.头发的根在肾，如果你年纪轻轻头发就花白了，就说明你的肾精不足了，这时候就要补肾气了。6.春天手脚冰凉。有很多人到了春季手脚还是冰凉的，这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的，这时候，就需要补肾了。