1、腰椎隐裂
告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、zd吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五版鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝权肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。
这是你的防病治病、固本培元要方。
2、我今年16,今年7月腰第一骶椎隐性椎裂，医生说好好修养，需要很长时间，第一骶椎隐性椎裂那个部位按着
别急小伙子，你可用韭菜半斤熬水加醋不加任何调味，连喝五天可愈也。希望能帮助到你，希望你采纳土方。
3、骶1隐裂可以做什么运动?别和我说不能运动
人体骨质发育是一种软骨变成硬骨的骨化过程,,如果人体在停止发育之后个别脊椎叫椎弓那个部位还未完全骨化完全,就会在腰椎或者骶椎形成“裂隙”,这就是我们临床照片报告单中常说到的“隐性脊柱裂”。发生在腰椎的叫“腰椎隐裂”；发生在骶椎的叫“骶椎隐裂”。隐裂不会导致疼痛现象,你最近腰疼的厉害与骶1及腰5隐裂无关，因为你的骨骼成年以来就是这样，那里有未骨化的软骨护着神经。
隐性脊柱裂的现象并不少见；但其中个别隐裂重者由于局部构造较弱,易因劳损而产生慢性腰痛,一般采用对症治疗。无症状的隐形脊柱裂是不需要治疗的,生活中注意保护就可以了。一般建议避免过量剧烈运动,长时间弯腰时突然负重就可以。隐性的脊柱裂,无症状,做运动课没有特别需要注意的.关键以后注意局部的保暖即可.
4、隐性脊椎裂能否治疗？【隐影脊椎裂】
您好来！
存在隐性脊柱裂时，可自能存在相差的神经病变，这样的神经病变最常引起下肢功能障碍和大小便功能障碍。您的女儿的腰腿痛、无力可能与脊柱裂有关，此时应该做腰骶部的磁共振检查（MRI）而不是CT检查，因了MRI才能看清神经的病变。
您的情况建议做MRI检查，脊柱裂一般不太会影响生命；低血糖的病是另外的问题，应与脊柱裂没有直接关系。
祝好，请随时再联系！
（北大医院张扬大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
5、腰椎隐裂，请问该怎么办
你好，腰部疼痛一般与腰肌劳损或肌纤维织炎有关，因为腰椎先天性发育解剖异常，会增加腰肌的负荷量，而易出现腰部疼痛。指导意见对于成人单纯隐性脊柱裂一般情况下不用特殊处理，更不用所述的什么神经线剥离手术。腰部疼痛则局部按摩、理疗，热敷。内服或外覆镇痛药、肌肉松弛剂及舒筋活血等药物，另外避免过劳、弯腰活动，避免局部着凉，矫正不良体位。积极进行腰背肌功能练习祝早日康复。
6、医生说我腰椎隐性骨裂
买个护腰的腰带，只有这样，运动适宜，不要剧烈，不要负重。
7、我想问一下我腰椎第一节有隐形性骨裂一到阴天或冬天就疼的要死，我应该怎样保养？
问题分析：
你好，这个疼痛与隐性脊柱裂没有必然的联系的，多与腰肌劳损有关
意见建议：
建议平时睡硬板床，注意腰部保暖，避免长时间的坐立，弯腰等不良姿势，少重体力活，腰部做些热敷，按摩推拿，针灸理疗，痛点封闭，内服外用舒筋通络，消炎止痛的药物等。