1、弯腰时腰椎疼痛是怎么回事?
1腰肌损伤,这个还是到医院检查一下为好;
2突然做了激烈运动,肌肉酸痛没有缓解,休息一下就好
2、腰部很疼,一弯腰就疼,怎么办?
腰疼是腰椎病的表现特征。而腰疼一般多是因为腰椎经常处于屈曲位或伸展位,腰椎肌肉过度疲劳,这样很容易引发腰疼。如提重物、弯腰干重活、睡软床或保持一个姿势时间太长(看电脑、久坐、久站)、经常闪腰。以及天热吹电扇、空调使腰椎受凉(腰椎非常怕凉)等等,这些都容易使腰椎肌肉发生痉挛,引发腰疼,长期下去不及时医治就会引起腰椎病。腰疼切记不可大意,要抓紧时间治疗,正好趁病情不是太严重时医治很快会康复的。千万不要认为腰疼或僵硬不适没关系,按摩一下、理疗或休息休息就会好的,殊不知腰椎病属于无菌性炎症,一般情况下打针、吃药等治疗方式是无法无法消除无菌性炎症的,更何况用这些简单的康复手段了。而这样做也就往往失去了最佳的治疗时段。等病情进一步加重再治疗就非常不容易了,到那时后悔晚矣。另外,止疼、消炎类药物(口服、针剂)副作用大,会伤及胃肠道、肝脏等,并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。 治疗腰椎病、腰椎疼痛、不适的方法有多种,包括:中医、西医、内服、外敷、针剂、按摩、理疗等等。但是,如何正确的选择一种适合自己病症的治疗方法,对于一个患者来说是十分重要,也是非常不易的。目前,治疗腰椎病、腰椎疼痛、酸胀、不适最理想的方法应该是中医外敷药,穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透,可直达病灶,用于祛寒除湿、温经通络。促进血液循环,对局部发生的病变及时的进行修复,从而达到缓解腰部疼痛、控制病情的发展和康复目的。这种方式既方便、快捷、又安全且无副作用,缓解或康复后也不易复发。给您推荐个含有中药成分的外敷喷剂,叫‘力肤叶’产自加拿大,纯植物提炼,没有毒副作用。使用非常方便,将药物直接喷敷在病患处,使病痛能得到迅速缓解。其中,祛寒除湿、温经通络是这个产品的最大特点,而止疼痛的效果更是绝对一流!我坚信,这个新产品一定会让您尽快摆脱病痛的。用谷歌搜搜应该能够找到。(注意:腰疼如果不是经常性的,那就还没形成病灶,应该是属于轻微的腰椎劳损。这个产品不但治疗腰椎病的效果非常好,治疗腰椎劳损、缓解腰椎疼痛的效果更佳!基本上用个两三次症状就会消除的。以上是我对这个病的看法,供您参考。但愿能给您带来一点的帮助。)
3、跑步的时候腰椎疼
一般来说正常人跑步不会造成明显的腰椎部疼痛。
如果是的,那么你是否最近有做过对腰部的运动(比如硬拉等),或者参与了某些需要腰部负重的运动(比如深蹲),或者参与了大强度的柔韧性训练(比如瑜伽)?如果还是,那么请你注意暂时停止运动和跑步吧,由其是上跑步机。因为不经常进行腰部训练的人腰肌甚至腰椎容易受到伤害,这时候再跑步,腰椎需要承受比较剧烈的上下运动冲击进而使伤害加剧。至于为什么不要上跑步机,那是因为跑步机是原地运动,主要就是抬腿落地的动作,更加加剧了上下运动的幅度和强度从而更加重腰部负担。
需要说的是,这种只有跑步时才感觉到的疼痛(应该不是很剧烈吧)问题不大,只要注意休养一般1-2周就可恢复。在此期间如果想坚持运动,那么要选做些腰部负担不大的动作。
4、我腰椎间盘突出,现在情况是站直了腿不打弯,一弯腰右屁股内劲疼,走路没事,蹲起的时候也疼!谁有治疗的
腰椎间盘突出的治疗方法:
1、刮痧:刮痧治疗腰椎间盘突出常选用的经络有:手臂外侧的肺经、大肠经。
2、针灸:针灸治疗腰椎间盘突出常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
3、中药:从病因入手,虽然起效慢,但是标本兼治,疗效显著。
4、拔罐:拔罐治疗腰椎间盘突出常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位,交替使用。
5、牵引:作为辅助治疗的一种方法,分持续牵引和间断牵引。对于腰间盘突出症较轻的部分患者可适用,可根据临床症状而定。
6、封闭疗法:虽对部分患者解决急性疼痛有一定的治疗效果(有麻醉药物及激素成分),起到缓解疼痛的作用。
7、手术治疗 :手术治疗腰椎间盘突出,主要是利用手术将髓核摘除,手段是很彻底,是最后的选择。
腰椎间盘突出的注意事项:
1、护腰的保护:护腰对于腰椎间盘突出的保护效果是显而易见的,戴护腰也有讲究,如果在急性期,除了睡觉,应该时刻戴着护腰。如果是恢复期或平稳期,应该在长时间走、坐、站立时戴,其他时间不要戴,否则会引起腰部肌肉力量下降。
2、避免采用行走的锻炼方式:很多老人为了控制体重、血糖、血脂等问题,经常采用行走的锻炼方式。但此种锻炼方式对于腰椎间盘症的患者不适合,会加重腰痛、腿痛的症状。
3、不要长时间弯腰工作,加重腰部的负担对疾病的恢复非常不利。
4、尽量不要长时间的坐、站、走。如果情况许可,经常变换体位,对于改善症状有利。
5、注意家具的种类。坐具应选用高靠背的硬木椅子,腰部要有支撑;床应为硬床,避免弹簧、海绵床、水床等。
腰椎间盘突出患者要选择适合自身症状的治疗方法同时要做好自我保健,养成良好的生活习惯。
5、腰椎疼痛怎么治疗?
你好,腰椎疼痛不适,常因为腰部损伤有关,局部按摩理疗,应用活血消炎止痛药物,必要时医院骨外科就诊。
6、腰痛,腰椎,不能弯腰,弯腰就痛的呼吸都困难
您好!腰椎间盘突出主要症状为腰痛,弯腰干活后加重,压迫神经一侧或双侧胯部,大腿后侧,小腿外侧放射性疼痛,小腿发胀,咳嗽,喷嚏时加重,屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪,不能直腰,甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木,个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症,会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大,恢复期长,有并发症,容易复发;可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用,
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复!
7、我爸今天突然腰椎疼,没有前兆,不敢向前弯腰!
防治腰背痛的保健操
功能:松懈腰背部软组织的粘连及痉挛,提高腰腹肌力量,恢复腰腹肌活动功能,还能矫正脊柱畸形,具有调理脾胃,固肾养精以及消除胸腹胀满等作用。
第一节双手托天:预备姿势:分腿直立,稍宽于肩,手指交叉于上腹前,掌心向上。动作:
1、两臂上提至脸部翻掌上托,抬头挺胸,掌心向上。2、两臂带动上体,向左侧屈一次。3、再侧屈一次。4、还原,5~8同1~4,但方向相反。练习次数2×4个八拍。
第二节转体推掌:预备姿势:分腿直立,稍宽于肩,双于握拳于腰部。
动作:1、右手立掌向前推出,掌心向前,同时上体向左转90°目视左后方,左手伸向左方,拳头顶于腰部,两臂成直线。2、还原。3~4同1—2但方向相反,练习次数:2×4个八拍。
第三节叉腰旋转:预备姿势:分腿直立,两脚稍宽于肩,两手叉腰,大拇指向前。动作:1-4两手依次用力推动骨盆,作顺时针方向绕环一周。5~8同1—4,但方向相反。
第四节展臂弯腰:预备姿势:1、分腿直立,两脚稍宽于肩,两手交叉于腹前掌心向内。动作:两臂前上举,抬头挺胸、收腹、眼视手背。2、两臂经体侧下落至侧平举,掌心向上。3、两手翻掌同时上体挺腰前屈。4、两臂体前交叉。5、两臂紧贴两耳,上体挺腰伸直成1的姿势。6~8同2~4最后拍还原。练习次数2x4个八拍。
第五节:弓步插掌:
预备姿势:直立分腿成一大步。双手握拳于腰部。动作:1、上体左转成左弓步,同时右拳变掌向前上方插掌。掌心向侧,大拇指与头顶相平。2、还原成预备姿势。3~4同1~2,但方向相反。练习次数2×4个八拍。
8、后腰椎摔到了,没力,只能直走路,弯腰会很疼,拍过片医生说没事,但我还是不放心,到底严不严重?
看了片子,医生说没事,肯定是你的腰椎、骨骼没有问题。
骨骼都是靠肌肉等软组织保护的,在你摔倒的时候,软组织肯定会因为保护骨骼受到拉伤,要多休息,没什么问题的,酸痛是因为损伤之后又炎症,慢慢自然就恢复了,最好卧床几天,如果一定要活动,可以买个腰带做一下保护。
9、腰椎麻醉以后,弯腰开始刺痛,是手术后遗症吗?怎么治?
小孩不同于成人,椎管内麻醉周围组织的炎性反应可能比成人重些.
尽量少做剧烈运动,避免脊柱的剧烈震动。
并发症的一种
慢慢调理恢复
10、弯腰低头时腰椎疼
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股),如果没有可能是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。