女性腰疼腰椎

1、女人腰痛有哪些原因

腰痛是一种常见病，尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年的妇女，她们的一生中至少有一次腰痛的经历。女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌尿科的疾病，在就医时应该有所分别。
1、慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
2、子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

3、盆腔肿瘤
多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
4、节育环异常
该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。

5、孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量 增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养 物质摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
6、生殖泌尿系统感染
由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部。此外，泌尿系结石、结核等，也可引起腰痛。

7、腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。
8、腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
9、骨质疏松
该病是中老年女性腰痛的最常见的原因。特别在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
10、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。

11、骶棘韧带松弛
妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
12、内伤
因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。

13、外感
因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。
14、骶髂关节劳损
骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤或生产后早期久行。临床表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难

2、女性腰疼怎么办 常见9种腰疼如何缓解

女人腰疼的原因：
1、腰椎结核
常见于青少年。起病慢,多为隐痛,有结核惹起的全身中毒病症。
2、腰椎间盘突出症
痛于下腰部,因体位变动可惹起剧痛,腰肌明显慌张,运动受阻。
3、腰肌筋膜炎
多因风湿惹起,痛点普遍不固定。疼痛与气候有一定关系,无腰肌慌张。
4、脊柱类风湿
腰痛普遍,晚期致畸,不能直腰。好发于青少年。腰痛范围较广,与气候、时节关系亲密。
5、腰肌劳损
这是最常见的一种,因外伤或过度疲倦惹起,运发动最常见。多痛于下腰部分,腰肌慌张。
6、肥大性脊椎炎
多见于老年人,普通早晨起床时疼痛较重,活动后减轻,遇热时疼痛科缓解,腰肌慌张较明显。
7、骨质软化症
多见中年妇女,与屡次妊娠有关。腰痛方位较广,常有肌肉酸痛,四肢乏力,骨骼弯曲变形等。
8、寒湿性腰痛
此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭惹起,痛感为部分(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。
9、盆腔炎
盆腔炎等炎症惹起的腰痛与男性腰痛完整不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎惹起的腰痛,临床上比拟常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠痛、白带增加等。

3、女性腰痛是怎么回事？

这也不是绝对的，现在很多人都有腰疼病。不光女性有，男性也有很多。就是腰疼的原因不一样。我在网上可以看见有家要间康公司是专门治疗腰部疾病的。建议你去问下他们的专家。希望可以帮住到您。

4、为什么女性容易腰痛呢？

我们经常听到女人念叨腰痛，还有些女人从坐姿改为站姿时，都需要双手护住腰，慢慢才能挺直腰杆，那么为什么女人容易腰痛呢？我想主要是以下这几方面的原因。

一、因为怀孕和生孩子

女人怀孕时是很幸福的，每天幻想着宝宝出生的样子，但女人怀孕也是辛苦的，因为肚子越长越大，腰骶、盆腔等部位的韧带，便会出现松弛的现象，腰椎也因此会有所变形，从而引发腰痛。孩子生出来后，如果出血比较多，或者没有把月子坐好，平常带孩子太过劳累都可能导致腰痛的症状出现。

二、因为放置的节育环出现异常

女人生完孩子后，如果不打算再要孩子的话，就需要采取避孕措施了，而我们生活中很多家庭都是由女方放置节育环来避孕。如果放置的节育弄出现异常，就会刺激到子宫壁，从而出现腰痛。

三、因为妇科疾病

妇科病在女人当中很常见的，很多女人不以为然，但如果你患上的是盆腔炎或是宫颈炎，这样的妇科炎症很有可能导致腰疼的现象出现。因此，女人一定要时刻注意呵护自己，避免惹上妇科疾病。

四、因为骨质疏松

腰椎病变的这种情况容易发生在老年妇女身上，因为随着年龄的增长，老年妇女容易出现骨质疏松的情况，这种情况的后果一般就是腰椎管容易变得狭窄，导致脊髓和神经根受到压迫，腰痛也就出现了，还有些会出现下肢放射性疼痛。

女人腰痛时是很痛苦的，今天小编给大家分享几个缓解腰痛的方法，希望能够帮到您！每天这样“擦揉”3分钟，腰或许再也不痛了：

1、擦腰

在我们的腰部有比较多的穴位，包括我们熟知的肾俞穴、阳关穴等，如果女性能够坚持每天擦一擦腰部，能够刺激到这些穴位，促进腰部血液循环，起到快速缓解腰痛的效果。

擦腰的动作要领：取部姿，两脚分开同腰宽，两手握拳，拳口（大拇指和食指相握的侧面）紧贴腰部，然后从骶部开始往上作搓擦动作（尽可能地往上），上下擦动，大概3分钟左右，腰部发出微热感即可停止。

2、揉臀

臀部的臀大肌、臀中肌、臀小肌，三大肌肉主要的工作就是负责控制骨盆的稳定性和髋关节的一系列运动。因此，缓解腰痛的症状，除了要多摩擦腰部，臀部肌肉的锻炼也是非常有必要的。

揉臀的动作要领：站姿，两脚分开与肩同宽。用手掌的大鱼际处紧贴同侧的臀部，然后顺着一个方向揉动，每次揉3分钟左右，哪一侧臀部有疼痛感就多揉哪一侧。

当然了，女性缓解腰痛，除了多做以上两个动作以外，还应当注意一些事：

注意好保暖

身体保暖可以避免风邪、寒气进入体内，女性平常要少穿露腰装，这样才能很好的保护我们的腰部，下班后冲个热水澡或者蒸个桑拿，对于缓解腰痛也有很好的效果。

注意多吃帮助缓解腰痛的食物

葡萄干：葡萄干味道好，建议女性朋友平常可以把葡萄干当作零食吃，能够很好的帮助女性缓解手脚冰凉的症状，而且葡萄干有很好的补血效果，还能够帮助缓解女性腰痛。

核桃：核桃补脑，众所周知，其实核桃的养生效果还有很多，中医认为核桃可补虚健体、破血祛瘀，还能补肾。如果女性能够坚持每天吃三颗核桃，能够帮你强壮筋骨，延缓关节退变，从而有效预防和缓解由骨质疏松而引起的腰背酸痛。

注：图片来自网络

5、女性突然腰疼原因

引起女人腰疼的可能原因如下：
1.外邪侵袭

多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，或冒雨着凉，或暑夏贪凉，腰府失护，风寒湿热之邪乘虚侵入，阻滞经脉，气血运行不畅而发生腰痛。湿性粘滞，所以感受外邪多离不开湿邪为患。

2. 体虚年衰

先天禀赋不足，加之劳役负重，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，腰府失养而发生腰痛。

3. 跌仆闪挫

举重抬物或暴力扭转，坠堕跌打，或体位不正，用力不当，屏气闪挫，导致腰部经络气血运行不畅，气血阻滞不通，瘀滞留着而发生疼痛。必要的话及时去医院就诊