八段锦能治腰椎吗

1、我有颈椎病和腰间盘突出症，别人说“少林八段锦药贴”挺好用的，大家有没有用过啊，过来问问！

我没用过你说的这个，我肩周炎是用德国马栗乐好了的，德国马栗乐是专门针对骨关节疼痛，腰椎盘突出颈椎病的克星，效果相当好

2、本人轻微腰突，请问五禽戏和八段锦对腰突帮助比较大

做针对性的康复运动，锻炼深层肌肉对腰突的帮助才是最大的，可尝试以下运动：

（适用于一般的腰突患者，如果有伴腰椎管狭窄、腰椎滑脱的，情况较为严重的，一定要结合临床医生的建议，具体问题具体分析，不能滥用。）

PS：

一切要看第二天的情况：
如果减轻说明前一天的锻炼是OK的；
如果加重说明量太多或者动作不正确；
如果没有改变可能量太少，逐渐加量锻炼。
一般来说每天锻炼15-30分钟，如果症状严重建议第一天先锻炼10分钟，第二天症状减轻或者不变，再慢慢加时间。也有人每天锻炼一个多小时的，最重要的还是要看个人的症状和承受能力。

腰突也是能恢复到和正常人差不多的样子的。要心怀希望，怀抱阳光哦，这样会有好事发生的。

3、请问患有腰椎间盘突出症可以练习八段锦吗？八段锦每次练习多长时间才能起效？谢谢

可以练习，主要练习文八段锦，配合着呼吸，每次练习20分钟到30分钟即可，早上起床后练习时间最佳，希望能够帮助你，另外多练习练习倒走，这样治疗腰椎间盘突出效果会更好，不过一定要坚持，最少2个月，根据突出时间长短来定。

4、腰椎盘手术后是否可以练习八段锦？

腰间盘病尤其是动过手术的，说句实话 以后腰就是身体最大的弱点！随着时间推移，基本肯定会发生不同程度的不断的复发！所以一定要采取特别的方法去补气，补肾气，唯有这样才能长久的健康！什么吃药啊什么的就提都别提了，那玩意根本不行，差远了！腰肾不好的，尤其要禁忌不要频繁性生活！！！

补气效果最好的莫过于 蹲马步或者站桩，这两者基本差不多！！！我就长期尝试过，补气效果挺好！！！练功的时候心静才会有最佳的效果，不是说每天坚持就效果好，练功时更要心静，不要烦躁，不要生气恨心！！！

5、八段锦哪几式，可以治疗腰肌劳损啊？

八段锦之“双手攀足固肾腰”。

6、练八段锦腰部受伤怎么办

腰部受伤的急性期是要卧床休息的，后期配合按摩，晚上热敷。

1、休息可以减轻腰部扭伤后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免进一步损伤，导致慢性腰肌劳损。
2、可以进行冰敷。可以使用冰袋敷在腰部疼痛部位，注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦，效果也很好。如果没有冰块，可用冷水进行冷敷，用湿冷毛巾缚在伤处，每两分钟换一次，也可用冷水直接喷淋、浸泡。冰和冷敷的目的是使受伤部位出血尽快康复,以阻止进一步的肿胀充血。肢体扭伤的急救措施常识
3、对拉伤的肌肉局部进行加压包扎，包扎不要过紧，以使局部有压迫感、包扎以下部位无发紫、发凉、发麻为度。包扎的目的是为了抑制肿胀进一步加重，同时给这个部位的肌肉以支撑的外力。
4、肌肉拉伤初期(24小时内)不宜进行热敷，也不要对局部进行按压、揉捏，以免加重出血、肿胀。
5、对于不太严重的腰部肌肉拉伤经过以上治疗后，病情会基本稳定，这时可以进行热敷、物理治疗，也可以口服一些活血化瘀的药物或者是使用腰椎巴布贴外贴，可以加速扭伤肌肉的恢复。

7、八段锦是否真的很有效？对电脑一族的颈椎、肩周、腰椎有帮助吗？

有效！运动对健康都有帮助。并且电脑一族的这些问题主要是因为缺乏运动引起的

8、我有腰椎增生，腰间盘突出，请大家告诉我能练八段锦吗

还没有好，最好不要

9、腰间盘突出病人适合练八段锦和五禽戏吗？？ 转帖和答非所问的就不要回复了，谢谢

建议以八段锦为主 过一阶段以后体质增强后 可以练习五禽戏 不宜一开始就练习五禽戏 要注意动作放缓慢柔和 不要太过剧烈

10、练八段锦对腰椎骨质增生有好处吗

病情分析：您好：您的情况属于脊柱退行性变的存在、多由于钙质流失过多、摄入不足、长期受力负重等导致的、建议积极治疗与预防。指导意见：骨质增生会出现病理性症状如疼痛，腰椎骨质增生以前要不酸痛等不适，建议你可以选择刺宁膏外敷，症状缓解后加强功能锻炼。

病情分析：
您好：您的情况属于脊柱退行性变的存在、多由于钙质流失过多、摄入不足、长期受力负重等导致的、建议积极治疗与预防。
指导意见：
建议您注意休息、避免过度劳累等、可以口服骨质增生片治疗、加强钙质的摄入如牛奶该片及维生素AD胶丸等、避免受力负重等。

病情分析：
你好，腰椎骨质增生是一种常见的骨科疾病，一般与姿势不正确、年龄、外伤、劳损等有直接的关系
指导意见：
建议：发现症状一定要及时治疗，用药方面可选择钙维D软胶囊，消痛贴膏，等进行治疗。

病情分析：
你好，骨质增生是随着年龄增长出现的生理性退变。
指导意见：
骨质增生会出现病理性症状如疼痛，腰椎骨质增生以前要不酸痛等不适，建议你可以选择针灸推拿治疗，症状缓解后加强功能锻炼。
医生询问：
下肢有症状吗？

病情分析：
你好，所谓的骨质增生，就是骨组织上有骨性赘生物
指导意见：
这也是每个人都会遇到的情况，这就是衰退了，有早有晚，和以前生活劳动都有关联

病情分析：
随着年龄的增长，都会有骨质增生的。
指导意见：
有的轻或者部位不碍事，有的重影响生活，就需要治疗。

病情分析：
腰椎骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核突出，并将后纵韧带的骨膜顶起而形成。
指导意见：
如果是急性发作期，可服用抗骨质增生换、芬必得等予以治疗，保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

病情分析：
这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.
指导意见：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以.