1、如何通过锻炼矫正腰椎过于前凸？
你除了腰前凸。。。还有什么别的问题吗？髋关节有没有问题？本身有没有什么疾病?
2、腰椎棘突偏歪是腰有病吗？
棘突由两侧椎板在中线处汇合向后，其末端膨大，下方如梨状，腰椎棘突具有杠杆作用，肌肉韧带附着其上增加脊柱的坚固性和稳定性。腰椎的棘突宽并且垂直向后，在尾部有棘上韧带附着，有一半的正常人Ｘ线片可出现棘突偏歪，它的下缘常扭曲10 ～ 20 度。
所以腰椎棘突偏歪不一定是腰有病，应结合病史及症状分析。
3、怎样矫正脊椎骨弯曲
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4、腰椎弯曲怎么矫正
对于脊椎弯曲怎么矫正这个问题需要重视关于脊椎弯曲怎么矫正这个问题为你解答如下：可以人为的做支具给予纠正也可以自己纠正从现在就要开始睡硬板床平时最好佩戴腰围除对症治疗外给你推荐锻炼方法;你现在要做的就是加强腰背肌肉的功能锻炼.腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性拮抗腰椎向前滑脱的趋势.腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法.其一是俯卧位两上肢呈外展状抬头抬胸上肢离开床面同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状.其二是仰卧位两膝屈曲双足踩于床面吸气时挺胸挺腰使臀部离开床面呼气复原.