1、【高分!】腰肌劳损还能不能跳街舞?
应该小心点啊。 练招一定要有人陪着, 不要自己瞎练·~
至于你这个病 需要养。。 去医院 多吃点药 和补品 什么的
在疗伤期间千万别运动。
完全康复的话。。 不会影响你跳舞的 不要担心~~
2、腰肌劳损可以跳广场舞吗 腰肌劳损怎么办?方法拜托了
当然可以的呀
适当进行锻炼
避免长期剧烈的运动和工作负重,常做健身操。
3、腰肌劳损能跳舞吗?能做操吗?
?
4、慢性劳损好了能跳广场舞吗?
腰肌劳损最好不要跳舞,平时生活应该注意劳逸结合,不能劳累,除了进行正规的治疗以外,也要加强调理和保健,尤其要注意保暖,不能着凉,适度的运动能够起到很好的改善病症的效果,要注意饮食得当,最好是戒烟戒酒。
腰肌劳损常见的病症表现,它主要是指腰部的肌肉以及韧带组织出现的慢性损伤,造成腰肌劳损的原因有很多,主要是长期过劳的工作,平时坐姿睡姿不正确等等,对于患者来说,应该加强腰肌劳损的预防,避免造成更大的危害,我们来了解一下。
腰肌劳损最好不要跳舞,容易导致病症加重,当然腰椎劳损可以适度的锻炼,可以采取慢跑、打太极等运动方法来进行,另外游泳是比较好的一种锻炼的方法,对于改善和促进腰肌劳损的恢复都有一定的好处。
为了更好的预防和加强治疗的效果,平时工作不能过于繁重,患者不能从事重体力劳动,避免导致病情加重,要积极的进行治疗,治疗的方法有很多,理疗按摩都有很好的治疗作用,达到舒筋活血止痛的作用。
药物治疗也是比较常用的方法,主要起到舒筋活血和消炎止痛的效果,通常采用中西医结合治疗的方法比较好,对于病症比较严重的患者,可以采取封闭治疗的方法。如果病症非常重,也可以采取手术来治疗,手术治疗主要用于其他治疗无效的患者。
患者在平时调理和保健的时候应该与防着凉,避免受到风寒侵袭,一旦着凉就容易导致病症加重,平时生活应该注意保暖,另外也要预防细菌和病毒感染,避免造成坐骨神经炎症,加强饮食调养最好戒烟戒酒。
腰肌劳损是比较严重的病症,对患者的生活和工作都带来比较大的影响,除了进行正规的治疗以外,也要加强调养和保健,首先平时应该注意保暖,不能着凉,避免病症加重。加强饮食调养,要戒烟戒酒,适度的理疗和按摩都有利于治疗的效果。
5、腰肌劳损能跳舞疼该怎么办啊?
建议:腰椎病(腰肌劳损)属于无菌性炎症,一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。因此,建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损,药物通过皮肤渗透可直达病灶,用于疏通经络,打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能,改善病灶周围的组织营养。对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复,从而达到缓解、控制和康复目的。这种方式安全无副作用,缓解或康复后也不易复发。
6、腰肌劳损 腰椎间盘突出能跳舞吗
您好!因为偶尔出现的腰背酸痛,说明你的腰部肌肉,韧带已经有了小的纤维断裂、出血和渗出。如果不及时治疗可遗留瘢痕和组织粘连,从而形成慢性腰肌劳损,到那时就比较麻烦了。所以建议赶快服用陈李济药厂生产的舒筋键腰丸进行预防。