1、上个月运动导致骨膜损伤了，想知道多久才能痊愈
如果没有骨折，可能会有骨膜损伤，一般1-2个月可回复，且不影响以后活动。如果疼痛局部用手按压不明显加重就没太多问题
2、腰部骨膜损伤怎办
避免活动，最好平卧位硬板床休息一个月，可以热敷，口服布洛芬胶囊加仙灵骨葆胶囊。
3、腰肌劳损多久可以恢复能贴泽普思吗
腰肌劳损实际上是腰部肌及其附着点的筋膜，甚至骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见的原因，主要症状就是无明显的诱因的慢性疼痛，腰痛为酸胀痛，休息后可以缓解，但卧床过久又感不适，稍微活动后就感觉减轻，活动过久疼痛再次加剧，治疗主要是自我保健疗法，要适当的休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止再发的根本方法，必要时不在工作中使用腰围，但休息时间应解除，以免继发失用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定，同时还要训练腰部肌力量，以增加末受损害肌的补偿调节能力，可以进行理疗、以及推拿按摩等，并且压痛点可以行肾上腺皮质类固醇注射治疗，疼痛明显影响工作和休息的时候，可服用非甾体抗炎剂。
4、腿部骨膜损伤多久恢复
俗话说：伤筋动骨一百天，不能太心急，要相信自己的主治医生，祝你的父亲早日康复！
5、骨膜受伤后的恢复时间
一般4-6周即可以康复的。当然这段时间最好减少活动量，休息为主。
前面的高起可能是骨膜增生导致的。不要在意，不影响愈合。
6、骨膜损伤多久恢复
这是一个非常难缠的病，好好保养也要4个月能完全好。如果轻的时间会短，但是一定要阳好才行
7、骨膜损伤要多久才会好啊？？？要吃什么？？？
治疗建议：中医膏药贴敷。
作用与原理：由于膏药用于肌表薄贴。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。主要治疗肩周炎、颈椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝盖积水、关节红肿、新旧筋骨损伤疼痛、跌打损伤、椎间盘突出等疾.通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的.不明之处可随时咨询．祝早日康复！
多食用一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。俗话说,伤经动骨一百天.不要心急,慢慢调理,主要是多休息,少走动.