1、腰间盘突出的位置图片?
?
2、4-5节腰椎间盘突出,请问4-5节在什么位置 请上图标明。
四至五节腰间盘突出,请问四日吴姐在什么位置?请上图标明四至五几的腰盘间盘突出在腰的网上两三节部位。
3、腰椎间盘突出症的锻炼图片12个动作分解
你好,我看不到你说的图片
4、腰椎间盘突出睡姿图;姿势
睡觉姿势正确与否,不仅关系到睡眠的质量,而且关系到腰部的保健和全身的健康。仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松,并使腰椎间隙压力明显降低,减轻椎间盘后突,降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力,这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。若侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来,古人说卧如弓就是这种睡姿,它可以消除腰部的后伸,避免或减轻腰痛。
腰间盘突出的治疗方法
1、牵引,实际上就是把两块骨头拉开、让它复位。但是这个方法很痛,好不容易复位了可能打一个喷嚏又出来了,因为腰是松的,肌肉抱不住。
2、中药,腰椎骨方[似]医贴贴于腰椎间盘部位,可以促进血液循环,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。
3、按摩,这是最不建议的一种方法,按摩对复位的可能性不是很大,但是它促进腰椎附近的血液循环,但是按摩对肌肉的损伤很大,有些腰病本身没事,一按摩就出事了。
4、手术,把突出来的那块组织切下去,但是这是最危险的,因为腰部的神经非常丰富,稍微偏一点这个人就高位截瘫了,所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。
腰间盘突出睡觉要注意什么
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时,采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
2、注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,加强腰背部的保护。
3、无论何时,当感到背部劳累时,都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
4、不论是处于站立位、坐位或其他任何姿势,都要注意随时支撑后背,特别是长时间坐汽车或飞机时。
5、搬重物时,不要弯腰,而应屈膝,避免身体的过度扭转和猛然用力。
6、如果驼背,在坐位时,应保持膝关节高于髋关节,这样有利于支撑后背,同时足底应能充分接触到地面,否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。
5、腰间盘在身体那个部位 要求图解(急)
如图所示,分别是人的正视图和侧视图,其中粉红色代表椎间盘。黄色方框内的属于腰椎间盘,从上到下依次为L1-2、L2-3、L3-4、L4-5、L5-S1椎间盘。
6、腰椎间盘突出二,三节突出是什么位置图
你好,具体可以去医院做一下,腰部磁共振检查。
7、腰椎结构图片 4—5在人体什么部位
两侧髂嵴连线的位置,大概就是及腰带的位置,腰椎间盘突出的好发部位