导航:首页 > 腰椎 > 腰椎间盘突出可以跳绳吗

腰椎间盘突出可以跳绳吗

发布时间:2021-04-26 09:58:23

1、腰椎间盘突出的人能不能跳绳

坚决不能跳绳,您可以尝试每天双手握住单杠,双脚离地,悬空吊一会。一定要注意腰部保暖。腰部问题一定要警惕了。

2、腰椎间盘突出还可以做跳绳运动吗?

你好,是不可以做的。

3、有腰椎间盘突出可以跳绳减肥吗

腰间盘突出是因为椎间盘的液体。突出压迫。神经而导致的。腰部的核心肌肉强大的话是可以进行一下跳绳的,不过,一般不建议跳绳,因为跳绳的话起跳上下会导致这个椎间盘。压迫。容易复发。

4、腰椎间盘突出能跳绳吗

腰椎间盘突出不建议跳绳。
颈(腰)椎间盘突出是一个顽固的疾病,想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的,无论是保守治疗,还是非保守治疗,目的都是为了减轻症状。

椎间盘突出不是由于免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,合理进行运动锻炼,禁止剧烈运动。

注意事项:

1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位,背部保持挺直,头部略微前倾。

2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走,或每隔一个小时做些简单的伸展运动,1~2分钟即可。

3、调整合理的睡眠姿势,选择合适的枕头。

4、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。

5、平时注意颈腰部保暖,避寒保暖,戒烟控酒。

6、可以适当补钙。

7、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

5、腰椎间盘突出可以跳绳吗?

?

6、腰椎间盘突出突出可以跳绳吗

肯定不行 你这个病多久了?

与腰椎间盘突出可以跳绳吗相关的内容