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冬泳腰椎间盘

发布时间:2021-04-26 07:28:17

1、腰椎间盘突出可以冬泳吗?

最好不要进行冬泳。
冬泳毕竟是极限运动,不是所有人都能参与的,腰椎有问题应该注意保暖,冬泳这个,太挑战了吧?!

2、请问我有腰椎间盘突出,冬天可以游冬泳吗?

腰椎间盘突出是复退化性病变制,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发。安全无副作用,最理想的治疗方法。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

3、腰椎间盘突出可以冬泳吗!超级想尝试室外冬泳啊、室内水稍微不清爽人容易过敏、想至少让我游过秋天吧、可

容易受凉,最好不要尝试,最好还是选择温度适宜的室内,游泳固然是不错的选择,但是如若受凉加重病情就得不偿失了,其实也可以辅助曲度腰椎治疗仪矫正变形腰椎,加上日常保养即可~

4、脊椎骨有问题还能冬泳吗?

近些年来,医学界有的人把冬泳作为一种医治慢性病的手段,诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等,并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症,有着显著成效。另外。一些研究人体形态的专家们指出:游泳还可以帮助人矫正某些不良的体形,如驼背、脊椎侧弯等,从而塑造健美的体形。

哪些人不适合冬泳?
患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人,不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下,冬泳也许会加重病情。
中耳炎患者不能游泳,以免水进入耳朵不易排出,造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞,不能让耳朵进水。
还有,为了保持大家身体健康,患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人,也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。
另外,为了安全,患有癫痫、精神病的人也不宜进行冬泳运动。
研究表明,有三种人群不适合冬泳:16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊,不适合冬泳;精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;另外,经医生检查,患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳

生命在于运动。防治颈、腰椎病的最好方式是坚持进行一些交替性的运动,而游泳锻炼是交替运动最好的一种形式。
首先,游泳与在陆地上不一样。人在水中处于一种悬浮状态,不需用多大的力就可以运动自如。此外,游泳时身体脊柱由原来的纯直状态改为水平状态,从而大大减少了脊柱的负担,有效地降低了颈、腰椎间盘内的压力。
其次,在水中由于身体处于水平姿势,加上水温的刺激,不仅大大加快了血液循环,还大大提高了新陈代谢速度,使发病部位得到了充足的氧气和养分的供应,有利于疾病的治愈。
再次,在水中游泳都必须凭借自身肢体的动作和水的相互作用协调完成,在各种游泳姿势中,前进的动力很大一部分都是靠上肢的运动来提供,尤其是在自由泳和仰泳中,两臂交替在水中和空中划动,水滚对脊柱起着一定的“按摩”作用,会使肌肉的松弛与收缩非常有规律地交替进行,能提高肌肉的质量,使其在长时间工作状态下,不易疲劳,可有力地防治颈、腰椎病的发生。

上文中没有提到颈椎腰椎病人不能游冬泳,除非很严重
看你比较严重,不过轻的有很多人游

5、腰椎间盘突出可以冬泳吗?

最好不要进行
冬泳

冬泳毕竟是
极限运动
,不是所有人都能参与的,腰椎有问题应该注意保暖,冬泳这个,太挑战了吧?!

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