1、腰椎间盘突出了腰疼直不起来怎么办呐？打听到一家邱氏悬壶该怎么联系？
腰椎间盘突出很多人都有，听说除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现，陕西这这个病就要找悬壶的这种！治疗颈椎病可锻炼要因人而异，头上顶书练平衡、频繁扭头、鸡啄米等动作。还可预防头晕或手麻。你说的这家我知道，在西安。有绝活！听说轻的不该看。
2、腰疼 直不起来
根据您所提供的症状描述，应该属于腰肌劳损，如果长期以往，很可能会发展成为腰椎间盘突出症，同时也会造成颈椎病。
我的工作以写材料为主，有时也常出现腰部酸痛、酸胀，平时喜欢中医按摩，自己也常出去做按摩，有些效果。建议有以下几方面：
1.尽量强制自己少上一会网，游戏固然挺好，但身体垮了，就什么都不行了，想通这一点就能够控制一些了。因为如果真的得上了腰椎间盘突出症，不仅要支撑不住，连走路都会有影响的。
2.做一些辅助活动，经常向后仰身体，反向震动，但不宜过于剧烈，逐步增加后仰幅度就行。
3.辅助增加中医按摩，连续做一周就会有一定的效果（3-5次，没做过的最好隔天一次）。最好按照疗程，一个月安排两个疗程，然后一个一个疗程，逐渐减少次数，目前我是半年做一个疗程，平时自己也能辅助做一点，只是不得用力，效果不是很明显。
4.更换床具，选择硬板床，现在很多人都选择这种床具，硬木板，上面是大概5cm的棕垫，尽量不要睡软床了。
5.睡前腰部运动，双手扶膝盖，缓慢的顺时针绕东，然后再逆时针绕动，四个8拍。
另外还可到医院检查一下，排查肾脏问题，如果只是腰椎或腰肌劳损问题，还可以进行针灸治疗。保重身体为主吧。
3、腰椎间盘突出直不起腰怎么办？
?
4、为什么我的腰直不起来
原因：
一、腰肌劳损 长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
二、泌尿系统感染 由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
三、生殖器官疾病 女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
五、孕期及产褥期劳累 怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
六、腰椎病变 多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
按摩手法
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。