1、腰摔伤了，吃什么东西对腰有好处呢？
人体全身的经脉是相通的,而且像这种筋骨的伤痛是得经常揉动的.父亲还说过,足疗的作用相当的广,因为此处重要穴位多.所以足疗对腰痛还是有作用的，就算对腰痛作用不是很明显，其他好处还是蛮多的。
2、腰扭伤吃什么能补？
闪腰只是俗称啦，应该是腰背肌急性扭挫伤，原因多是不正确的运动姿势或劳动时用力不当造成腰背部的软组织急性扭挫伤，有的患者还会因为软组织损伤引起腰椎小关节错位，多表现为软组织痉挛水肿 腰部活动受限 疼痛感剧烈等症状，一般处理还是以手法松解关节和软组织为主，配合针灸或红外松解，水肿可以用药敷或者服药缓解，如果水肿比较严重的话可以输液消肿，恢复期间最好不要吃酸辣 啤酒这些湿气太重的食物，不要喝碳酸饮料，条件允许的话，卧床静养一段时间。
3、脊椎摔伤应该多吃什么
△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归 10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。
△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。
4、腰椎摔伤了吃什么食物好的快？能做运动吗？如题 谢谢了
腰椎摔伤了任何食物都没有作用，就是药物也只能起到辅助作用，吃一些活血的药，运动更加剧伤情。腰椎伤都是需要卧床好好休息，不能做剧烈的运动，否则容易引起
神经根
压迫或者
腰椎间盘突出
的。
求采纳
5、腰骨受伤吃什么最食物合适
1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
6、腰摔伤了吃什么食物好得快？
腰部外伤首先需要完善局部的x片检查，了解有无明显的骨折。如果只是软组织损伤，恢复的时间较快，可以服活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊，疼痛明显可服止痛药如洛芬待因缓释片，饮食上可以适当的多吃具有活血化瘀作用的食物比如山药，当归，田七等，还有新鲜的蔬菜及五谷杂粮可以适当的多吃。卧床休息几天，有助于腰伤的恢复。如果是伴随骨折，卧床休息的时间需要一两个月以上，同时还可以适当的多吃钙质丰富的食物，比如虾皮，牛奶，还有骨头汤等，同时可以吃促进骨折愈合的药物比如骨肽片。