1、腰椎生理曲度变直怎么治疗,怎么锻炼可以恢复原样
腰椎生理曲度变直一般是与坐姿,活动量少有关的。平时多活动,注意锻炼,可以做推拿治疗,你的问题不严重,很快就能缓解
2、问是腰椎生理曲度变直引起的疼痛还是腰椎
腰椎疼痛这种情况有可能是因为腰肌劳损的原因引起的,也有可能是因为腰椎病变或者腰椎神经受到压迫等因素造成的,希望大家应该要针对它的发病原因去选择治疗的方法。当遇到后腰椎疼痛的时候,我们应该要多注意休息,然后适当进行按摩
3、腰椎曲度变直和腰椎生理曲度变直一个意思吗,区别
腰椎的曲度变直和生理曲度变直,
说的是一个意思。
4、腰椎曲度变直能通过锻炼有所帮助吗?
游泳能够锻炼腰背部肌肉,有利于长期不合理姿势腰痛的康复,可以锻炼一下。对于腰椎间盘突出,目前任何医学手段都达不到治愈效果,只能慢慢康复,疼痛次数逐渐减少,疼痛感逐渐减轻。医学界一致认为腰椎间盘突出是由于长期不合理的姿势造成的,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛,针灸,推拿,牵引,理疗,按摩等方法,虽然短期内能缓解腰椎间盘突出,但也常常反复发作,最终花费不菲仍久治不愈,随着年龄的增长会慢慢加重。倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。可以试一下倒走,看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走。倒走之所以有效,是因为倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,时间越长越好,如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,在有些三甲医院可以买到。穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼,效果大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。并且,穿负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的,它不是偏方,而是人体力学研究的科学结论,发表多篇学术论文,并获得三项国家发明专利授权,而且还通过了国际专利的审查。平时注意不要久坐久站,不要干重体力活,不要过度劳累,不要长时间保持一个固定的姿势,不要睡软床,最好睡硬板床。
5、老师,我的腰椎曲度变直,这个怎么办。
腰椎生理曲度变直又称"腰椎曲度变直",是各种腰椎疾病常伴有的腰椎病变的改变。一般建议患者理疗牵引,或者理疗牵引的同时配合针灸及推拿治疗,这个方法比较的见效,同时要避免久坐,少弯腰,不要提重物。
目前已经有了微创治疗和开放性手术等不同的措施供患者选择。
一、微创治疗--腰椎间盘突出患者的优先考虑方法
国内的微创治疗腰椎疾病的技术日益成熟,微创治疗技术有:"德国三氧髓核消融术,GRT射频靶点热凝术,臭氧疗法,微光疼痛治疗,无创松解疗法等",微创治疗的优点:免开放手术,减少疼痛,恢复快,治愈率高。
二、保守治疗
在临床接诊过程中,少数采用保守治疗的患者,如针灸、按摩、牵引、理疗等,属于无创伤治疗,安全,简单易行,花费较低,初次发病或症状较轻患者应以保守治疗为主,主要有卧床休息、药物治疗、推拿按摩、牵引、理疗、封闭等。保守治疗的最大缺点是显效慢,费时间,治愈率不高。
三、开放性手术
适用于经过保守治疗和微创治疗无效或病变范围较大、程度严重的患者。由于整个过程是在直视下操作,外科手术可以彻底解除神经压迫,松解粘连,手术后效果明显。缺点是创伤大,破坏了腰椎的稳定性,一般需要用金属材料内固定,因此费用高。手术本身有一定的风险和并发症。术后患者往往需卧床两个月以上,恢复时间较长。
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该"站如松,坐如钟",胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化。所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏的很准确的。所以治疗才是关键。
4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
6、腰椎生理曲度变直要注意什么?怎么治疗?严不严重?能痊愈吗?
依照你的描述,你的状况并不算严重,因为年龄的关系,骨质疏松和骨质增生,椎间孔狭窄,韧带钙化,关节面粗糙等退行性变你通通没有,只是腰椎生理曲度变直,消失。这个可以通过牵引按摩来使之复位。平时少弯腰,忌久坐,多运动,床睡硬些就好,有空躺着的时候(睡觉时除外),最好拿一个枕头垫在腰下面(腰,不是屁股),对曲度复位有一定帮助。年轻时要懂得爱护自己,千万不能拿病不当回事儿,到老了追回莫及,哭都没地儿哭去,很多前辈已经做了先例!祝安好!!!
7、腰椎曲度变直怎么办?
人的正常脊柱从正面看是笔直的,侧面看有4个生理弯曲,腰椎生理曲度变直的原因主要有以下几个:(1) 患者长期坐位成一个姿势工作时间太久,出现腰椎周围肌肉韧带劳损,腰椎间关节稳固性降低。(2) 腰肌扭伤患者因腰疼剧烈,肌肉、韧带持续痉挛,牵扯腰椎。(3) 腰椎间盘病变患者因椎间盘退行性变,相应椎间隙表现前窄后宽。对于腰椎生理曲度变直患者,日常生活中首先要注意避免久坐,少弯腰,不要提重物。要经常适当的活动(建议:一小时左右适当的活动一下)可在不负重情况下加强腰背肌的锻炼 其次有条件的可以每天去游泳, 水温必须23度以上,这个是对腰椎病人最好的运动了,还有就是注意腰部保暖,另外坐的时候要挺直,弄个靠垫垫在背后,尽量不要前屈上身,每坐一两个小时要起来伸伸懒腰。另外天天喝牛奶或吃奶酪,然后尽量晒晒太阳对于腰椎生理曲度变直的患者也有好处!要间康专家提醒:腰椎生理曲度变直的患者不要盲目用药,最好的疗法就是顺势理疗,自然恢复腰椎生理曲度!大概就是这样了,给我加分哦!!
8、腰椎生理曲度稍变直能恢复吗
不是所有的椎间盘突出患者,就一定是腰椎曲度变直。腰椎曲度完全正常的的椎间盘突出,是由不当姿势及强大外力压迫导致的。绝大多数患者情况介于两者之间。
即大部分患者情况是:腰肌劳损+腰椎曲度变直+腰椎间盘突出=各种疼痛症状。
此时,只贴膏药,只吃消炎药,只针灸按摩的话只能暂时缓解腰肌劳损的症状,治标不治本。
所以椎间盘突出的治疗,如果不重视腰椎曲度变直,症状会照样反反复复,难以治愈。
如果你是一个只求得过且过,不求治愈的患者,贴点膏药,吃点止痛药,躺在床上,不弯腰,不干活,应该没啥大问题,这个病是死不了人的。
如果你是一个要求治愈,要确保个人正常工作生活,想到未来生活质量的人,请务必在治疗时,综合考虑。所以,正解应该是下图:
腰椎间盘突出症要彻底康复,必须是椎间盘突出及腰椎曲度变直都要恢复,恢复腰椎曲度很关键。如果只是着眼于椎间盘突出的恢复,那就很难得到有效、彻底的治疗,即使目前症状消失了,后期也很容易复发。
要恢复腰椎曲度,重新建立起腰椎整体的力学平衡,除了采用对症的物理康复方法外,还得加强腰背肌肉的锻炼及日常补充的必要营养。
9、腰椎生理曲度变直会转为腰椎间盘突出吗
会的。因为脊椎从颈到骶是S形弯曲,胸椎段12节有肋骨连接固定椎体,围成胸腔保护肺心肝等脏器,胸椎间活动范围小,椎体间隙前后相差不明显,可颈椎和腰椎活动范围大,直立时的正常曲度都是向后弯,正常椎间隙都是前宽后窄,这样椎间盘受压时不容易向窄的后边跑,可曲度变直了说明椎间隙前后等宽了,后间隙变宽,连接上下椎体阻挡椎间盘的后纵韧带也拉长了,变薄了,弹力弱了,当向前弯腰时椎间盘受压,椎间隙后边大于前边,椎间盘就向后移动(突出),压迫神经根或椎管。当有垂直向下有压力作用到椎间盘上时,它会变薄向四周膨胀(膨出),只有后边有椎管和引出椎管的神经根,所以只要椎间盘向后移位(膨出突出脱出),就会出现症状。