1、久坐对腰椎有哪些危害?
“坐着就是休息”,这种认识似乎在很多人的意识里都已扎根。却不知,对于腰椎而言,坐着时腰部与臀部呈现的是垂直受力状态,受力点主要集中在腰椎处;而站着时力量是呈上下均衡传导的,受力会均摊到两脚上,反倒不会对腰部造成过大的压力。特别是久坐不动、坐姿不正确时,脊椎两侧肌肉由于张力不平衡,容易压迫到腰椎神经,就会引起慢性疼痛及对腰椎稳定性的破坏,加大引发腰椎间盘突出症的可能。而当坐着上半身又是前倾的姿势,腰椎所承受的压力会更大,因为这时脊椎因为负荷加大会被撑开,时间一久就会出现“劳损”现象,从而压迫到周围的神经、出现腰痛等症状,久而久之就会导致腰椎间盘突出症。
所以,很多患有腰痛的人,在平时会有这样一种感受,就是在加个班或是熬夜玩个游戏时,坐着时间长了,就会觉得腰痛加重了,如果起来动一动,走一走,就会感觉轻松些。
此外,随着年龄的增长,腰椎间盘也会不断的退化,出现自然退行性的改变,由于生活中很多不良习惯,如久坐不动、背过重的背包、长期穿高跟鞋等,都会使腰椎间盘的受力不均衡,如果这些外力长期反复的进行,就会导致腰椎间盘的磨损,从而加重其退变程度。
还有一点,我们的腰椎间盘处没有血管分布,其新陈代谢是要靠体内的液体渗透来进行,以此来获得足够的营养和废物排除,如果身体躯干运动太少,会使腰椎间盘营养不良,修复能力变差,一旦发生退变后修复能力会更弱。所以对于久坐人群来说,这些因素都会使其发生腰椎间盘突出症的可能性增高。
一旦患上腰椎间盘突出症后,很多人都比较关心这个病到底会不会致残。对于单纯的腰椎间盘突出症来说,会伴有腰痛、腰酸、腿疼、腿麻、发凉、发僵等症状,甚至是不能挺直腰板,不能久坐久站或久走,但并不会致残;如果突出的腰椎间盘比较严重,已经压迫到神经根和脊髓马尾神经了,则会对患者的生活质量造成一定的影响,再继续发展,造成不可逆转的神经功能损伤,就可能会导致走不了路,出现残疾。
2、腰椎病会引起哪些症状?
腰椎管狭窄症与腰椎滑脱则伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉,同时也伴有下肢的肌肉瘫痪,大腿与小腿外侧的麻木。再有就是腰椎的结核,该病由于结核病菌的侵蚀,使病人在腰痛的同时,还出现了腰部强直,不能弯腰拾东西,腰疼较为剧烈,并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。成都西点颈腰椎病专科医院专家指出,腰椎病引起腰痛有其特殊的临床表现,其疼痛的同时还有一些伴随症状。比如可以伴随;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉瘫痪,如足下垂,足拇指背伸无力;马尾综合征,如会阴区麻木,二便功能障碍,性功能障碍。而且在病人咳嗽、喷嚏时疼痛加重。
3、腰椎病有哪些具体的不舒服症状?
建议用中药积极地治疗,白氏治痛散效果挺好的,我用了两个疗程就治疗好了
4、腰椎会不会引起颈椎
会呀,腰椎不好的人就会引起颈椎不适,这是相通的。这是因为脊椎上的神经引起的不适感觉,所以十个有腰椎将盘突出的人九个都会觉得颈椎不舒服,腰酸,乏力,脖子僵硬,身体活动受限。腰椎病和颈椎病可以去做针灸,但是这个无法根治,只有自己平时多注意锻炼,但是还不能太劳累。
5、往往腰椎不好的时候,颈椎也会同时出现不适症状,两者有什么联系呢?
一般来说,腰椎不好的话,有可能是腰椎间盘突出也有可能是腰肌劳损。其中,腰间盘突出这种病症有可能会压迫神经导致放射疼痛,但它放射痛会出现在臀部以及腿部,并不会出现在颈椎部位。而腰肌劳损则是脊椎两边肌肉损伤,更牵扯不到颈椎。因此,颈椎和腰椎不舒服的话,应该是两种疾病,它们是没什么关系的。
颈椎不适的可能原因
颈椎跟腰椎一般来说牵扯不到什么关系,如果颈椎出现不适症状的话,那么多半是你的生活作息不规律,长时间固定一个姿势,或者低头看手机导致的。这是因为你自己的不良工作生活习惯导致的,只要平时自己注意一点,多做一些活动颈椎的运动,颈椎的不适症状就会大大缓解。当然,具体是什么情况,你最好还是去医院检查一下,只有确定病因才好针对性的治疗。
腰椎不好的可能症状
腰椎不好的话,无非就是腰间盘突出或者腰肌劳损。腰间盘突出的话,症状比较严重,除了腰部疼痛之外,还有可能伴有臀部、大腿后方疼痛。而腰肌劳损只是一种不适症状,就算严重一点,也只是腰部酸痛、胀痛。这两种情况都代表了腰椎不好,但并不能说明颈椎不好。因此,两者没有必然的联系。
如果你的腰椎不好,同时也察觉到颈椎有不适症状,我建议你去医院详细检查一下。只有对症下药,才能得到更好的治疗。
6、腰部不适?
病人出现腰不舒服的现象,主要是病人感觉腰部有酸麻、胀痛、无力等表现。发生的原因多数是因为病人的腰部,或者筋膜组织发生了陈旧性损伤,在局部有筋膜炎、滑囊炎等病症,导致病人出现不舒服的感觉。出现这种情况后可以嘱咐病人卧床休息,禁止腰部的负重活动,要注意腰部的保暖。在腰部可以采取热敷处理,进行骨科的中药熏洗,或者采用传统中医手法进行局部按摩,也可以外敷活血化瘀、通络散结的金黄膏。嘱咐病人口服活血类的药物,都可以加速局部的血液循环,缓解腰部不舒服的症状。另外,还可以嘱咐病人进行适当的腰部功能锻炼,以加强腰部的肌肉力量,增加腰椎关节稳定性,也能够使临床症状得到缓解。
7、腰椎侧弯会引起哪些不适
脊椎侧弯症可发生於颈椎,胸椎,腰椎等处,以胸椎和腰椎最常见。一旦发现孩子出现脊椎侧弯要尽早就诊,接受治疗的时间越早越好,最迟应在孩子18岁未发育成熟之前矫正,否则到18岁就错过了最佳治疗时机。
一般采用手法复位、牵引、支具固定、电疗和加以药物配合的治疗方法,获得满意效果;必要是考虑手术处理。详细情况需要结合影像学检查和临床体征而定。
平时注意一下内容:
1. 坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大于115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度。
2. 走路时,挺胸而非挺着肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意。
3. 睡觉时,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,避免睡高枕。
4. 避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之。
5. 避免单侧抱重物。
6. 肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。
7. 避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯。
8. 避免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担。
9. 摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等。