1、得了腰椎间盘突出，还能跳广场舞吗？
腰椎间盘突要跳广场舞跳广场舞运量比较站立太久易加重建议:建议:1.选择步行且空旷倒着走比较2.做些助于强壮腰背肌锻炼:俯卧双手、双腿向飞燕每重复7-8 查看原帖>>
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2、腰间盘突出可以跳广场舞吗
可以跳广场舞。腰椎间盘突出症，腰椎间盘的退行性病变，退变的椎间盘处的纤维环和髓核突出压迫到后面的神经而出现的症状，所以是需要避免经常弯曲腰部的活动的。而广场舞中，主要是以活动腿部，上肢为主，同时自己可以适当控制腰部的弯曲的，避免做弯腰动作的，所以是可以跳的。但也不能过于疲劳了。
3、腰椎间盘突出可以跳广场舞吗
不要做蹦跳的运动来，可以自练习游泳，或者倒走，倒走对腰突有康复作用，倒走不方便，可以使用负跟鞋代替，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，睡硬板床，缓解腰椎压力，不适宜穿带跟的鞋。
4、腰椎盘突出跳广场舞可以吗？
腰间盘突出可以跳广场舞。