1、腰椎间盘突出恢复期，需要注意些什么
这个毛病是三分治七分养。
我是用了一年才彻底恢复的，已经过去五年没有任何症状了。现在说说我那一年里是怎么做的，希望你能够坚持。
1、我是做的牵引复位，完了住了一个月的医院，住院期间晚上睡觉时基本没有翻过身。起床时要趴着起，双手撑床，先在床上跪着，然后在慢慢向后挪下床去。
2、半年内没有坐过。为了保证髓核不受压。
3、一年内没有扭过腰，我的意思是说没有让腰发生过任何扭动，包括运动，我都没有做过。
4、吃了将近一千只猪蹄子，为了保证纤维环有足的够胶原蛋白生长。
5、坚持吃祛风祛湿的中药，为了消除放射性神经痛以及坐骨神经疼带来的后遗症。
6、一年内不进行房事，当然，这个是最重要的。肝主筋，肾主骨。得这个病大都是肝肾阴虚造成的，所以这点要切记。
以上就是我没有复发的心得，希望对你有用，说实话，现还能记起来当时腿疼的滋味，那真不是人遭的罪。
最后祝你能早日康复！！
2、腰椎间盘突出的治疗方法及注意事项
你好，腰椎间盘突出建议保守治疗.内服中药独活寄生丸，舒筋活血片，
外敷专业追风舒筋贴膏，
配合牵引按摩复位针灸效果很好。尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动。
3、腰椎间盘突出症的注意事项有哪些？
发作时期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
腰椎间盘突出症并不是没有办法的，一般突出那节脊椎两边的肌肉都有硬化的迹象，需要推拿放松它，擦点广西黄药活络酒；平时可以多吊吊单杠，或者坚持练练瑜伽，有条件最好到正规骨伤科医院做牵引，否则睡觉时在腰下垫个毛巾，逐渐的加高，可以慢慢纠正回来的。
4、请问腰椎间盘突出怎么复位？
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5、治疗腰间盘突出都有哪些注意事项
腰间盘突出还要防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。最后可以通过整体的分析，积极治疗局部感染和其他相关疾病。在陕西可以找倒他们。
6、腰椎间盘突出复位
估计只能保守治疗了，德国有一种设备现在还没有引进到国内，等等吧。