1、几年前得的腰椎间盘突出，最近越来越厉害，弯腰什么的特别困难，检查说腰3-4节变直，我该怎么办？
平时的生活里多吃点清淡，钙质适宜的食物，可以喝牛奶，虾皮，海带等等，油腻的东西就不要吃了，烟酒什么的就更不要碰了。还有不要睡弹簧床，硬板床腰突的人是最好的。不要长期的弯腰工作，及时休息和活动，也可以通过按摩放松。然后就是手术了，不过多数人都可以通过保守和中医康复的。总之在生活中尽量有规划的活动，有节奏的生活可以预防腰椎间盘突出的发生。祝你早日康复。ǪǪ6-10-97-60-70。。。
2、突然腰疼，弯腰困难是怎么了？
病情分析：
男腰痛的原因有很多，如泌尿系炎症，结石，腰椎间盘突出，增生，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤等等。
指导意见：
建议到正规医院检查。或中医辨证用中药治疗如选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，腰痛宁等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
3、弯腰困难，是腰椎病吗？
你好，腰椎病不适合做动作大的运动，会加重骨头的磨损，可以适当地做一些轻微的动作活动一下，不过为了腰椎能够健康，运动也不是长久之计，建议可以用药贴治疗，你可以收一下万方草本贴，针对腰椎病反馈非常好，你可以试试，希望对你有帮助。
4、我一个朋友多年前患腰椎间盘突出 现在已侧弯 尤其弯腰下蹲很困难 跪求良方
简单小动作抄防腰椎间盘突出
1、增强袭腹部锻炼：头部向后，腹部慢慢向后弯成弓形，保持这个姿势5秒，起来缓解，反复5次。
2、左右侧弯腰：使身体保持正直，两腿分开，双手插在腰部，向左弯腰，保持5秒，左右交替。
3、左右旋转：正立姿势站好，叉腰，左右来回旋转腰部，使腰部放松，5分钟即可。
4、室外活动：患上宽松的衣物，放松心情，到公园四出去走走，缓解视野上的疲劳。
这些小动作做起来比较简单，不会带来什么大的麻烦，方法更是多样化，不管是在哪办公室、家里、健身房等都是都可以随时的来进行，这些活动对我们的腹部肌肉锻炼有好处，肌肉增强了保护作用变大，腰椎也就稳固了。
5、锻炼注意循序渐进。
6、注意腰部保暖。
5、弯腰困难
应该是腰部挫伤了。我一年前腰部也是这样，搬重的东西，结果一下子腰就闪了。到现在都一年多了，腰才好一点。像腰部挫伤，就是要慢慢养的。以后尽量不要腰部用力。
6、腰痛，腰椎，不能弯腰，弯腰就痛的呼吸都困难
您好！腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重，屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪，不能直腰，甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木，个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症，会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大，恢复期长，有并发症，容易复发;可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用,
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！
7、为什么人年龄越大弯腰越来越困难？
腰的损伤主要由于生活中长期维持某种不平衡体位，如久坐、长期从事弯腰工作；或习惯性的弯腰驼背等不良姿势引起的。据统计，中国人的腰椎平均在40岁左右就会开始明显衰老。和人身上许多器官一样，“腰”其实也有自己的“年龄”。要知道自己的腰龄是否超标，可以参考以下四种情况。如果有一项经常发生，说明你的腰椎开始衰老，最好到医院进行检查。这四种情况包括：一是，腰疼时轻轻咳嗽几声，发现腰疼加重了；二是，熟睡一夜后腰痛仍没有缓解，改变体位疼痛仍不能减轻；三是，平躺坐起，双腿因为疼痛而伸不直；四是，平躺，将双腿的膝关节伸直，并抬高，抬不到一半就疼痛难忍。
8、腰痛，无力，弯腰困难是怎么回事
建议：这种情况一般考虑腰椎间盘突出压迫坐骨神经的症状，建议去医院骨外科进一步做腰椎CT检查确诊