导航:首页 > 腰椎 > 打篮球对腰椎的影响

打篮球对腰椎的影响

发布时间:2021-03-29 14:58:44

1、打篮球对腰椎间盘突出患者康复锻炼有影响吗?

急性期腰椎间盘突出患者禁止运动通常而言,腰椎间盘突出如果处在急性发作期,务必要卧硬板床休息,同时还需采取适当的治疗措施,任何的体育运动都需停止。如果病情缓解,或者是患者症状较轻微,也是可以适当参加些体育运动的,只不过吗,还是要避免一些剧烈活动,此时适量的运动量对腰椎间盘突出的康复时非常有好处的。腰椎间盘突出的康复锻炼可以用游泳代替吗腰椎间盘突出的康复锻炼,应该根据患者的实际身体状况进行调整,而且在运动时也能佩戴腰带等保护腰椎的护具,运动时如果感到不适,应停止运动,及早就医。一般游泳锻炼时非常适合适合腰椎间盘突出患者日常康复锻炼的。打篮球对腰椎间盘突出康复很不利对于腰椎间盘突出的康复锻炼,需要经常的做一些适量的运动,这对患者身体的康复是有好处的,可以促进腰部血液循环,以及增加腰椎的稳定性,增强腰背肌力量等。但是呢,一些运动量较大且剧烈的活动,就不适合腰椎间盘突出的康复锻炼,比如像打篮球、踢足球、打羽毛球、举重等运动就非常不适合腰椎间盘突出的康复。 通过了解腰椎间盘突出的康复锻炼方式,便可了解,像一些活动度比较大的运动是不适合腰椎间盘突出患者的。而一些锻炼适量轻微的运动,比如游泳就非常适合腰椎间盘突出的康复锻炼。这就要提醒广大患者,以后在日常的康复锻炼中,一定不能进行一些活动度大的剧烈的运动。

2、请问腰椎盘突出有征状时.打篮球比赛到低有多少伤害?

1、你有脚麻的症状,估计腰椎间盘突出属于中央偏左或者左后型,神经根受压症状为主,建议你进行适当的治疗并且注意休息。
2、你说得必须要打篮球不是不可以,但是比赛期间可以上场,比赛中间或者之后要注意硬板平躺休息,最好让队友帮忙你牵拉下脊柱(一个抱住你腋下,一个拉腿),按摸下腰部肌肉。因为护腰带影响发挥,可以不带。比赛完后一定要注意充分休息。
3、偶尔的剧烈运动不会造成太大的损伤,但是持续的剧烈运动会加重病情。

3、腰力在打篮球时有什么作用

腰力在打篮球时有“滞空“作用。

“滞空”是一个很抽象的概念,实际中,“内滞空容”这种东西是不存在的,我们所说的哪个球星滞空超长...等等,实际上是这他的弹速与弹跳力的综合解释。跳起来后,人在空中一定会受地心引力的影响,不可能在空中停下来。所以,楼主,首先请你不要去追求什么“滞空”。要练的是你的弹跳和弹速,腰腹力量是你在空中控制身体、掌握平衡的重要手段,NBA球星中,没有几个腰腹力量不强的。将腰腹力量练到位,你的弹跳和弹速也会更上一层楼。也许到那时候,楼主所说的“滞空”也会出来。呵呵、 下来,说下腰腹力量的训练。最简单最实用的方法就是“仰卧起坐”,见效也快,强烈推荐!还有就是,仰卧起坐要讲究方法,训练时,一定要均匀呼吸,并且一组一组的练。(比如一组五个,做完休息三分钟,在做一组,一共做十组。)基本上,一个月将每组的运动量加上5个,循序渐进。

4、腰椎有问题能打篮球吗

可以打啊,话说那些职业的球员那个腰椎没有问题啊,他们不一样打篮球。只是如果不是职业打篮球的,没必要引起太多的伤。腰椎有问题先多休息,没有什么感觉了之后才能再去打球,而去打球的时候带上运动护腰,然后多学点没那么需要用到腰部的打球方法。比如多做跑位简单的都可以,多做传切空位上篮定点投篮等这些的,别老是动不动就往篮下杀进去,进去之后左转右转再来个后仰投篮,或者来个空中这样那样拉杆什么的就行了。

5、腰间盘突出 能打篮球吗?

腰椎间盘突出,用以下方法治疗:
1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰
2.骨盆牵引,休息时戴腰围
3.理疗按摩,减轻椎间盘的压力
4.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛
5.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用
6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状
7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状
8.手术治疗.
根据病情的不同选择最好的治疗方法.
这是个"懒病",以后"背拉抗提"这些体力活就和你就永别了,千万不能干,要养着.
祝你早日康复!!!

6、打篮球引起的腰间盘突出,能治愈吗,还能打

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

治疗
1.非手术疗法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。非手术治疗主要适用于:①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻,休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄。
(1)绝对卧床休息 初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。
(2)牵引治疗 采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。
(3)理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重,应慎重。
(4)支持治疗 可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎,这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子,并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现,向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛,同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。
(5)皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂,可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射,每周一次,3次为一个疗程,2~4周后可再用一个疗程。
(6)髓核化学溶解法 利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶,注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间,选择性溶解髓核和纤维环,而不损害神经根,以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。
2.经皮髓核切吸术/髓核激光气化术
通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙,将部分髓核绞碎吸出或激光气化,从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的,适合于膨出或轻度突出的病人,不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。
3.手术治疗
(1)手术适应证 ①病史超过三个月,严格保守治疗无效或保守治疗有效,但经常复发且疼痛较重者;②首次发作,但疼痛剧烈,尤以下肢症状明显,患者难以行动和入眠,处于强迫体位者;③合并马尾神经受压表现;④出现单根神经根麻痹,伴有肌肉萎缩、肌力下降;⑤合并椎管狭窄者。
(2)手术方法 经后路腰背部切口,部分椎板和关节突切除,或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出,行椎板切除后,经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者,需要同时行脊柱融合术。
近年来,显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小,取得了良好的效果。

7、打篮球与腰椎受伤

我的情况和他一样,没有去看,一直都不对劲,我准备工作稳定些了就去好好的治治,几年下来我的经验是:1运动的时候千万小心,一旦旧伤复发可不好受,做动作的时候不能全力去拼。2变天的时候一般容易疼,一定要多运动一些,最好不是剧烈运动。3腰部要保护好,特别是晚上睡觉的时候不能受凉,不然就麻烦……
最好的还是上医院做检查,呵呵

8、打篮球伤及腰椎

应该是属于拉伤吧,去药店买一些膏药或许能减轻病症,甚至好,但要2-3个星期,还有,在此期间,尽量别打篮球或者是剧烈运动!!!
记得给我好评哦,thanks!O(∩_∩)O~

与打篮球对腰椎的影响相关的内容