什么是腰椎稳定性

1、腰部的灵活性和稳定性一般与哪些因素有关啊

腹肌与腰肌有关

2、腰椎失稳，严重吗？最佳治疗方法？日常生活中该注意哪些？

腰椎退行性变，腰椎失稳，L3/4, L4/5 ,L5/S1椎间盘向周围膨出，并L5/S1椎间盘向后突出，双侧神经受累。

不知道这个报告说的失稳是什么意思？我们医学上有个滑脱！
针对你的情况，应该是之前的扭伤加上现在工作合并引起的腰椎间盘的问题！你这种有外力作用后形成的，应该可以叫做外伤后遗症！

你提到了 腰部不能用力，用力就痛。长时间站立或久坐腰部会有不适。 很明显的腰椎间盘问题加腰肌损伤。你需要做的就是加强锻炼，但是要有个度，不要过度，还有就是打篮球这样的剧烈活动，尽量少接触吧！电脑远离！尽量少长时间站立，少久坐！或者劳逸结合，尽量不要长期保持一种姿势。 还有把床换成硬床，平板床！注意腰部保暖！

纯手打！有问题欢迎追问！

3、平时应如何加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性

第一节：定高抬腿

    仰卧，伸直双下肢，先抬左腿，抬起距床面30度，保持来30秒。放下左腿，换右腿抬起，同样保持与床面30度并保持30秒，然后放下右腿。

   第二节：三点鼎立

   仰卧，头后的枕部(后脑勺)和双足的跟部三个点，同时用力将腰部和臀部抬离床面，坚持30秒然后放下。此锻炼源与“飞燕式”机理相同，且不易拉伤肌肉和韧带。

   第三节：拱桥抬肩

   仰卧，双手交叉枕于脑后，或双手交叉抱于知胸前，头后的枕部用力顶，将颈肩与后背抬离床面，确保是靠颈部肌肉用力收缩，颈部肌肉紧张变硬即达到要求，维持30秒后放下。

    第四节：伸颈顶空

    仰卧，尽量向上向后伸脖子道并抬起头与双肩，使头和肩背离开床面且保持直线，腹部肌肉收缩紧张即达到要求，维持30秒后放下。

4、为什么腰椎需要稳定性

腰椎这个关节本身在生理上他就不会动

5、什么是腰椎小关节紊乱症？

腰椎小关节是指关节突关节，关节囊有丰富的神经末梢，关节囊内的滑膜中也有丰富的有髓神经纤维和毛细血管。腰椎小关节接近矢状位，有利于腰椎前屈、后伸运动，当超过运动范围不能复位时，就会嵌压滑膜和关节囊，引起腰痛、腰椎活动受限等临床症状，称腰椎小关节紊乱症。一、病因1. 小关节错位：常见于椎间盘退变、椎间隙缩窄，上下关节突不能正常对合。关节囊、韧带松弛导致小关节在正常活动时出现间隙。2. 小关节滑膜嵌顿：腰椎用力不当突然出现剧烈腰痛、腰椎活动明显受限。原因是关节囊皱襞、滑膜嵌顿于关节间隙，压迫神经末梢。3. 小关节骨性关节炎：慢性劳损导致小关节骨质增生、肥大、内聚。二、临床表现多见于中年人，女性多于男性。常有慢性腰腿痛病史，无明显外伤史。正常活动时突然出现腰部剧烈疼痛，部位不明确，腰部活动明显受限，夜间翻身困难。查体：骶棘肌痉挛、腰椎小关节处深压痛，下肢无神经体征，直腿抬高试验（-）。三、辅助检查1. X片：可见小关节不对称、关节间隙增大、重叠、退变增生等。可有脊柱侧弯、腰椎生理前凸消失等继发改变。2. CT：可见关节突增生、关节间隙增宽、对合不良、关节突关节退变、软骨下硬化、关节内碎骨、积液、积气等改变。四、诊断要点及鉴别诊断根据病史、临床表现和典型体征，诊断不困难。1. 椎间盘源性痛：椎间盘退变也可引起小关节紊乱，所以与椎间盘源性痛鉴别较困难。单纯小关节紊乱复位后疼痛消失快、不易复发。椎间盘源性痛多持续、难以彻底缓解。2. 腰肌劳损：慢性腰痛，无急性外伤史。酸胀痛、休息后减轻，反复发作。肌肉起止点附近较固定压痛点。3. 棘上棘间韧带炎：慢性腰痛，局限于腰后正中区。压痛点位于棘突和棘间，不放射。4. 第3腰椎横突综合征：骶棘肌痉挛、第三腰椎横突尖压痛。局封疗效好。5. 急性腰扭伤：有明确的外伤史，肌肉附着点压痛明显，局封后疼痛消失。五、治疗原则1. 卧床休息，口服镇痛药和解痉剂。2. 斜扳手法复位：安全、快速、有效解除剧烈腰痛和肌肉痉挛的方法。不需要麻醉，通过放松腰背肌、快速旋转复位使嵌顿的滑膜解除压迫。3. 针灸、按摩、理疗：有促进血液循环、减轻疼痛的作用，但不能治愈。4. 局部封闭：短期内止痛效果良好。5. 腰背肌功能锻炼：增强腰椎稳定性，防止复发。6. 手术治疗：保守治疗无效、严重影响生活和工作者，可行腰椎关节囊和滑膜切除术

6、什么是腰椎不稳定咸宁麻塘知道吗？

腰椎不稳症是腰椎对所载负荷的异常反应，以运动阶段超出正常活动范围为特点。正常负荷下脊柱运动节段，产生的位移大于正常，从而产生腰痛，进行性畸形和压迫神经，以下腰椎L4/L5和L5/S1最为常见。就诊认准“麻塘”商标，谨防上当受骗

7、腰椎稳定性差不能保守治疗吗

对于腰椎稳定性差的患者，一般不建议保守治疗，腰椎失稳常因腰椎骨性结构破坏或小关节松动引起，腰椎稳定性差者，很难通过保守治疗重建稳定，所以患者需要手术治疗。