1、腰椎固定融合手术后多长时间可以恢复锻炼
腰椎间盘突出症术后需要休息多长时间才能恢复到可以从事可以恢复锻炼，主要取决于患者的身体状况、病情的严重程度和手术方案的选择。一般来讲，青、壮年患者、单纯的腰椎间盘突出症，采用单纯的小切口椎板开窗髓核摘除，或者同时附加微创技术的固定融合，术后2-3周就可以开始。
以上只是个人建议，由于不了解你的具体情况，最好是听取你的治疗医师意见，进行锻炼！！只有你的主治医师才是最了解你的。祝你早日康复！！
2、腰椎间盘突出手术后多久可以下床锻炼
你好，不知道有没有上内固定的，应该上了内固定+融合手术的，一般来说最好卧床休息2-3个月的，这样才达到骨性融合的。可以做支具下床活动的，若是不下床可在床上行腰背部肌肉训练的，俯卧位抬高下身和仰头的，这样肌肉才不会萎缩的。
3、腰椎手术多久可以干活
具体是要看您个人的身体情况去考量的（还有不知道你的工作时什么类型）。
但这里给个小意见：
不要长期卧床休息，卧床制动法几十年在外国就不怎么用了的，以前手术医生手术完叫你卧床不要动，现在都是第二天让你活动一下，第三天让你走。这个主要是对生物力学的了解的改变，现在研究，如果你卧床不动，你的核心肌肉和浅层肌肉就会出现萎缩的状况，所以现在都没有劝病人长期卧床的，建议在可以接受的范围进行运动康复。
而且一般术后三到六个月才进入恢复期，如果短期还是有症状是正常的，建议做一些运动帮助术后康复，如盆骨旋转运动，如果身体可以承受的话，还可以做轻微的阻力运动。
4、腰椎间盘突出开放式手术以后多久可以跑步？
怎么也得要一年半载的，而且还不能剧烈运动，只能做轻微的运动。
5、腰椎间盘突出手术后多久能锻炼
般术后3-5天即可在床上做简单的运动，如屈伸退，直腿抬高等，7天之后可以下床活动，但是要适当运动，慢慢来，不可急于求成，以不累，不痛为度。
6、腰椎突出手术后多久能跑步
其实你电话咨询帮你做手术的那医生是最好的。因为 他才真正了解你腰椎的情况最详细。而我们说讲的运动时间都是书本上笼统的，可参考。
7、腰椎间盘突出术后多久能锻炼？
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