1、有没有人腰椎间盘突出然后治好了
可以阿,找北京汉章针刀医院院长,姬生现教授,针刀专家,国内权威,我妈妈就是从他那里看好的,还有颈椎病,他那里病人可多了,全国各地的都有,还有老外呢
2、吊单扛腰盘突出的人有什么好处?
真正对腰盘突出好的,要松解一下腰椎段的肌肉,加强上下肌群的肌肉分担腰椎的压力,练核心稳定,有些东西,突出了,是回不去的,
3、腰椎间盘突出吊单扛好吗
得了腰椎间盘突出,容易压迫神经,导致腰腿痛的,不宜平躺,容易压迫腰部引起的疼痛的,硬板床压迫疼痛更明显的,不宜过度弯腰的,不宜久坐的,可以去医院骨伤科做下理疗,如针炙、推拿或按摩等的,吃点止痛、活血及营养神经药的。不建议这种活动,容易拉伤椎体的。
4、用绳子把人悬挂起来治腰间盘突出有效吗
有效。当然有效了、尤其是挂在脖子上
5、坚持每天吊单杠对腰椎间盘突出症康护治疗有好处吗
我在这里给点意见你吧!在平时你也要注意
1.站姿:抬起头部,双眼平视,下巴收入,肩膀平直,胸部微向前倾,下腹内收,腰部挺直,保持腰后有正确的度弧度。
2.坐姿:腰间挺直,双脚到地,小腿自然的下垂,臀部后靠,可利用软垫保持腰的弧度;不要坐太软,太深,太矮或太高的椅子,也不要懒散的挨着;
无论工作、在家休息、驾驶甚至旅游时都需要留意坐姿;如需长时间坐着,则须转换姿势,站起来一会或做向后弯腰的动作。
3.卧姿:应睡在木板和两寸厚软硬的床垫上使腰背有足够的承托,太软的床垫和太高的枕头,都会容易增加腰背痛。
仰卧:可用小枕放在膝下,使背部肌肉更加放松;如有需要,可用小枕保持腰部的弧度。
侧卧:是较自然的姿势,腰要直,膝部微曲,应用一个平肩膀高的枕头。(两膝间可放一枕头)。
俯卧:应尽量避免俯卧,因腰部下坠而过分弯曲;颈椎过度扭转,而引起颈、腰部过度疲劳。如治疗需要应以垫枕,保持腰部的弧度。
起床:应先转身,将双脚放在床边,利用手力把身体撑起,避免只用腰力起身。
4.提举重物的姿势:应将物体尽量移近,并利用腿部和手部的力量,而且要量力而为。若要转身,不可只扭转腰部,应移动整个身躯。转腰提重物应尽量避免,应养成屈膝下蹲的习惯。
5.运动:可强壮肌肉,减少脊柱退化过程。但要注意正确的运动方法,避免损害腰部,并要在运动前热身。
腰椎间盘突出的自我护理:
1.活动时,使用腰围,保护腰部;
2.不要长时间从事某项活动,以免腰痛更加严重;
3.躺下休息,使脊柱得以松驰,双脚放于椅上或以枕头置于膝下;
4.使用热敷,暖水袋或电热毯,可使肌肉松弛;
5.睡觉时,如使用具支承力的软垫,可能会感到较为舒适。将卷起
的浴巾系于腰间,并在前面打结,通常可以达到理想效果;
6.腰痛剧烈时,应及时就医。
主要治疗方法
手术疗法:手术切开椎间盘摘除术。
非手术疗法:牵引疗法、理疗、推拿、针灸和封闭治疗等。
微创手术:经皮穿刺椎间盘切吸术、胶原酶化学溶解术、椎间盘镜下椎间盘摘除术。