1、请教，老人腰椎间盘突出，小腿外侧疼痛咋样办？
一般能够保守的治疗，常用的治疗是能够采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是能够配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。
2、腰间盘突出.腰部疼痛.小腿外侧疼痛.
腰间盘突出;中医称闪挫伤,主要在椎间盘血瘀留肿而产生经络不通而疼痛,年壮体质用活血祛瘀通络的药;年老衰弱用壮腰健肾加活血祛瘀药可愈;
3、我是腰间盘突出引起的小腿外侧疼痛。
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要注意休息,不要过于劳累,不要弯腰，以免加重疼痛。
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在睡觉时在睡姿上应该做到正确，注意不可睡软床，一般选择硬板床是比较适宜。
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平常少坐着，多站着，多活动活动腰部。但是要注意也不能久坐久站。
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每天保持走路的习惯。可以找一个安全的地方尝试倒着走，能够活动到腿部和身体的关节。
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注意不要穿高跟鞋，多穿平底鞋。
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注意不要跷二郎腿，跷二郎腿会加重病情。
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饮食中要注意多吃含钙、蛋白质、维生素的食物，同时也要注意控制体重，体重过高的话会对腰椎造成负担，会使病情加重。